Bez emocijām dzīvot nav iespējams, turklāt tas ir garlaicīgi un neinteresanti. Cilvēks - ne robots, mēs esam īpatnēji un pat nepieciešama emocionāla. Bailes, mīlestība, empātija, prieks ir jūtas, kas mūs izraisa dažādas emocijas. Rāda emocijas, mēs piepildām mūsu dzīvi ar spilgtām krāsām, pat ja šīs krāsas dažreiz ir tumšas nokrāsas. Pateicoties šim kontrastam, mēs varam novērtēt to, kas mūs dara laimīgu un liek mums justies ārkārtīgi pozitīvām emocijām.
Viss ir labs mērenībā
Emocionālisms kā personas īpašums pilnībā attiecas uz personu. Viņa žesti, sejas izteiksmes, runas - cilvēka emocionalitāte izpaužas visur.
Runas emocijitāte ļauj mums uzzināt par sarunu biedru daudz vairāk nekā viņa vārdu nozīme. Emociju izteiksmes veidā vismaz uzreiz var noteikt cilvēka adekvātuma pakāpi. Kā jūs zināt, viss ir labs mērenību. Paaugstināta emocionalitāte bieži vien ir destruktīva (destruktīva). Varbūt kāds ir pazīstams ar situāciju, kad jūs zaudējat kontroli pār savām emocijām, jūs esat atļāvis sevi liekam pret priekšniekiem, kolēģiem, tuviniekiem un tuviniekiem. Atcerieties, cik ilgi jūs vēlāk pieredzējāt par šo nepatīkamo situāciju un izmantojāt jūsu neapdomīgās uzvedības augļus.
Spēcīga vai pat pārmērīga emocionalitāte ir bīstama, jo tā padara mūs neaizsargātu. Nevajadzīgi emocionāla persona ir kā atvērta grāmata, kurā kāds vēlas izlaist. Neapšaubāmi neatklājiet dvēseli cilvēkiem, kuri to pat nav pelnījuši. Saglabājiet savas emocijas tiem, kas patiešām tos novērtē.
Pastāv emocionalitātes princips, kas ir īpaši svarīgs bērna audzināšanā. Fakts ir tāds, ka pozitīvas emocijas, ko izraisa kāda veida darbība vai parādība, kalpo kā pozitīvs pastiprinājums. Piemēram, ja bērns vispirms paņēma grāmatu, sāka to lasīt un tajā pašā laikā piedzīvoja prieku un interesi (neviens grāmata netika uztverta, netika novirzīta vai pārkāpta), tad nākotnē bērnam būs mazāk problēmu, jo viņam tas būs interesanti.
Pieaugušā gadījumā šo principu var izmantot apgrieztā secībā. Piemēram, jūsu darbs "nenovirzās uz ideālu", jūs neesat apmierināts ar to pilnīgi. Centieties radīt tādus nosacījumus, lai darbs jums kļūtu prieks, un jūs sākat pieredzēt vairāk pozitīvu. Emocionalitātes princips šajā ziņā ir tas, ka mēs vēlētos darīt to, kas liek mums justies pozitīvām emocijām. Vai tagad varat uzminēt, kāpēc mēs visi vēlamies mīlēt un mīlēties? ..
Attīstīšana un apglabāšana
Ja jums nav pietiekami daudz emociju, jums nav iespēju to pienācīgi izpaust, mēģināt attīstīt emociju. Jums būs jāsāk strādāt pie jūsu uzvedības. Uzvedība ir ieradumu kopums, kas noteiktā veidā reaģē uz specifiskām parādībām un apstākļiem. Piemēram, ja esat kautrīgs, baidīdams runāt ar nepazīstamiem cilvēkiem - jums vajadzētu kļūt atvērtākam, attīstīt drosmi, labo gribu un sabiedrību. Tad jūsu runa iegūs vēlamo emocionālo krāsu un kļūs vairāk "dzīvs" un interesanta, taču tāpat kā pats.
Kā atbrīvoties no emocionalitātes, ja tas ievērojami sarežģī jūsu dzīvi? Šī problēma ir arī atrisināta, būtu vēlēšanās. Ir tāda lieta kā racionālisms. Racionalitāte nozīmē saprātīgu un jēgpilnu pieeju, bet emocionalitāte balstās uz maņu sajūtām. Lai atbrīvotos no pārmērīgas emocionalitātes, tam jākļūst par racionālismu. Centieties vadīties pēc saprāta un apziņas, neļaujiet emocijām uztvert veselo saprātu. Racionalitāte un emocionalitāte, ideālā gadījumā, būtu kompetenti papildināt viens otru. Apzināti kontrolē savas darbības un emocijas, spēj saprātīgi un atklāti uzņemt savas jūtas - tā ir patiesa māksla.