Pozitīvā veidā vienmēr ir neiespējami dzīvot. Lai cilvēks iemācītos vērtēt labu, veiksmi un laimi, problēmas un nepatikšanas uz viņu samazināsies. Kompleksās situācijas "sacietē". Galvenais, lai viņi varētu viegli izkļūt no tiem.
Nebaidieties no grūtībām un nekad neatsakieties - lai jūs varētu izvairīties no letarģijas, apātijas un gara sabrukšanas. Mēs runājam par apātijas cēloņiem un simptomiem šodien.
Kāda ir atšķirība?
Apātija un depresija ir vairākas atšķirīgas parādības. Garīgais traucējums, kas dažkārt ir saistīts ar fiziskās veselības problēmām, ir vienīgais, kas tos apvieno.
Apātijas stāvoklis izpaužas vienaldzībā pret visu, kas notiek. Cilvēks nav ieinteresēts apkārt pasaulei, cilvēkiem, darbam, mājām. Pēkšņi viss zaudē savas krāsas un pievilcību. Tā rezultātā pastāvīga apātija var radīt pilnīgu vienaldzību pret savu dzīvi.
Pārsteidzoši ir fakts, ka šāda slimība var uzbrukt adekvātai, veiksmīgai, ar māju un ģimenes locekli. Šķiet, kāpēc ne mierīgi dzīvot un neapmierināt ar visām jūsu svētībām? Diemžēl, tas nedarbojas. Persona kļūst par viņa problēmas sagrābšanu, un iziešana no šīs valsts var būt ļoti sarežģīta.
Depresija ir arī psiholoģisks traucējums. Atšķirībā no apātijas, tas nav par vienaldzību, bet trauksmes, aizvainojuma, satraukuma un visu veidu pieredzes izpratnē. Depresija nozīmē dziļu depresiju .
Ļoti bieži pēc ilgstošas depresijas var rasties emocionāla apātija. Kad cilvēkam nav spēka piedzīvot un pašam piedzīvot sevi, viņš ir emocionāli izsmelts un pilnīga vienaldzība iestājas. Šajā gadījumā vienu galējību aizstāj ar citu
Kā es varu uzzināt?
Vienaldzība nenāk nekavējoties. Noskaidrosim, kas ir apātijas stāvokļa prekursori, ko tas nozīmē.
- nogurums un vājums. Iespējams, cilvēkam var likties, ka viņš ir ļoti noguris darbā, viņam vajag atpūtu un mieru. Varbūt situācijas maiņa, ilgtermiņa un kvalitātes atvaļinājums palīdzēs novērst apātijas attīstību;
- miegainība. Šis stāvoklis ir arī "nepatikšanas priekšgājējs". Ja jūs piešķirat pietiekami daudz laika, lai gulētu, bet jūtu, ka jūs nesaņemat pietiekami daudz miega, turpiniet cieši uzraudzīt sevi;
- slinkums un iniciatīvas trūkums. Ja pirms jūs varētu pastiprināties, ka vienmēr un visur bija pirmā, parādījās vadības īpašības, tad apātija liek jums rīkoties pretēji;
- skumjas Ļoti bieži jūs jūtaties garlaicīgi un skumji par kādu konkrētu iemeslu, jūs neko nevēlaties, nav vēlmju;
- vienaldzība. Kā jau minēts, tas ir galvenais simptoms faktam, ka jūs uzbruka apātija;
- neizteiksmīga runa. Vājš emocionālais toni jūsu paziņojumiem un nevēlēšanās aktīvi piedalīties sarunās;
- izolācija. Jūs arvien vairāk vērsieties pie sevis;
- vēlme pēc vientulības. Jūs arvien vairāk cenšaties palikt vienatnē un izvairīties no trokšņainiem uzņēmumiem. Tas nav tas, ka cilvēki jūs traucē, tie vienkārši jums nav interesanti.
Kas ir vainīgs?
Galvenie apātijas iemesli ir šādi:
- stresu. Pats nopietns strīds ar mīļoto cilvēku , mīļotā nāve, darba zaudēšana un dzīvesvietas maiņa - visi šie ir visspēcīgākie testi katram no mums. Ja pieredze bija tik spēcīga, tam bija negatīvs raksturs, tad visi iepriekš minētie var izraisīt apātiju;
- naudas trūkums. Ilgs un spītīgs darbs, nepietiekama naudas, parādu un spēju apmierināt savas vajadzības trūkums noved pie tā, ka spēki beidzas, rokas nokritīs. Persona zaudē interesi un vienkārši aiziet no realitātes.
Izvairieties no konfliktiem un mēģiniet padarīt savu dzīvi interesantāku un bagātīgāku.