Fakts, ka cilvēka smadzenes spējas ir daudz spēcīgākas par to, kā mēs tos parasti izmanto, ir zināms visiem. Mēs apsvērsim interesantus faktus par smadzeņu spējām, mēs uzzināsim, kādas ir cilvēku smadzeņu iespējas un kā attīstīt spējas sevī.
Cilvēka smadzeņu īpašības
Tie cilvēki, kas uzskata, ka cilvēka spējas ir neierobežotas, ir vērts atcerēties, ka cilvēks pats pat nevar lāpīt pats: smadzenes uztver tikai ārējos stimulus un iznīcina visu pārējo. Tādējādi smadzeņu iespējām joprojām ir noteikti rīcības un robežu principi. Apsveriet interesantākos faktus:
- Veicot pat vienkāršākos uzdevumus, cilvēks aktivizē un attīsta vairākas (un dažkārt arī visas) smadzeņu daļas.
- Žāvēšana nemaz nav garlaicības zīme, bet gan veids, kā pamostoties: žāvēšanas laikā elpošana kaklā paplašinās, skābeklis iekļūst vairāk, un persona jūtas mazliet priecīgāka. Tādējādi zawnings ir smadzeņu signāls par enerģijas trūkumu.
- Jūs varat attīstīt smadzenes ne tikai ar grāmatu palīdzību, bet arī ar datorspēļu palīdzību - lai gan lielākoties tie tikai pastiprina uzmanību un reakciju.
- Ir pierādīts, ka fiziskie vingrinājumi palīdz nostiprināt ne tikai ķermeni, bet arī smadzenes, ko var apmācīt kā muskuļus - tikai muskuļu augšanai mums ir simulatori, un smadzeņu augšanai - regulārs problēmu risinājums, kas attīsta cilvēka intelektuālās un citas spējas.
- Visnaktīvākā smadzeņu attīstība notiek 2 līdz 11 gadu vecumā - šajā vecumā ir vērts dibināt visas zināšanas un prasmes.
- Kapilāro treniņu laikā smadzenēs kļūst arvien vairāk, pateicoties tam, ko nodrošina pietiekami daudz skābekļa un glikozes. Tas ilgstoši ļauj saglabāt garīgo veselību pat vecumdienās. Zinātnieki arī atzīmē, ka stundām jābūt sistemātiskām - vismaz 30 minūtes 3-4 reizes nedēļā.
- Ir pierādīts, ka izglītības līmenis ir tieši saistīts ar veselību. Jo izglītota, inteliģentāka persona, jo mazāk smadzeņu slimību attīstības riska.
- Labākais veids, kā attīstīt smadzenes, ir darīt kaut ko jaunu vai sazināties ar tiem, kas ir jūsu ziņā izlūkošanas ziņā .
Smadzenes ir ļoti racionālas, un vienmēr izmanto minimālo enerģijas daudzumu. Tas neuzglabā neizmantoto informāciju, kas padara cilvēkus tik aizmirstības, it īpaši attiecībā uz lietām, ko viņi patiešām nevēlējās darīt. Regulāri dodot savam smadzenim daudzveidīgu "domāšanas veidu", jūs varat ievērojami attīstīt savas spējas.
Kā palielināt smadzeņu kapacitāti?
Ir cilvēka smadzeņu slēptās iespējas, kuras var piekļūt tikai tiem, kas tos ir izstrādājuši - ātruma nolasīšana, fotografēšanas atmiņa, spēja iegaumēt lielu skaitļu secību, uzreiz skaitīt prātā. Ja jūs vēlaties attīstīt jebkuru spēju sevī, vairumā gadījumu tas prasa tikai neatlaidību un konsekvenci.
Ja mēs runājam par to, kā attīstīt smadzenes kopumā, tad ir šādi principi:
- Pirmais un galvenais princips ir prakse regulāri, ideālā gadījumā - katru dienu ārkārtas gadījumos -
katru otro dienu. Tikai kaut ko pastāvīgi darot, jūs varat sasniegt augstu rezultātu šajā jomā. - Otrais princips nav koncentrēties uz vieniem un tiem pašiem uzdevumiem. Vislabāk ir attīstīt smadzenes harmoniski un daudzveidīgi - un tam ir svarīgi piešķirt viņam citu "slodzi" - tad lasīt, tad mīklas, pēc tam iegaumēt svešus vārdus.
- Trešais princips ir izvēlēties to, kas jums tiešām ir interesants, pretējā gadījumā smadzenes vienkārši izlems šo informāciju par nevajadzīgu.
Apmācot savus smadzenes, jūs varat apgūt gandrīz jebkuru prasmi un kļūt par attīstītu un interesantu cilvēku. Galvenais ir noteikt mērķi un iet uz to, un pārējais izrādīsies pats par sevi!