Ashwagandha ir zems krūms, kas aug Indijā. Ārēji augs izskatās kā fizāls, jo apelsīnu augļi ir īpašās kastēs uz kātiem. Ja vēlaties, ikviens var izaugt ashvagandu uz viņa palodzes. Cits šī auga nosaukums ir pazīstams - "Indijas žeņšeņs".
Terapijas īpašības un asinsvadu slimību kontrindikācijas
Tradicionālās medicīnas receptēs tiek izmantotas dažādas augu daļas, piemēram, lapas, dzinumi un saknes. Austrumu medicīnas atbalstītāji izmanto ashvagandu, lai normalizētu nervu sistēmas darbību, kas palīdz tikt galā ar bezmiegu un stresu. Ashwagandy terapeitiskās īpašības ir saistītas ar fitosterīnu klātbūtni, kas veicina hormonālas fona uzlabošanos un samazina dzimumorgānu zonas attīstības risku. Šajā augā ir vitanolīdi, kuriem piemīt tonizējoša un antidepresīva iedarbība, kā arī stiprina imūnsistēmu. Ashwagandy īpašības ir saistītas ar oligosaharīdu klātbūtni, kas pozitīvi ietekmē resnās zarnas mikrofloras darbību. Saknēs ir augu izcelsmes antibiotikas, tādēļ tās cīnās ar stafilokoku darbību, streptokoku utt. Preparāti, kas sagatavoti, pamatojoties uz ashwagandy, palīdz uzlabot atmiņu, paaugstināt efektivitāti un normalizēt asinsspiedienu. Ieteicamie tautas līdzekļi, ja rodas problēmas ar gremošanas sistēmu, kā arī disbioze un tievās zarnas vājums. Lietojiet ashvagandu kombinācijā ar zālēm neauglības ārstēšanai.
Tagad parunāsim par kontrindikācijām, tāpēc ashwagandha nevar lietot grūtniecības laikā, jo augs izraisa spazmolītisku darbību dzemdē. Ja ir liels daudzums sārņu, ashwagandu jālieto pēc iespējas rūpīgi. Neaizmirstiet par iespējamo atsevišķas produkta nepanesamību. Kontrindikācijas ietver ķermeņa intoksikāciju un paaugstinātu intrakraniālo spiedienu .
Lai sajūtu visas ashvaganda ārstnieciskās īpašības, jums jāzina, kā to lietot. Tas viss ir atkarīgs no atbrīvošanas veida, kapsulu iegādes gadījumā ievērojiet instrukcijas uz iepakojuma. Bieži vien ashvagandu tiek izmantots pulvera formā, kas tiek sajaukts ar siltu pienu un medu. Šo maisījumu lieto pirms gulētiešanas, un devu 1-2 reizes dienā no ceturtdaļas līdz pusei tējkarotes.