D vitamīns ir paredzēts gandrīz katram jaundzimušajam bērnam, jo īpaši rudens-ziemas periodā, lai novērstu vai ārstētu rasītu. Redzēsim, vai ir svarīgi dot Jūsu bērnam D vitamīnu?
Protams, lai normāla bērna ķermeņa attīstība prasa daudz vitamīnu. Starp tiem vitamīnam D ir svarīga nozīme, ko nav viegli iegūt no parastajiem pārtikas produktiem. Patiesībā bērna klātbūtne organismā ar pietiekamu daudzumu šī vitamīna ir īpaši nepieciešama intensīvas augšanas periodā. Tāpēc, ka viņš veic regulējošo funkciju kalcija un fosfora metabolisma procesā, kas ir nepieciešams normālai kaulu, zobu augšanai, kā arī raheetes profilaksei.
D vitamīna veidošanās galvenais katalizators ir saules gaisma. Rudens-ziemas periodā, kad nav pietiekami daudz saules, zīdaiņiem ir nepieciešams alternatīvs D vitamīna avots. Protams, to satur daži pārtikas produkti - aknas, jūras veltes, siers, biezpiens. Bet jāņem vērā, ka tā saturs šajos produktos ir diezgan mazs, un bērns sava vecuma dēļ var izmantot tikai dažus no tiem. Šodien D vitamīna preparātus var atrast aptiekās kā eļļainu šķīdumu (D2) un ūdens šķīdumu (D3) bērniem.
Kā dot Z vitamīnu zīdaiņiem?
Pediatri parasti ordinē profilaktisku D3 devu jaundzimušajiem. Neuztraucieties, D vitamīns profilaktiskajās devās ir pilnīgi drošs zīdaiņiem un to var lietot nepārtraukti visā saules staru periodā. Salīdzinot ar eļļas šķīdumu (D2), ūdens (D3) ir fizioloģiski un efektīvāks, jo tas ir provitamīns D, kas stimulē sava D vitamīna ražošanu. Ķermenī ūdens šķīdums ir mazāk toksisks nekā eļļas šķīdums, tas ātri uzsūcas un ilgstoši iedarbojas. Viens piliens D3 satur 500 SV D vitamīna, kas ir ikdienas norma jaundzimušam bērnam, un tas būs pietiekams, lai to normāli attīstītu. Kā parasti, pediatri iesaka bērniem piedāvāt D vitamīna piedevas ēdienreižu laikā pirmajā pusē.
D vitamīna trūkums bērniem
Sakarā ar D vitamīna trūkumu zarnās, tiek pārkāpts kalcija uzsūkšanās, bet fosfora līmenis paaugstinās. Tas noved pie kaulu audu mazināšanas un mīkstināšanas, pastiprinātas centrālās nervu sistēmas, kā arī iekšējo orgānu. Ar D vitamīna deficītu mazuļa diētā, parasti pēc sešiem dzīves mēnešiem, sāk parādīties pirmās rasītu simptomi. Tajā pašā laikā mainās bērna uzvedība, galvas aizmugurē matus sāk izlaist un, parasti, svīšana vai miega laikā parādās pārmērīga svīšana. Ja rodas pirmās raikīta pazīmes, jāveic steidzami pasākumi, lai novērstu vitamīna D trūkumu, jo tas var turpināt attīstīt šo slimību, kurā ir deformēta kaulu un iekšējo orgānu traucējumi.
D vitamīna pārmērīgā koncentrācija bērniem
D vitamīna šķīdumi ir pietiekami nopietni, un tiem ir stingri jāievēro ārsta ieteikumi par tā lietošanu. Ar pārmērīgu D vitamīna daudzumu bērna organismā, kalcijs un fosfora sāļi uzkrājas asinīs un organismā saindē. Tas var būt bīstams sirds un asinsvadu sistēmai, aknām, nierēm un kuņģa-zarnu trakta ceļiem.
D vitamīna pārdozēšanas simptomi:
- apetītes zudums;
- miega traucējumi;
- bieža vemšana;
- dispepsija;
- slāpes;
- sausa mēle;
- asas svara zudums;
- zems temperatūras drudzis;
- iespējamas krampji, apgrūtināta elpošana, palēninājums impulsam;
- aknu un liesas palielināšanās;
- kavēšanās attīstībā.
Lai mazinātu bērna stāvokli pārdozēšanas gadījumā, vienkārši ir jāpārtrauc zāļu, kas satur D vitamīnu, lietošana.
Grow jūsu bērni veselīgi!