Visā pasaulē daudzi cilvēki vienkārši nezina, kā pavadīt dienu, ja no rīta viņi neieredzējuši tasi karstu aromātisku kafiju. Vai tas, šķietami nevainīgs, pēc pirmā acu uzmetiena ietekmē jūsu veselību? Vispirms aplūkosim pozitīvo pusi, kas mūsu dzīvē var radīt rīta kafiju.
- No medicīniskā viedokļa kafija kopā ar dažām zālēm dod nozīmīgākus rezultātus tādu slimību ārstēšanā kā C hepatīts un dažas citas aknu slimības.
- Regulārais kafijas patēriņš samazina risku saslimt ar kādu vēža slimību par apmēram divdesmit procentiem sievietes. Un vīriešiem - tikai deviņi procenti. Bet šos skaitļus jau var uzskatīt par nozīmīgu rezultātu mūsdienu pasaulē, kad vēzis kļūst tik plaši izplatīts.
- Pateicoties kofeīna klātbūtnei, rīta kafija palīdz uzmundrināt, ātri pamosties. Šis punkts ir īpaši būtisks tiem, kas agri uzkāp līdzi un strādā pēc nestandarta grafika.
Pastāvīgā kafijas patēriņa negatīvo īpašību saraksts būs daudz ilgāks. Let's apspriedīsies par kafijas briesmām no rīta:
- no rīta pārāk daudz kofeīna var ne tikai uzmundrināt cilvēkus, bet arī pārsniegt vēlamo rezultātu. Tā rezultātā ķermeņa pārmērīga izkrišana visai dienai, ko negatīvi ietekmē personas koncentrēšanās un aprūpe;
- ja jūs domājat, ka kafija var palīdzēt jums zaudēt svaru no rīta, jūs esat nežēlīgi kļūdījies. Kafija tukšā dūšā viņam ir stresa. Tā rezultātā vielmaiņa palielinās, kas izraisa vēl lielāku bada sajūtu. Nemaz nerunājot par iespēju nopelnīt kuņģa čūlu;
- rīta kafija var būtiski palielināt spiedienu. Savukārt tā diurētisko spēju dēļ dzēriens īsā laikā var atstāt ķermeni. Tā rezultātā spiediens samazinās no augšas līdz zemam, galvassāpēm, depresijai un trauksmei. Plus dehidratācijas risks.
Mācoties kafijas plusi un mīnusi, arī no rīta, vienmēr jāpievērš uzmanība katra cilvēka ķermeņa īpatnībām un individualitātei. Un, protams, liela nozīme ir tam, kāda veida kafijas jūs dzerat - dabiska vai šķīstoša. Šo tēmu var aplūkot ne tikai no medicīnas viedokļa, bet arī no attiecību psiholoģijas.
Kafija gultā kā veids, kā atjaunot attiecības
Lielākajā daļā gadījumu sajūtu atjaunošanā tiem, kam ir aizrautība, pastāvīgi tiek sajukta ikdienas problēmas, viņiem ir jārūpējas par ģimeni. Tas ir, pāri, kas kopā dzīvo vismaz gadu. Ikdienas rūpes bloķē bijušo savstarpējās saziņas prieku, dažkārt vienkārši nav pietiekami daudz laika, lai otra puse padarītu kaut ko jauku. No rīta nogādājiet kafiju gultā - tas nav tik grūti. Bet jūsu pūles tiks pamanītas un novērtētas. Aprūpes izpausme izlīdzinās iespējamo kavēšanos darbā vai kādu citu niansi jūsu domstarpībās.
Protams, ir grūti cerēt, ka glāze kafijas gultā var mainīt visu starp jums un pagriezt to otrādi. Bet, ja jūs mīlat viens otru un vēlaties, lai ģimene sāktu ar kaut ko tādu, kas jums nepieciešams. Un šeit kafijas tasi gultā mīļam cilvēkam kļūs par vienu no iespējamām uzmanības pazīmēm. Tajā pašā laikā nebūs arī milzīgu izmaksu
Ja kafija gultā kļūst par paradumu, jums ir jāiegādājas kafijas galdiņš gultā. Tas padarīs jūsu žestu romantisku. Pateicoties galdam, ir vietas iztēlei. Galu galā varat gatavoties kafijai un vieglas brokastis divām personām. Šie 15 - 20 minūtes no rīta, pavadīti kopā, var daudz mainīt tavā dzīvē. Un tie ir vērti, lai pamosties nedaudz agrāk nekā parasti.