Papēža stimuls - simptomi, cēloņi un plantārā fascīts ārstēšana

Pēc 40-45 gadiem daudzām sievietēm ir sāpes kājās, pat nelielas kājas vai kājām. Nepatīkamas sajūtas tiek lokalizētas kalnainā reģionā, tās nepārtraukti tiek pastiprinātas. Laika gaitā sāpju sindroms kļūst ļoti intensīvs, ierobežo mobilitāti un pat izraisa invaliditāti.

Kāda ir papēža spur?

Medicīnā šo patoloģiju sauc par plantāra fascītu. Slimība ir kaula izaugums papēdinā. To var izvietot Achilles cīpslas piestiprināšanas zonā vai plantāra pusē. Šķidruma forma ir mugurkaula vai ķīļa forma, tāpēc slimība joprojām ir pazīstama kā cirkšņa spurga. Šī ir hroniska problēma, kurai nepieciešama regulāra ārstēšana. Pretējā gadījumā tas ātri attīstīsies un radīs sarežģījumus.

Papēža tapa - cēloņi

Kaulu augšanas veidošanās ir sekundāra patoloģijas izpausme. Ir vairāki posmi, kuru laikā attīstās plantārais fastsīts, iemesli kaula pieaugumam izskaidro šādi sekojoši procesi:

Audumu mikrouzglabāšana. Lai saglabātu pēdas garenisko arku, ir īpašas saites - fascia. Ķermeņa vertikālajā stāvoklī tie pakļauti nopietniem spriedumiem, tie veido apmēram pusi no personas kopējās masas. Tā rezultātā var rasties vairāki mikroskopiskie plīsumi.
Iekaisums. Ja fascīnas integritāte netiek atjaunota, tās bojājuma vietas kļūst pietūkušas un asiņotas. Sākas aseptiskais iekaisuma process.
Kaulu pāraugšana. Ķermeņa mēģina aizsargāt apkārtējās struktūras. Kā reakcija uz iekaisumu tiek veidota cirkšņa spurga. Tas kalpo kā izolācija starp bojāto fasci un veseliem audiem.

Pamata fascīts - iekaisuma cēloņi

Galvenais faktors, kas izraisa slimības attīstības mehānismu, ir mikroskopisko plaisu veidošanās locītavas locītavas locītavās. Pēdu fastīts no pēdas sākas šādu iemeslu dēļ:

cukura diabēts;
liekais svars;
traumas uz papēdi vai pēdas;
artrīts ;
podagra ;
bieži apavi ar augstiem papēžiem;
periostitis;
osteoartrīts;
Bektereva slimība ;
gareniskā plakankalga;
reimatisms;
bursīts ;
ar vecumu saistītas izmaiņas ķermenī, kas saistītas ar tauku slāņa mazināšanu zem ādas.

Papēža kauls - simptomi

Šīs slimības klīniskais attēlojums ir izteikts un viegli diagnosticēts. Plantāra fascīts simptomi ir šādi:

akūtas, dedzinošas sāpes locītavu rajonā ar fizisko slodzi;
mainīt gaitu, atbalstu pēdu priekšpusē;
sāpju sindroma sākums tūlīt pēc pamošanās;
šķērsplakne;
mobilitātes ierobežošana, nepieciešamība pēc kājāmgājiena spilvena vai citiem pārvietošanas palīglīdzekļiem;
sāpju stiprināšana un noturība, darba spēju zudums.

Kad parādās papēdis, to var uzskatīt tikai ar rentgena staru. Nav aprakstītas patoloģijas ārējās pazīmes. Ļoti retos gadījumos vēdera uzpūšanās un ādas nejutīgums ir pamanāmi. Slodzes diagnosticēšana ir vienkārša pēc vairākiem kritērijiem:

cilvēku sūdzības;
lokalizācija, intensitāte un sāpju rašanās laiks;
kāju mobilitātes ierobežošana;
sāpes ar spiedienu uz papēža pamatni un sānu zonām;
Rentgena attēls (kā apstiprinājums).

Papēža stimulēšana

Plantāra fascīta terapija uzņemas tikai cilvēka stāvokļa mazināšanu, sāpju sindroma samazināšanu vai izskaušanu un pēdu kustību atjaunošanu. Vēl nav izstrādāta kalcaneāla spurga radikāla apstrāde, kas ļauj to pilnīgi atbrīvoties. Kaulu augšanu nevar noņemt, taču ar efektīvu terapiju ir pietiekami ērti ar to dzīvot.

Pamata fascīts - ar kuru ārstu man vajadzētu sazināties?

Lai noteiktu pareizu diagnozi, ķirurgs palīdzēs. Vairumā gadījumu ārsts slimību nosaka pat pārbaudes laikā. Sarežģītās situācijās vai, ja ir nepieciešams diferencēt diagnozi ar artrītu, dzīvokļa kājām un citām muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijām, tiek nozīmētas blakus esošo speciālistu konsultācijas un rentgena foto. Kā izārstēt papēdi spur un pateikt ortopēdam. Šis ārsts nodarbojas tikai ar osteoartikulārām slimībām.

Pamata fascīts - ārstēšana ar zālēm

Konservatīvā terapija tiek samazināta līdz vietējo zāļu lietošanai, izmantojot pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļus. Tās tiek lietotas līdz 5 reizēm dienā 2-3 nedēļas. Pirmkārt, ārsts ievāc gēlu, krēmu vai ziedi no papēža.

Ketorols;
Voltaren;
Indomethacīns;
Diklofenaka;
Butadiona;
Ibuprofēns;
Piroksikāms;
Dimetoksīds;
Olfena un analogi.

