Vai medmāsa var būt māsa?

Nektarīns vai holo-augļu persiks ir īsta vasaras dāvana, garšīga un aromātiska, un ir ļoti noderīga. Piemēram, Ķīnā šis auglis tiek saukts par "dievu ēdienu" un tiek uzskatīts par skaistuma un ilgmūžības simbolu. Tā kā, salīdzinot ar parasto nektarīna persiku, vitamīns A ir divreiz vairāk kā vitamīna "skaistums", kas ir atbildīgs par ādas, matu, naglu stāvokli un redzes pigmenta bāzes stāvokli.

Ņemot vērā iepriekš minēto, šķiet, ka nav iemesla noliegt sev šādu prieks. Bet nē, daudzas sievietes, kas baro bērnu ar krūti, liedz sev piemērotāko ārstēšanu, uzskatot, ka augļi var kaitēt drupām. Tomēr mēs centīsimies nosvērt visus plusi un mīnusus un rūpīgi saprast, vai barojošu māti ir iespējams ēst nektarīnu un persikus.

Persiki un nektarīns: derīgās īpašības un kontrindikācijas

Augļu ķīmiskais sastāvs ir tuvu persikiem. Tas satur daudz noderīgu vitamīnu un mikroelementu. Kalcijs, kālijs, dzelzs, magnijs, pektīns, silīcijs, citronskābe, vitamīni A un C, un tas nav pilnīgs to sastāvdaļu saraksts, kas vajadzīgi veselīgam cilvēka ķermeņa harmoniskam darbam, kurš ir bagāts ar holo-augļu persiku. No šī viedokļa, šķiet, ir acīmredzama atbilde uz jautājumu, vai zīdainim ir persiki un nektarīni. Bet ne viss ir tik vienkārši, vairumā gadījumu mammas atsakās ēst, jo viņi baidās, ka persiki un nektarīni var izraisīt alerģiju vai vēdera uzpūšanos. Un tas ir taisnība, bailes kādā veidā pamatoti - Augļu ādā ir pigmenti, kas var izraisīt ādas alerģiskus izsitumus. Tomēr alerģiju iespējamība ir niecīga, un, ja mēs pieliekam svarus: noderīgas īpašības un iespējamos riskus, tad šaubas par to, vai ir iespējams panākt māsu aprūpi, nevajadzētu rasties. Protams, drupa var apkaisīt, ja māte vienlaikus ēd pāris kilogramus vai ja bērnam ir predispozīcija pret alerģijām. Attiecībā uz vēdera uzpūšanos un koliku viss šeit ir individuāls, tāpēc jums ir nepieciešams pakāpeniski ieviest nektarīnu barojošās sievietes barībā, vērojot bērna reakciju.