Neatkarīgi no tā, cik labs un lietderīgs ir mātes piens, tam pilnīgi nav augu olbaltumvielu, šķiedru, kas ir ļoti nepieciešams normālai mazuļa gremošanas sistēmas attīstībai. Tāpēc, pieaugot mazulim, ir jāievieš papildu pārtikas produkti.
Kad ieviest papildinošus pārtikas produktus?
Pirmajā pagatavošanā baro bērnu ar krūti ieviest 6 mēnešus. Tomēr daudzi pediatri parasti izsauc neskaidrus vārdus - 4-6 mēnešus. Bet, ja jūs ievērosiet PVO ieteikumus, lai izvairītos no atopiskā dermatīta attīstīšanās, pusgada laikā labāk nekā pāriet mātes pienā.
Ko pabarīt?
Daudzas mātes, gaida, kad bērns kļūst 6 mēnešus vecs, nezina, kur sākt un kā vadīt bērnu pirmo diētu.
Vēl nesen klasiskā pirmā papildinošā pārtika bija augļu biezeņi. Šodien daudzi pediatri ir kritizējuši to, jo sula var izraisīt izspiestās gļotādas un zarnu kairinājumu, un kartupeļu biezeni uz mūžu atstās bērna interesi par nesaldētiem ēdieniem.
Tagad ir ieteicams lietot skābie piena produktus (bifit) kā pirmo papildinājumu un sākt no 6 mēnešiem. Tomēr ir arī svarīgs arguments pret šo shēmu, jo govs piens satur dažādas olbaltumvielas, ar kurām vēdera drupatas nevar tikt galā.
Pirmais papildu ēdiens trešajam variantam 6 mēnešu bērnam, kas bija īpaši populārs padomju laikos, ir mannas putra . Pateicoties zemajām izmaksām, tas palīdzēja daudzām mātēm atrisināt problēmu ar mazuļa svaru. Tomēr šodien to praktiski neizmanto, jo sastāvā ir glutēns, kas bieži vien var katalizēt alerģisku reakciju attīstību. Alternatīva mannas putraimiņam var būt griķi un auzu pārslu, kas ir lieliski pirmās 6 mēnešu vecās mazuļa ēdienreizēs.
Sāciet ar vienu tējkaroti, katru dienu palielinot apjomu. Tajā pašā laikā mātei jāuzrauga bērna āda, ja nav alerģisku reakciju.
Vislabākais pirmais ēdiens ir dārzeņi. Parasti sāciet ar ķirbi vai cukīni, kas nav alerģiski.
Papildbarības biežums tieši atkarīgs no bērna vecuma un 6-8 mēnešos 2-3 reizes dienā. Tātad, lure pilnībā aizvieto atbilstošu skaitu barošanas ar krūti.
Tādējādi ēdienkartē pirmajai barošanai bērnam no 6 mēnešiem var būt putra, dārzeņu biezenis vai sula.