"Es negribu! Es negribu! Es darīšu to labāk rīt. Es eju un tēju vai sēdēt internetā. " Cik bieži mēs cenšamies kavēt svarīgu lietu izpildi slinkuma dēļ. Diemžēl slinkuma līdzekļi vēl nav izgudrots, bet šajā rakstā mēs iesakām jums iemācīties pārvarēt slinkumu un nogurumu.
Pārvarot slinkumu
- Labākais līdzeklis pret slinkumiem ir pareiza motivācija. Iestatiet konkrētu mērķi un pārdomājiet uzdevumus, ar kuriem to varat sasniegt. Piemēram, ja jūs vēlaties zaudēt svaru līdz vasarai, nopirciet sev jaunu šikstu peldkostīmu mazāku un nosakiet laiku, kurā jums vajadzētu zaudēt svaru un kārtot savu ķermeni.
- Ja jūs vēlaties palielināt savus ienākumus, ir arī svarīgi, lai jūs neesat slinki un nevis sēdēt. Meklējiet iespējamās darba iespējas. Tagad ir ļoti populāri dažādi interneta resursi, ar kuru palīdzību jums var būt papildu ienākumi. Arī tīkla mārketinga iespējas kļūst arvien nozīmīgākas. Papildus interesēm, kuras jūs saņemsiet no pasūtījumu skaita, jūs varēsiet iegādāties produktus, kurus jūs izplata, ar labu atlaidi.
- Pielāgojiet sevi ikdienas un punktualitātei. Ja jūs lietojat ikdienas pieaugumu par septiņiem no rīta, pēc dažām dienām pamanīsit, ka esat pārsteidzoši enerģisks un pilns ar enerģiju. Pārliecinieties, ka veicat vingrošanu, tas noteiks jaunu dienu tempu un uzlādēs jūs ar lielisku noskaņojumu. Ēst pareizi. Jūsu uzturs jāmaina un jāietver visi nepieciešamie vitamīni. Ēdiet vairāk augļu un dārzeņu, ierobežojiet sevi saldos, miltos un ceptos. Noteikti pietiekami gulēt. Miega režīms dod mums spēku un enerģiju, mazina nogurumu un mēdz būt produktīvs
darba diena. - Veikt interesantu nodarbību. Piemēram, mēģiniet kaut ko darīt ar savām rokām. Ar roku izgatavoti izstrādājumi ir ļoti appreciated. Saldumu vai rotaļlietu pušķi, trikotāžas izstrādājumi, rotaļlietas - viss ir ierobežots tikai ar jūsu iztēli. Papildus estētiskajam priekam un jūsu vajadzībām, jūs varat arī nopelnīt papildus naudu ar savām rokām.
- Sāciet to, ko jūs sapņojāt jau ilgu laiku, bet tu esi pārāk slinks. Vokāli, aktieri, stilisti-vizagists kursi, spēlējot ģitāru vai klavieres. Braucieni uz pilsētu, aktivitātes brīvā dabā, velosipēdu ceļojumi, ēdiena gatavošana - šis saraksts var tikt turpināts uz nenoteiktu laiku, taču tikai jūs pats varat noteikt, kas kļūs par jūsu laicības līdzekli un iedvesmot jums jaunu, interesantāku dzīvesveidu .