Daudzi no mums pat nezina, ka viņiem ir simptomi, ka viņi miega laikā aptur elpošanu. Persona šāda uzbrukuma laikā pat nemostoties, tāpēc bieži vien par radīto problēmu mācās tikai no radiniekiem. Sapņošanas kavēšanās iemesli var būt dažādi, taču jūs to nevarat ignorēt nekādā gadījumā!
Kas izraisa aizkavēšanos elpot miega laikā?
Iemesli elpošanas kavēšanai pieaugušajiem sapņot var iedalīt divos veidos:
- centrālie.
- obstruktīva.
Pirmajā gadījumā tas ir nervu sistēmas vai sirds un asinsvadu slimību pārkāpums, tāpēc smadzeņu pārtraukumi sūta signālus par elpošanas muskuļu kontrakciju, un persona pakāpeniski sāk skābekļa bojāšanos. Otrajā - par dažādiem faktoriem, kas izraisa balss kaklu piesiešanu miega laikā.
Kā sapņojās elpa?
Bērniem elpošanas apstāšanos var izraisīt problēmas ar adenoīdiem vai mandeles, pieaugušajiem, kam elpa ir sapnis, nav atkarīgs no šiem faktoriem. Vienlaikus ir svarīgi arī citi nelabvēlīgi aspekti:
- smēķēšana;
- alkoholisms;
- sirds un asinsvadu slimības;
- hipertensija ;
- liekā svara.
Pēdējais no šiem faktoriem ir visinteresantākais. Aptaukošanās izraisa palielinātu spiedienu uz balss virknēm, to muskuļi pakāpeniski vājina. Tā rezultātā, kad muskulatūra atslāņojas miega laikā, tauku masa saspiež elpošanas ceļu un persona apstājas elpot.
Elpošanas apstāšanās ilgums ir 10-40 sekundes, pēc kura smadzenes, testējot hipoksiju, izsniedz ārkārtas reaģēšanas signālu. Gulētājs dziļi elpo, iepildot plaušas ar gaisu un normāli ieelpojot nākamajā pusstundā, līdz vokālie kabeļi atkal apvienojas. Bieži vien pirmo elpa tiek pavadīts ar skaļu svilpi vai krākšanu , no kā dažkārt cilvēks pamostas.
Ja neesat konsultējies ar ārstu, Jums var rasties blakusparādības, piemēram, nepārtraukta noguruma sajūta, psihiskās darbības traucējumi un citi.