Tikai nesen parādījās jaundzimušais bērns, kas lielāko daļu dienu gaidīs, taču situācija daudzos mēnešos mainās. Kad bērns aug, viņa pamošanās periodi palielinās, un kopējais garums miega attiecīgi samazinās. Lai saprastu, kad jauneklim ir jābūt gulētam, jauniem vecākiem ir jāzina, kādas ir bērna miega normas kādā vai citā vecumā.
Šajā rakstā mēs jums pateiksim, cik daudz bērnu vajadzētu gulēt un palikt nomodā 9 mēnešos, lai vienmēr būtu uzmanīgs un atpūtušies.
Cik stundas bērns gulē 9 mēnešus dienas laikā un naktī?
Vispirms jāatzīmē, ka visi bērni ir individuāli, un nav nekā briesmīga, jo bērnam šajā vecumā vajadzētu nedaudz vairāk vai mazāk gulēt nekā citi bērni. Tāpēc nav iespējams viennozīmīgi atbildēt uz jautājumu, cik daudz bērns guļ 9-10 mēnešu laikā.
Tomēr ir statistikas dati, kas atbilst lielāko deviņu mēnešu vecumu bērnu miega ilgumam. Tātad lielākā daļa bērnu šajā vecumā gulēt no 14 līdz 16 stundām, apmēram 11 no kuriem aizņem nakts miegu.
9 mēnešu vecs bērns jau ir spējīgs gulēt bez nakts pamošanās, bet tikai neliela daļa mātes var lepoties ar šo bērna miega kvalitāti. Lielākā daļa, gluži pretēji, atzīmē, ka viņu dēls vai meita vairākas reizes pamostas nakti un kliedz dažādu iemeslu dēļ.
Arī daudzi vecāki ir ieinteresēti, cik reizes bērns parasti gulē 9 mēnešus. Lielākā daļa mazuļu atpūšas 2 reizes dienā, un katra atpūtas perioda ilgums svārstās no 1,5 līdz 2,5 stundām. Vienlaikus norma ir arī trīs dienu miega laiks, kura kopējais ilgums ir 4-5 stundas.
Sīkāka informācija par parasto miega ilgumu bērniem līdz 3 gadu vecumam palīdzēs ar šādu tabulu:
