Vainas izjūta nesniedz mieru. Es gribu atgriezties pie pagātnes, labot pāris nepareizas darbības un izbaudīt pārējo manu dzīvi. Diemžēl, tas nav iespējams, laiku mašīna vēl nav izgudrots. Mums ir jādzīvo šeit un tagad, rūpējies par katru mūsu būtības brīdi un jāatrod spēks piedot sevi par mūsu kļūdām.
Pie sirds kaķi skrāpējumi
Samoydestvo vai self-flagellation ir viena no visvairāk "mīļākie" cilvēces darbības. Lai izdziedātu sevi, lai sasniegtu līdzjūtību citiem, ir laba izredzes. Tātad psihi ir iekārtota, lai meklētu attaisnojumus, atkal un atkal atgriežoties pagātnē. Tie, kuri nespēj sevi samierināties un piedod sevi savām "kļūdām", cenšoties "peresnjat" savu dzīvi, saprātīgi paņem jaunus un jaunus iespējamos pasākumus. Bet mums jāatceras, ka pagātne pagātnē paliek. Ja jūs nevarat salabot kaut ko, labāk ir padomāt par sekām un mēģināt tos izlīdzināt, nevis iznīcināt sevi no iekšpuses.
Daudzi dzīves apstākļi nav atkarīgi no mums. Jūs nekad zināt, kur jūs paklupt un nokrist. Jūs nevarat veikt salmu visur. Jūs ne vienmēr varat kontrolēt visu. "Nevajadzēja tur iet un iet tik daudz, tad viņi nepazaudēja mani ...". Tas ir bezjēdzīgi apgalvot šādā veidā. Robs var gan dienas vidū, gan pārpildītā vietā, kur un kad gangsteris gribēs. Un ja tā, tad kāpēc mēs vainot sevi šādās situācijās, uz kāda pamata?
Kā atbrīvoties no samoyedstva?
Vainas izjūta neļauj personai "atgūties". Koncentrējoties uz jau notikušajiem notikumiem, viņš nepievērš uzmanību tam, ka mums ir jāstrādā.
Ir jāpārtrauc pašnoteikšanās, jo citādi jūs riskējat pazudināt sevi un savu veselību. Izpildiet tālāk minētos ieteikumus.
- lūdzu, pieņemiet apstākļus. Saprātīgi ar to, kas jau notika, ir pirmā lieta, kas jums jādara;
- mēģiniet atrast "plusi". Pozitīvus mirkļus var iegūt no jebkuras situācijas, šī ir vēl viena mūsu psihes iezīme;
- piekrītu viņa nevainībai. Līdzīgā situācijā, piemēram, laupīšana vai, nepieļaujot Dievu, jūsu vainas seksuāla izmantošana nav tur. Tas ir jāatzīst un vairs nejūt atbildi par notikušo;
- atrast stimulu vēlākai dzīvei. Motivēt sevi ar mērķi, savu sapni. Dzīvē ir daudz spilgti un priecīgi mirkļi, kuru dēļ ir vērts dzīvot. Atrodiet izturību, lai tiktu galā ar katastrofu, atgūties no negatīvās, un pārvietojieties ar augstu galvu.