Līdzsvarota persona zina, kā redzēt pozitīvu pieredzi visur - šī apskaužamā kvalitāte netiks dota katram no mums. Mierīgi, objektīvi uztverot visu, kas notiek apkārt, bez sastiepes neviena smadzeņu ķērējs, lai nošķirtu primāro no sekundārā - kāpēc daži ir laimīgi būt līdzsvaroti, un citiem ir jācīnās un jācieš no saviem impulsiem?
Ģenētiski noteiktās nervu sistēmas ierīces iemesls - mātes dzemdē mums ir noteicis dievs, stresa , objektivitāte vai temperaments, konflikts, asums. Protams, psiholoģiskā doma ir no dzimšanas radīta apskaužama kvalitāte, bet pat izmisīgi holēriski cilvēki var nedaudz koriģēt savus impulsus un uzliesmojumus.
Līdzsvarotas personas īpašās iezīmes
Redzēsim, kā emocionālā līdzsvars izpaužas praksē, jo jūs varat sasniegt konkrētus mērķus un
- pirms šī mūžīgās dvēseles un prāta laikmeta.
- līdzsvars nozīmē cilvēka domu, emociju un darbību harmoniju bez pēkšņām vai pretrunīgām izpausmēm;
- līdzsvarota persona var racionāli uztvert visu, kas notiek apkārt viņam, viņš apdomīgi novērtē apkārtējos cilvēkus, nenosakot piepūstas cerības un bez aizspriedumiem;
- Priekšrocība ir tāda, ka šī valsts pasargā mūs no izsitumiem un vārdiem;
- Visredzamākās līdzsvarota rakstura izpausmes ir apziņa, labvēlība, paļaušanās uz sevi.
Protams, mierīgums un labsajūta ir ļoti noderīgi jebkurā darbības jomā. Bet ir situācijas, kad nav nekas svarīgāks kā glabāt vēsumā.
Piemēram, izglītības process. Bērni bieži vecākus uzņem līdz baltajam drudzim, bet bērna vainas audzināšana un izskaidrošana ir iespējama tikai tad, ja pieaugušais uztver, ka notikums ir līdzsvarots un objektīvs. Šādos gadījumos bērni saprot, ka viņiem ir kāds, kurš to var izmantot.
Vai arī psiholoģiskā līdzsvara situācija darba vidē. Ir vismaz viena darbības joma, kurā galvenā prasība ir diplomātija - līdzsvars un izturība pret stresu. Diplomātiem "no Dieva" ir raksturīga spēja nepakļauties pretinieku emocionālajiem impulsiem un trikiem. Kā arī diskusijās, vai ir iespējams aizstāvēt savu viedokli, argumentēt viņu ar argumenta pamatojumu un pat pārliecināt klausītājus, ka viņiem ir taisnība, kad jūsu balss drebē ar dusmas, pārpildītas ar emocijām un iespaidiem? Šāds runātājs varēs klausīties daži cilvēki, pat ja viņa vārdi būs patiesi un patiesi.
Mācīties līdzsvarot
Kā jau minējām, dažiem cilvēkiem līdzsvars un izturība pret stresu ir dāvana no augšas, bet citiem - pēc tam spožs dimants. Mēs tagad apsveram otro gadījumu, kad jums būs jādarbojas ar sevi, noapaļojot savu visdārgāko kvalitāti.
- "Svētdienas vakars" - vai drīzāk, diena. Šis vingrinājums būs īpaši noderīgs cilvēkiem, kuri jau sen ir pazuduši no rievas un pat kaut kā pieraduši, lai neapstājos nervu spriedzi. Lieta ir tā, ka
augšāmcelšanās (vai jebkurā izraudzītā dienā), par ko neviens nav bijis jāmaksā - ne jūsu vīram, ne taviem bērniem, ne jūsu draudzēm, ne jūsu radiniekiem. Mums ir jāpiespiež pašiem sevi padarīt par šo dienu un veltīt to tikai patīkamām lietām. Ar 2-3 "augšāmcelšanās" jūs ne tikai atbrīvojas no pastāvīga stresa, bet arī esat pārsteigts par to, kā jūs dzīvojāt bez "savas dienas". - Meditācija - šo uzdevumu var veikt visur: sēžot, guļot, kustībā utt. Apakšējā līnija nav domāt (kas ir grūti). Visas domas, kas atradīsies tavā galā, lidos pāri kā mākoņi - jūs redzat tos, bet tie jums nekaitē. Tas ir labs veids, kā atpūsties un iztīrīt prātu par emocionālo uztveri par lietām.