Viens veids, kā plānot ģimeni, ir novērst grūtniecību, izmantojot kalendāru. Šī metode sākas ar faktu, ka sievietei ir jāaprēķina paredzamā ovulācijas diena un jāatturas no dzimumakta dienās, vispiemērotākajās noķeršanas dienās. Šīs dienas tiek sauktas par auglības periodu un ir septiņas dienas pirms ovulācijas sākuma, kā arī pēc tās.
Kalendāra aizsargāšanas metode ir viens no visuzticamākajiem "kontracepcijas līdzekļiem". Ir daudzi citi veidi, kā novērst grūtniecību, bet dabiskās metodes ir drošākas. Spermatozoīds var dzīvot maksts pāris stundas, un dzemdes kaklā viņi var "stiept" apmēram trīs dienas, dažreiz nedēļā. Pēc 24 stundu ilgas izslēgšanas olšūna var tikt apaugļota.
Pareizai aizsardzībai pret grūtniecību kalendārā ir jāņem vērā ikmēneša divpadsmit mēnešu cikls . Bet sievietēm ar neregulārām menstruācijām šī metode nedarbojas.
Kā aprēķināt grūtniecības profilaksi pēc kalendāra?
Lai pareizi aprēķinātu dienas, kurās var kļūt grūtniece, ir noteikta formula:
- Auglākais periods ir vienāds ar īsākā cikla ilgumu, atskaitot astoņpadsmit dienas.
- Auglības perioda beigas ir vienāds ar īsākā cikla ilgumu, atņemot vienpadsmit dienas.
Piemēram, saskaņā ar novērojumiem divpadsmit cikliem, īsākais visam gadam ir 26 dienas. Visilgākais cikls ir trīsdesmit divas dienas. Tātad, vislabvēlīgākās dienas bērna ieņemšanai ir cikla dienas no astotā līdz divdesmit pirmajam. Tādēļ, lai pasargātu no mēslošanas, labāk ir izvairīties no seksa vai lietot prezervatīvus un citas kontracepcijas metodes. No 21 dienas un no pirmās līdz astotajam numuru nevar aizsargāt.
Dabiska grūtniecības novēršana
Līdz šim dabiskās aizsardzības metodes ir visvairāk drošas sieviešu veselībai, kā rezultātā tās ir diezgan populāras. Bet ar šādu aizsardzību ir trūkumi, kuru dēļ šādas metodes dažiem pāriem nav iespējamas.
Dabiskajai aizsardzībai ir daudz priekšrocību:
- veselība;
- blakusparādību trūkums;
- iesaistīšanās abu laulāto procesā;
- ģimenes attiecību uzlabošana;
- finanšu izmaksu trūkums.
Starp citu, precīzāku ovulāciju var noteikt ar simptomātiskās metodes palīdzību. Šī metode ir novērošana izmaiņām taisnās zarnas temperatūrā, kā arī dzemdes kakla gļotu konsistenci.