Kā atjaunoties pēc dzemdībām?

Tiklīdz bērns piedzimst, tas ir pareizi un pilnībā jābaro. Tajā pašā laikā no jaunās mātes krūtīm šajā periodā tiek piešķirts tikai mazs daudzums jaunpiena bez krāsas un smaržas, kas neatšķiras pietiekami taukaini bērna tālākai barošanai. Tieši tāpēc meitenes un sievietes, kas tikko iemācījušies mātes prieku, bieži brīnās, kā pēc kājām izkausēt ar rokām vai krūts pumpuru.

Kā pareizi atjaunoties pēc piegādes?

Patiesībā lielākā daļa veselības aprūpes speciālistu piekrīt, ka vienīgais veids, kā krūti var izdalīt, ir laicīgi un pareizi lietot drupas uz mātes krūtiņiem. Pirmo reizi to darīt ir nepieciešams tūlīt pēc dzemdību procesa beigām, un tas nav izņēmums un situācija, kad bērna ekstrakcijai no mātes dzemdes bija jāizmanto cesarean section.

Nākotnē krūšu kurvis jāpielieto uz krūtīm pēc pirmā pieprasījuma . Kad bērns ir apmierināts un pats atsakās no pārtikas, vērtīga šķidruma atliekas obligāti ir jānoņem līdz pilnīgai iznīcībai. Ja jūs to izdarīsiet ar savām rokām, vispirms rūpīgi jākopj abu piena dziedzeru iekšējā virsma, veicot siltu roku apļveida kustības, tādējādi pastiprinot piena plūsmu pret areola. Pēc tam, uzmanīgi nospiediet pirkstus uz areola, novietojot tos uz sprauslas un pakāpeniski noņemiet pienu, līdz tā apstājas.

Šādas procedūras veikšana var būt diezgan sarežģīta, tāpēc dažas jaunākās mātes šim nolūkam izmanto rokas krānus un elektroniskos sūkņus, kuru pamatā ir vakuuma izmantošana. Kaut arī šādi pielāgojumi ievērojami atvieglo sieviešu likteni, dažos gadījumos tie var radīt kaitējumu, tāpēc pirms to lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu.

Lai pēc piena dziedzera ekspresijas beigām netraucēti, lai sāktu saņemt jaunu piena daļu, labāk neapsedziet krūtiņu 10-15 minūtes. Turklāt, lai uzlabotu vērtīga šķidruma ražošanu, jums nepārtraukti jādod silta tēja visu dienu.