Pateicoties uzskaitītajiem medikamentu papēža stimuliem, izdalās mazāk sāpju, uzlabojas kājas kustīgums un jutīgums. Turklāt var izmantot piparus vai dārzeņu plāksterus. Tās rada kairinošu un traucējošu efektu, samazina pietūkumu un aptur sāpju sindromu. Ja lokālajai ārstēšanai nav paredzamās ietekmes, tiek lietota injicējama terapija blokādes formā. Klasiskais variants - Novokainas injekcijas fasces jomā, tās tiek veiktas ne biežāk kā 2 reizes dienā un tikai patoloģijas saasinājuma laikā.

Ar intensīvu iekaisumu būs nepieciešami blokādi ar glikokortikosteroīdu hormoniem (1-3 procedūras):

Flosterons;
Diprospan ;
Kenalog

Pacienti ar plantāra fasciītu

Īpaša plākstera pielipšana, kas maksimāli sakrīt elastīgumā ar cilvēka ādu, palīdz atvieglot slodzi no kājas un saišu muskuļiem, atbrīvo tos, novērš jaunu mikroraku parādīšanos un aptur iekaisumu. Lai iegūtu reālus rezultātus, kinezioterapijai vajadzētu veikt 4 nedēļas (minimums), smagas stomatozes fascīts ir nepieciešams ilgāks terapijas ilgums līdz 2 mēnešiem. Plākstera pielietošanas iespējas ir redzamas zemāk esošajos fotoattēlos.

Ortopēdiskās zolītes plantārā fascīts

Aplūkotās ierīces ir papildu ārstēšanas vai uzturēšanas terapijas metode, kas novērš slimības atkārtošanos. Aizmugurējie cilpiņas ar papēžu spuriem ir efektīvi tikai agrīnā patoloģijas stadijā. Viņi pacelina pēdas aizmuguri, kas samazina slodzi uz pēdas. Turklāt šie aksesuāri kalpo par amortizatoriem staigāšanai, un pēdas sāp mazāk.

Progresējošā papēža asistents nozīmē pilnvērtīgu ortopēdisko zolīšu izmantošanu. Viņi veicina pareizu biomehāniku, pārdala slodzi uz kājām un uztur pareizi novietojumu fascīzes locītavā. Zolītes mazina nogurumu staigājot, uzlabo apriti kājās un aptur sāpes. Šādi pielāgojumi tiek izvēlēti tikai individuāli, tie tiek veidoti pēc īpaša pasūtījuma.

Vingrojumi ar plantāra fascītu

Terapeitiskie vingrinājumi ir nepieciešami, lai palielinātu saites aparāta elastību un novērstu mikroskopisko plaisu veidošanos. Vingrošana ar plantāra fascītu ir tik vienkārša, cik iespējams, un to var veikt mājās. To nevar veikt, ja ir diagnosticēta papēža iekaisuma stimuls. Vingrinājumi tiek noteikti tikai pēc atvieglojuma atbrīvošanas:

Mazo priekšmetu platums uz grīdas ar nipeļām malām. Vāc tos ar savām pirkstiem plaša bļodā vai plāksnē.
Ievietojiet savu kāju uz izvirzītās plaknes (biezā grāmata, solis), lai atbalsts pakristu uz pirkstu, un papēdis karājas. Paceliet un nolaidiet kāju, liekot to potīti, līdz parādās pieļaujamās sāpes.
Sēdies krēslā. Uz skrūves (uz pudeles, skrūvējamo tapu) ievietojiet jebkuru cilindrisku priekšmetu. Slaucīt viņa vienīgo kājām.

Kalcaneal stimulācijas ārstēšana ar šoku vilnis terapiju

Šī metode tiek uzskatīta par visefektīvāko un mūsdienīgāko slimības apkarošanas veidu. Tas palīdz 90% gadījumu veicināt plantāra fascītu, ārstēšanai ir šādas sekas:

sāpju receptoru jutības samazināšanās;
pietūkums;
kalcinācijas atslābināšana (kaulu izaugumi);
metabolisma procesu paātrināšana;
palielinot saites aparatūras elastību;
locītavu mobilitātes normalizācija.

Traucējošā vilnas terapija ar triecienviļņiem sastāv no manipulācijas kursa. Kopā vajadzīgas 5-8 procedūras. Katra sesija ilgst 10-30 minūtes. Trauksmes skaņas viļņi var izraisīt sāpīgas sajūtas, bet ar katru nākamo ārsta apmeklējumu viņu intensitāte samazinās. Pārtraukumam starp manipulācijām jābūt no 3 līdz 20 dienām, atkarībā no patoloģijas smaguma pakāpes.

Papēža trauki - ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Alternatīvas alternatīvas zāles nav efektīvas cīņā pret plantāra fascīts. Tādas metodes kā papēža spurta apstrāde var tikt izmantotas kā papildu sekas, bet tikai kombinācijā ar konservatīvu terapiju. Pirms lietojat tautas receptes, ir svarīgi konsultēties ar ķirurgu vai ortopēdistu, ārsts ir jāapstiprina izvēlētie līdzekļi.

Papēža spuras - ārstēšana mājās ar tinktūru

Sastāvs :

Diļļu saknes - 2 ēd.k. karotes;
zāle skaidulīns - 2 ēdamk. karotes;
degvīns - 0,5 litri.

Sagatavošana, pielietošana

Sajauciet dārzeņu izejvielas.
Novietojiet garšaugus tīrā puslitārā burkā.
Ielej tos ar degvīnu līdz malai.
Aizveriet burku, ielieciet to vēsā vietā.
Uzstājiet nozīmē 6-7 dienas.
Celiet šķīdumu.
Pirms gulētiešanas, katru vakaru nomazgājiet pacientu ar papēdi.
Pēc procedūras ielieciet siltu zeķīti.

Ātri apstrādājiet zvīņveida špakteli mājās ātri