Viena no cilvēka pamatvajadzībām ir komunikācijas nepieciešamība. Cilvēkiem ir vitāli svarīgi kontaktēties ar saviem veidiem, kopīgām aktivitātēm un saziņu . Pretējā gadījumā persona saskaras ar depresiju vai pat ar psihes problēmām.
Tomēr pastāv situācijas, kad persona noteiktu iemeslu dēļ izvairās no sabiedrības. Uzturēšanās ar cilvēkiem izraisa sāpīgas sajūtas, neveikli un pat bailes.
Kāpēc cilvēki baidās no citiem cilvēkiem?
Galvenais iemesls, kāpēc daži cilvēki baidās no citiem cilvēkiem, ir bērnības traumas. Dažreiz cilvēks to atceras un saprot, bet bieži vien, kā arī tas ir nepieciešams psihiskām traumām, tas atstāj zemapziņu un liek personai līdzīgi rīkoties. Apvainojumi, vardarbība pret personu, nedrošība, bērnībā piedzīvotas dzīves draudi, šie un citi faktori var kļūt par problēmu avotu saistībā ar citiem pieaugušo cilvēkiem.
Reizēm fobijas parādās pieaugušā sakarā ar smagu stresa dažādu veidu.
Kā tiek saukti cilvēki, kas baidās no cilvēkiem?
Bailes no cilvēkiem sauca par sociālu fobiju vai antropofobiju. Cilvēki, kas baidās no citiem cilvēkiem, tiek saukti par sociālajiem fobiem. Tomēr fobiju grupā, saskaņā ar "cilvēku fobijas" kritēriju, ir iekļautas daudzas fobijas. Atkarībā no šīs biedējošās personas var saukt dažādos veidos:
- ksenofobisks - tas, kas baidās svešiniekiem;
- androfobs - tas, kas baidās no vīriešiem;
- Ginofobs - tas, kurš baidās no sievietēm;
- gravidofob - tas, kurš baidās no grūtniecēm.
Kā pārtraukt baidīties no cilvēkiem?
Antropofobija var būt dažāda smaguma pakāpe. Vāja bailes forma var tikt uzvarēta pats. Ja bailes ir tik spēcīgas, ka tas liedz dzīvot pilnu dzīvi, tas var prasīt speciālista palīdzību.
Šīs fobijas ārstēšanas problēma ir tāda, ka persona, kurai ir šī fobija, nevar pilnībā sazināties ar ārstu vai terapeitu savas bailes dēļ.
Ja rodas jautājums tikai par to, kā pārtraukt būt kautrīgam un baidoties no cilvēkiem, tad ir pilnīgi iespējams patstāvīgi rīkoties, izmantojot šādas metodes:
- Mēģiniet atrast tēmas, lai sazinātos ar svešiniekiem: lūgt laiku, kā nokļūt vēlamajā adresē, transportēšanas izmaksas transportā, preču izmaksas veikalā.
- Izveidot draudzības prasmes: sazināties ar personu, pavadīt laiku kopā, viņu piezvanīt,
atbilst sociālajos tīklos. Starp citu, interneta komunikācija ir labs veids, kā cilvēkiem, kas nav pārliecināti par sevi, kuri meklē, kā pārtraukt baidīties sazināties ar cilvēkiem. Uzrakstiet, ko jūs domājat forumā vai komentāros fiktīvā vārdā, ir laba iespēja sākt sazināties bez bailēm . - Atsevišķi attēlojiet sevi kā pārliecinātu personu: iztaisnojiet plecus, skaļi runājiet, maigi smaidiet, skatieties priekšā no jums.
Un vēl - jūs varat palīdzēt cilvēkiem. Citu cilvēku atrašanās vieta un pateicība palīdz atbrīvoties no cilvēku sabiedrības bailēm.