Ir daudz dažādu depresijas cēloņu un pazīmju. Starp tiem nav iespējams noskaidrot neko konkrētu, jo galvenokārt par to vienlaicīgi izraisa vairāki faktori, un par to runā dažādi uzvedības aspekti.
Iespējamie depresijas cēloņi
- Ģenētika. Ja kādam no ģimenes locekļiem ir psiholoģiskas problēmas, depresijas iespēja jums ir ievērojami palielināta. Turklāt, ja pašlaik kāds no ģimenes locekļiem atrodas šajā valstī, situācija mājā ir tik nomākta, ka tā var ietekmēt citu ģimenes locekļu psiholoģisko stāvokli.
- Sieviešu depresijas psiholoģiskie cēloņi. Dažādas dzīves situācijas, piemēram, mīlēta cilvēka zaudēšana vai atdalīšanās, var izraisīt depresijas rašanos. Pēc skumjas pieredzes, pat visneveiksmīgākā problēma var izraisīt dziļu depresiju.
- Nopietna slimība. Ilgstoša hroniska slimība var būt nozīmīgs faktors, kas var izraisīt depresiju, piemēram: sirdslēkme, hronisks noguruma sindroms, diabēts utt. Turklāt cilvēka psiholoģisko stāvokli var ietekmēt zāles, piemēram, kontracepcijas tabletes vai zāles, kas pazemina asinsspiedienu.
- Slikti paradumi. Cits izplatīts depresijas cēlonis - alkoholisms, narkomānija, azartspēles un citi slikti ieradumi. Daudziem cilvēkiem ir pietiekami, lai atbrīvotos no viņu problēmām un izsmina sāpes, ņemtu alkoholu, kam ir tikai pagaidu efekts, bet pēc kāda laika depresija pastiprinās.
- Domas par nākotni. Diezgan bieži iemesli, kas izraisa pastāvīgu depresiju, ir nepiepildīti mērķi. Daudzi sapņo par greznu dzīvokli,
mašīna un iespaidīgs bankas konts, bet sasniedziet šo vienību. Rezultātā cilvēki, kuriem nav izdevies dzīvot, ir ļoti slikti un nonāk depresijā.
Depresija - cēloņi un ārstēšana
Šodien pat visnopietnākie depresijas veidi, kurus izraisa dažādi cēloņi, ir izārstējami. Labāk neveikt pašapkalpošanos un doties uz uzņemšanu kvalificētam speciālistam. Ja Jums ir diagnosticēta sarežģīta slimība, ārsts var noteikt antidepresantu lietošanu.
Pēc daudzu ekspertu domām, viena no efektīvākajām metodēm mainās dzīvesveidu, piemēram, mainot darba vietas, jaunu aizraujošu hobiju , ceļojot, jaunus paziņojumus utt.