Ko es varu dot bērnam 3 mēnešu laikā?

Kā parasti, pirmie ēdieni no papildinošiem pārtikas produktiem tiek ieviesti mazuļa diētā apmēram 5 mēnešus. Bet ir izņēmumi, kad bērniem, kuriem ir mākslīga vai jaukta barība, vajadzīgi papildu vitamīni jau trīs mēnešu vecumā. Protams, ka viss, protams, nav iespējams, ir jāzina, ka trīs mēnešus var dot ēšanas bērnam. Bet šī informācija nav kārtība visiem, jo ​​tikai rajona pediatram, kas novēro bērnu, būtu jāparedz tiesības ieviest papildinošus pārtikas produktus.

Bērna gremošanas sistēma ir ļoti jutīga pret jebkādām izmaiņām, tāpēc ir vērts uzmanīgi novērot bērna organisma reakciju uz jaunu produktu ieviešanu. Galu galā, līdz šim laikam bērns izmantoja tikai maisījumu un mātes pienu - viendabīgu šķidrumu konsistenci, un tagad viņam būs jāpielāgo jaunajai pārtikai.

Ko bērns nevar sasniegt trīs mēnešu vecumā?

Pirmais, kas jādara, ir izslēgt no dažādu papildinošo pārtikas produktu saraksta tos, kurus kategoriski nevar piešķirt mazulim 3 mēnešu laikā, un kas varētu būt, mūsu sarakstā būs diezgan daudz vietas. Aizliegts šajā vecumā:

• putra, manna , pirmajā vietā;
• baltie kāposti, pupas, sīpoli, ķiploki;
• burkāni, tomāti;
• sarkanie augļi un dārzeņi;
• biezpiens, olas, gaļa, zivis;
• cukurs, sāls.

Visi šie produkti vēl joprojām ir pārāk smagi gremošanas sistēmai, un papildus fermentācijai un gāzes ražošanas palielināšanai var izraisīt izkārnījumu traucējumus un pat kuņģa iekaisumu. Dosalivat un pievienojiet cukuru ēdieniem un dzērieniem šim bērnam arī nav nepieciešams.

Ko es varu dot no 3 mēnešu dārzeņiem?

Parasti pirmais jaunais produkts pēc maisījuma, ko bērns cenšas izmēģināt, ir dārzeņu lure. Tas ir viegli šķidrināts kuņģī, nerada sāpīgas kolikas un alerģiskas reakcijas. Turklāt bērni pat pēc saldā maisījuma to labprāt ēd.

Ja māte nezina, ka 3 mēnešus ir iespējams dot zīdaiņiem papildinošus pārtikas produktus, ieteicams sākt ar kartupeļiem vai cukīni. Abi šie dārzeņi ir labi panesami zīdaiņiem, lai gan tiem ir atšķirīgs sastāvs.

Sagatavojiet un abas ir ļoti vienkāršas, 15 minūšu laikā pietiek tikai dārzeņu kauliņiem, un kartupeļus vispirms iemērc aukstā ūdenī, lai izmazgātu cietumu (apmēram 30 minūtes) un pēc pusstundas gatavošanas. Dārzeņus sagriež mazos kubiņos un vāra uz neliela uguns emaljas vai stikla trauciņā bez sāls pievienošanas.

Pēc tam, kad gabaliņi ir vārīti, šķidrums tiek izlejies, un lielākā daļa ir noslīpēta ar blenderu vai vienkārši saspiesta ar dakšiņu tā, ka nav nekādu gabalu. Ja kartupeļu biezeni ir pārāk biezi, tos atšķaida līdz vajadzīgajai konsistencei ar buljonu, kurā dārzeņi tika pagatavoti, vai maisījumu / izteiktu pienu.

Kad kartupeļu biezeni ir auksti, jūs varat nedaudz mazuļiem. Pirmo reizi pusi tējkarotes pietiks. No rīta jums ir jādod ēdiens, lai jūs varētu sekot līdzi bērna stāvoklim līdz vakaram. Ja viss ir normāli, tad nākamajā dienā daļa tiek palielināta līdz vienai karotei, un katru dienu tiek pievienoti vairāk. Ieteicams vispirms piedāvāt izsalkušajam mazulim lure, un pēc tam papildināt parasto maisījumu vai mātes pienu.

Starp trešo un ceturto mēnesi, kad bērns jau ir izmēģinājis vienkomponentu biezenis, jums vajadzētu piedāvāt viņam vieglu dārzeņu zupu ar vairākām sastāvdaļām. Tas tiek pagatavots tāpat kā kartupeļu biezeni, bet atšķaida līdz nedaudz šķidrākam stāvoklim. Papildus kartupeļiem, cukini, burkāniem un ziedkāpostiem ielieciet zupā.

Ko es varu dot, lai dzerētu bērnu 3 mēnešu laikā?

Papildus galvenajam bērna dzērienam, ko viņš saņem no pudeles, dažos gadījumos bērnam ir ieteicams dot bērnu ūdeni. Īpaši tas ir nepieciešams ļoti karstumā ar dehidratācijas draudiem.

Papildus ūdenim mazulim var dot vāju kumelīšu zīdainu kātu ar vieglu nomierinošu efektu vai dzērienu no fenheļa, kas normalizē gremošanu. Mājās mamma var pagatavot ābolu kompotu mazulim, bet to neizmantojot. Papildu dzērieni nedrīkst pārsniegt 100 ml dienā.