Pirmajā pagatavošanā bērns sāk injicēt putru kā produktu, kas ir vieglāk sagremojams, un satur daudzus noderīgus vitamīnus un mikroelementus. Ar papildu pārtikas produktu ieviešanu rodas reti jautājumi: kāda labība ir labāka: piena produkti vai piena produkti nav brīvi, jo pirmajās papildbarības dienās vienmēr ir putra bez piena un ne vairāk kā viena tējkarote.
Piena bez putra
Daudzi dažādi mazuļu pārtikas ražotāji ražo no piena bez graudaugiem, kas ir piemēroti pirmajiem papildinošajiem pārtikas produktiem. Izvēloties vajadzētu atcerēties atšķirību starp piena putru un piena bez piena: uz piena bez piena iepakojuma vienmēr norāda, ka to vajadzētu atšķaidīt ar ūdeni. Tāpat ir jāņem vērā, kāda labība, kas nesatur pienu, ir vispiemērotākā bērna vecumam. Ir 1. pīlāra pīrāgi (papildu pārtikas produktiem) un 2 pakāpieni (diētas paplašināšanai). Pirmais solis ir hipoalerģiska griķu, kukurūzas vai rīsu putra, kas nedrīkst saturēt cukuru, pienu vai lipekli (proteīns, kas ietilpst labībā).
Nesatur griķu putra
Griķu putra ir ļoti noderīga bērnam, jo ir augsts B, PP, vara, dzelzs, magnija, cinka vitamīnu daudzums. Griķus satur arī daudz vērtīgu augu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu, šķiedrvielu. Griķu biezputru visbiežāk ievieš, pateicoties tā augstajai sagremojamībai un hipoalerģenitātei.
Rīsu brīvais rīsu graudaugi
Rīsu biezputru reti dod bērniem, kam ir tendence uz aizcietējumiem, bet patiesībā tas nav sagatavots no sasmalcinātiem rīsiem, kas izraisa aizcietējumus, bet no rīsu miltiem, kam nav šādu blakusparādību. Šī putra ir ļoti bagāta ar augu šķiedrām, bet tajā ir mazāk vitamīnu, īpaši B grupas.
Nesaldinātas kukurūzas putra
Kukurūzas biezputru ieteicams lietot ne tikai augsta šķiedrvielu un olbaltumvielu, bet arī dzelzs daudzuma dēļ, it īpaši salīdzinot ar rīsiem. Ražotāji ļoti bieži ražo kafiju ar kalciju, vitamīniem un mikroelementiem, bet ir jāpārbauda, vai piena pulveri bez piena satur krāsvielas, cukuru un garšas. Uz piena bāzes izmantotas labības receptes parasti ir norādītas uz iepakojuma, tajā ir detalizēti norādīts, kā to atšķaidīt ar ūdeni un vai to var lietot bērnam šajā vecumā.
Uztura paplašināšana: piena un piena bez putra bērniem
Vecāka gadagājuma vecumā un, ja bērns ir labi apguvis graudaugu bez lipekļa, jūs varat ieviest labības graudaugus (mieži, kvieši, auzas un manna), lai paplašinātu uzturu. Parasti tie nav piena produkti, bagāti ar šķiedrvielām un cieti. Manka - slikta šķiedrvielu un vitamīnu dēļ, tā var saistīties ar D vitamīnu, veicinot rahetiņu attīstību, un tāpēc tās izraisa pēdējo pēc tikai viena gada.
Ja pēc piena pārstrādes nepieciešams ievest piena biezeni, to papildina pakāpeniski, sākot ar tējkaroti un 1-2 nedēļas pēc nepieciešamā daudzuma.
Biezputrai jābūt homogēnai, svaigi pagatavotai, bez gabaliņiem. Ja to gatavo no graudaugiem, tad viendabīgumu sasmalcina pulverī, un pēc vārīšanas valkā caur sietu vai sarīvu ar blenderu. Pirms rīsu sagatavošanas no iepakojuma ir jāpārbauda tā uzglabāšanas laiks. Ja bērns nevēlas ēst graudaugus bez piena, tad to var atšķaidīt ar maisījumu, bet kā pilnīgi izšķīdinātu šķīdinātāju maisījums netiek izmantots - vienkārši pievienojiet dažus karotes bērna parasto garšu.
Dažreiz sieviete vēlas, lai pārtika būtu vairāk barojoša, un jautājums, vai no piena bez graudaugiem ir iespējams iegūt pienu. Ja bērnam ir govs piens, tas ir ļoti grūti sagremot, un tas var izraisīt alerģiskas reakcijas, jo pirmajā ēdienreizē un vārītu putru ūdenī un pienu pievieno, kad bērns labi to absorbē.