Lai sports būtu ne tikai noderīgs, bet arī patīkams, ir svarīgi izvēlēties pareizos sporta kurpes. Tagad izvēle ir tik lieliska, ka ir ļoti grūti nesaprotams. Tomēr katra veida čības ir tā mērķis, un izvēlei jābūt balstītai ne tikai uz dizainu, bet arī uz stratēģiski svarīgiem parametriem.
Fitnesa kurpes sievietēm: pareizā izvēle
Fitnesa čības ir atšķirīgas no cita veida čības, kā arī zoles kvalitātes, kā arī izskatu - tos var viegli atpazīt plauktos jebkurā sporta veikalā.
Pirmā sieviešu sporta kedžu būtiskā kvalitāte ir to augstums: viņiem ir pilnībā jānosedz trausla potītes locītava. Tas jo īpaši attiecas uz dažādām fiziskām piemērotībām, piemēram, soli: kurpes ir nepieciešamas šeit, pretējā gadījumā ir liels risks, nevis skaistas kājas, lai tās stiepjas. Starp citu, izvēloties kurpes soli aerobikai, jums jāpievērš uzmanība vēl vienai detaļai: zolei jābūt aprīkotai ar mini atsperēm vai jābūt elastīgai. Šī iespēja garantē jūsu drošību!
Labākās fitnesa kurpes ir aprīkotas, ja ne ar atsperēm, tāpat kā stepes, tad gāzes spilventiņi, kas atrodas zem kājas spilvena un papēža. Tas ir ļoti svarīgi, bez treniņu absorbcijas fitnesa nodarbībās, ir liels ievainojumu risks. No šī viedokļa parastās sporta apavi nav pilnīgi piemēroti, jo tiem ir plakana gumijota zole, kurai nav nekādu īpašu amortizatoru.
Vēl viens svarīgs īpašums, kuru jūs varat uzskatīt, ja jūs pagriežat sneaker zoles: ideālā sneaker deguns ir plašāks nekā papēdi. Šī iespēja nodrošina lielisku saķeri ar grīdu un maksimālu stabilitāti.
Izvēloties modeli, pieskarieties vienīgajam papēža laukumam: tas nedrīkst būt pārāk stingrs, un nospiežot, to var nedaudz nospiest. Lai pārliecinātos, ka modelis ir labs, saliekiet kažokādu: zolei jābūt pietiekami elastīgai, un novirzes līnija pareizajās sporta kurpes atradīsies nevis jūras zoles vietā, bet nedaudz tuvāk pirkstam.
Ir svarīgi ņemt vērā stiprinājuma veidu: tā kā čības ir jānostiprina potīti cik vien iespējams, netiks veiktas citas iespējas, izņemot lentes.
Tagad, kad jūs zināt, kuras sporta kurpes ir vispiemērotākās fitnesam, varat doties uz dizaina izvēli - par laimi, tagad šis diapazons ir tik liels, ka jūs varat viegli atrast pareizo risinājumu jebkuram sporta veidam.
Vai modelētāji ir efektīvāki?
Kad meitenes domā par to, kā izvēlēties čības, lai fitnesa, galva nejauši pop up fragmenti iepriekš dzirdējuši reklāmas informāciju. Tagad mēs visi zinām, ka pastāv īpašas "modelēšanas čības", kurām ir neparasta, noapaļota zole. Pateicoties viņas simulētajai pastaigai dabiskā veidā
Tika veikts neliels eksperiments: meitenes tika uzaicinātas dažādos sporta kurpēs, tostarp tādās modelēšanas sporta kātuvēs. Viņi visi vienā un tajā pašā laikā brauca uz skrejceliņu vienā un tajā pašā attālumā, pēc tam viņi mēra impulsu, uzzināja, cik daudz kaloriju iztērēja, un paveikto. Rezultātā izrādījās, ka meiteņu rādītāji tradicionālajās čības un modelēšana būtiski neatšķiras. Šajā sakarā dati par šādu apavu brīnumaino efektu nav apstiprināti.