Diēta fibroziticā mastopātijā

Sievietes bieži sastopamas tādas slimības kā mastopātija, kas ir pilna izmaiņa, ko novēro piena dziedzeros, un ko papildina labdabīgs audzējs. Tajā pašā laikā galvenās pazīmes ir piena dziedzeru skaita palielināšanās un sāpju parādīšanās.

Kā ir nepieciešams ēst ar fibrocīzes mastopātiju?

Šīs patoloģijas ārstēšanas process ir diezgan ilgs. Īpaša uzmanība fibroksistiskajā mastopātijā tiek pievērsta uzturam. Lielākā daļa ārstu piekrīt, ka slimības gaitas atvieglošana ļauj mainīt sievietes uzturu.

Tātad, lai diēta atbilstu mastopātei, jums jāievēro šādi noteikumi:

1. Ātri samaziniet tauku koncentrāciju pārtikā. Pētījuma gaitā tika izveidota tieša saikne starp patoloģijas attīstības biežumu un tauku koncentrāciju diētā: sievietes, kas regulāri lietoja augstas kaloritātes pārtikas produktus, visticamāk saslimst.
2. Ēdiet vairāk pārtikas produktu, kas satur šķiedrvielas, jo īpaši labību un pākšaugus. Tā ir šķiedra, kas palīdz mazināt krūšu hormonālo stimulāciju, optimizējot estrogēnu sintēzi organismā.
3. Palieliniet to produktu diētu, kas satur B grupas vitamīnus, kā arī A, C, E.

Attiecībā uz taukiem, kamēr diēta krūts mastīta ārstēšanas laikā, nepieciešams dot priekšroku augu taukiem. Tas palīdzēs uzturēt prolaktīna koncentrāciju asinīs vajadzīgajā līmenī.

Ko labāk atteikties no šīs slimības?

Daudzi ārsti, lai uzturētu fibrotiskās mastopātijas diētu, iesakām pilnīgi atteikties no sāls lietošanas. Tas izskaidrojams ar to, ka tas aiztura šķidrumu organismā, izraisot piena dziedzeru pietūkumu attīstību. Ja jūs to pilnībā nevar izslēgt, tad jums jāierobežo 7 grami dienā.