Daudzi domā par to, kā pārtraukt gulēt uz sevi, un vissvarīgākais - kā pārtraukt gulēt pie mīļotā. Galu galā tā ir meli, kas bieži vien ir visnozīmīgākā un šķietami nevainīgā, kas izraisa nesaskaņas attiecībās .
Kā pārtraukt gulēt - psihologa padoms
Vispirms jums ir jāizprot sistemātiskas melodijas cēlonis. Iemesls var būt:
- vēlme likties labāk;
- vēlme sasniegt vēlamo rezultātu par katru cenu;
- vēlme komfortu sevi.
Ja iemesls tiek identificēts, varat pāriet uz nākamo soli. Nosakiet iemeslu, kādēļ vēlaties apstāties. Jo vairāk cēloņu un jo skaidrāk tie būs, jo vieglāk būs cīnīties pret meliem. Bieži vien stimuls slēpt melus ir:
- vēlēšanās sajust savu pieklājību;
- vēlme pēc tuvuma un līdz ar to - godīga saziņa ar citiem;
- centieni atgriezt bijušo radinieku uzticību.
Nākamais - mēs dodam sev uzstādīšanu, lai pārtrauktu melu. Patoloģisku grēku ārstēšanai ir nepieciešama liela gribas spēja un pašpārbaude, tomēr, ja vēlaties, jūs vienmēr varat mainīt sevi.
Bez tam, jūs varat atrast biedrus - cilvēkus, kas jau ir izgājuši ārstēšanu par meliem. Labs risinājums būs saruna ar psihologu un mīļajiem, kas noteikti atbalstīs šo nodomu un palīdzēs cīņā ar nepatiesību. Turklāt šodien ir daudz atbalsta grupu, kas sastāv no cilvēkiem ar vienādām problēmām. Šādu grupu apmeklējums palīdzēs ātrāk un vieglāk sasniegt noteikto mērķi , pateicoties pieredzējušo cilvēku padomiem šādas problēmas risināšanā, cilvēkiem.
Ir ļoti svarīgi identificēt situācijas, kurās māti notiek visbiežāk, un iemācīties tos izvairīties vai mācīties pārvarēt sevi un izvairīties no meliem. Ja melis rodas tāpēc, ka rodas bažas par kaut ko īpašu - ienākumu līmeni, sociālo statusu vai skolas pakāpes - vispirms vajadzētu mēģināt atbrīvoties no šīm trauksmēm.
Kā pārtraukt meli cilvēkiem?
Ja meli ir vērsti uz konkrētiem cilvēkiem - vecākiem vai draugiem, jums ir jānosaka bailes izraisīt patiesību patiesību cēlonis. Ja nē
Ja mēs runājam par to, ka vienmēr patiesību sakot visiem, tas ir vērts rezervēt - tas nav iespējams. Nepatiesība ir nepatiesa, un tas ne vienmēr ir taisnība, neatkarīgi no tā, kas ir piemērots. Ir arī meli pestīšanai, kas ir pamatota un vērsta pret nevēlēšanos radīt sāpes savam kaimiņam.
Kopumā ir daudz niansu, kas ir ļoti grūti paredzēt pilnībā. Gulēt ir nenoliedzami slikti, bet nopietni domāt par to tikai tad, ja meli kļūst par patoloģiju un kādu atkarību - meli melus.