Aptuveni no 4 līdz 4,5 mēnešiem bērns sāk dot jaunu ēdienu, lai pakāpeniski pārietu uz pieaugušo pārtiku. Parasti mātes izvēlas kausus pirmajai papildu ēdienreizei un gatavo mājās - tās gatavo pirmos 5%, un pēc tam 10% putraimu uz piena. Tomēr mūsdienu pediatri iesaka sākt ieiet bez piena un glutēnu. Ja bērns pienācīgi uzņem pienu, to varat pirmo reizi izmēģināt, pievienojot to mazuļu putra. Jebkurā gadījumā tie būtu viendabīgi un svaigi pagatavoti, un kāda veida biezputra vislabāk ir pirmajai papildinošai pārtikai, ir jautājums par mātes un viņas mazuļa garšu, galvenais ir mēģināt ievērot ārsta ieteikumus.
No kādas putras sākt pirmo lupatu?
Ja jums ir jāizvēlas vislabākā labība pirmajai papildu ēdienreizei, tad priekšroku dodiet griķiem, kukurūzai, rīsiem (bez aizcietējumiem) putra. Auzu miltus ievada no 5 mēnešiem vai vēlāk - tas ir bagāts ar taukiem un šķiedrvielām, un kviešiem un miežiem - ja bērns labi panes ar lipekli. Pirmā dzīves gada beigās tiek ieviesta mannas putra - ieteicams pēc iespējas mazāk mazuļu dot bērnam, tas var izraisīt lieko svaru, kā arī saistīt D vitamīnu, kas var veicināt raicīta attīstību.
Kazenes kā pirmās papildinošās barības, ko baro bērnu ar krūti, ieviešana sākas pāris nedēļas vēlāk nekā ar mākslīgo barošanu.
Kā pagatavot putru par pirmo ēdienu?
Kausi var būt piena produkti vai piena produkti: tos pagatavo uz piena vai uz ūdens. Piens visbiežāk tiek pagatavots mājās, un daži gatavi biezputru veidi bērniem. Ja rodas jautājums, kura firmas biezputra vislabāk ir pirmajai papildu ēdienreizei, labāk ir dot priekšroku bez piena produktiem: govs piena olbaltumvielu (kazeīna) var izraisīt alerģiskas reakcijas.
Ir grūti ieteikt, kādu graudu marli izvēlēties pirmā papildinoša pārtika: gandrīz visos bērnu produktos ir jāievēro visi ēdiena gatavošanas standarti, kaloriju saturs un barības elementu līdzsvars, tie satur vajadzīgos vitamīnus un mikroelementus. Jūs varat izvēlēties visus sertificētus produktus un kādus tos apturēt - atrisināt ar izmēģinājumiem un kļūdām, nešauboties, kāds bērns patiks. Vienmēr pievērsiet uzmanību derīguma termiņa beigām, pārbaudiet, vai tā iepakojums ir bojāts.
Pirmajai bērna kaunai tiek dota maza daļa (ne vairāk kā tējkaroti), tai nedrīkst būt cukura un piena. Putra nedrīkst būt bieza. Ja bērns labi to absorbē, divas nedēļas putra aizstāj ar vienu ēdienu. Ja trauku pagatavo mājās, krupis tiek ieberts pulverī, un pēc vārīšanas līdz homogēnam tas tiek sasmalcināts caur sietu vai sajaukts ar blenderu. 5% putraimu satur 5 g. Sausā labība uz 100 ml piena, pēc 2-3 nedēļām sākt gatavot 10% putru. Biezmaiņa iepakojumā bērnam līdz gadam nedrīkst saturēt cukuru, aromatizētājus, nav nepieciešams pievienot augļu piedevas.