Vizuālā atmiņa ir cilvēka psiholoģiskā funkcija. Psihologi saka, ka šī veida atmiņa ir visattīstītākā vairumā cilvēku. Un turklāt vizuālo atmiņu var attīstīt, izmantojot dažādas metodes un vingrinājumus.
Kā attīstīt vizuālo atmiņu, zīmējot?
Zīmējums ir lielisks vingrinājums, lai attīstītu vizuālo atmiņu tiem, kam ir atbilstošas prasmes. Apmācības būtība ir pēc iespējas precīzāk reproducēt jebkuru objektu. Piemēram, staigājot, varat rūpīgi apsvērt neparastu ēku, un mājās - pavairot to uz papīra. Un nākamajā dienā jūs varat iet uz šo ēku ar attēlu un pārbaudīt savu atmiņu. Jūs varat ieskicēt jebko - dekorācijas, sejas, shēmas.
Kā uzlabot vizuālo atmiņu, izmantojot bērnu spēles?
"Atrodi atšķirības . " Ļoti liels bērnu spēļu skaits veicina vizuālās atmiņas veidošanos. Piemēram, spēle "Atšķirības". Tas ir atrast neatbilstības divos ļoti līdzīgos attēlos. Atskaņojot, persona iemācās detalizētāk apskatīt attēlu, lai atcerētos mazās nianses. Ja jūs bieži spēlējat šo spēli, atcerieties parastā dzīvē uzlabosies.
| | | |
| | | |
"Atveriet attēlu pa pāriem . " Vēl viena noderīga bērnu spēle - "Atvērt attēlu pa pāriem" vai atmiņas. Šai spēlei nepieciešams liels skaits attēlu pāru (jūs varat izmantot kartes, bet neuztveriet uzvalku). Kartes ir jāmaisa un kārtotas rindās ar muguru pusi uz augšu. Tad atver vienu attēlu, un tad jums ir nepieciešams atvērt to pāris. Ja pāris nedarbojas, abi attēli pārtop un turpina spēlēt. Pēc vairākiem mēģinājumiem spēlētājs atcerēsies daudzu attēlu atrašanās vietu un ātri atver tos pa pāriem.
"Atrodiet, kas ir mainījies . " Un spēlē "Atrodiet, kas mainījies" jūs varat spēlēt pieaugušo uzņēmumā. Vadītājam ir jāatstāj telpa, un pārējiem dalībniekiem ir kaut kas maināms. Piemēram, pārkārtojiet figūriņas, noņemiet vāzi uc Uzvarētājs ir spēlētājs, kurš ātrāk atrada izmaiņas.
Kā psihologi iesaka apmācīt vizuālo atmiņu?
- Lasīšana Parastā lasīšana, pat nemēģinot kaut ko atcerēties, ievērojami uzlabo atmiņu . Psihologi iesaka lasīt vismaz 100 lapas dienā.
- Jauni iespaidi . Psihologi ir pierādījuši, ka jaunākiem vizuāliem iespaidiem cilvēkam ir, jo labāk viņš vizuāli iemieso. Tāpēc viņi iesaka ceļot biežāk, aizvākt jaunas vietas savām vietām, iepazīties ar jauniem cilvēkiem.
- Asociācija . Lai labāk atcerētos vizuālo attēlu, uz tā esošajiem objektiem jābūt saistītiem ar kaut ko pazīstamu. Piemēram, koks var izskatīties kā dzīvnieks, un sieviete, kurai jāatceras, ir tērpta tādā pašā krāsā kā blūze ar draugu.