Pēc ilgstošas sauļošanās, mēs bieži saskaramies ar tādām problēmām kā ādas apsārtums un lobīšanās. Galvenais, kas mums traucē, ir tas, ka pēc saules apdegumiem āda būs asarā. Neapšaubāmi, viss izskatās diezgan estētiski un rada daudz neērtības. Apskatīsim šīs parādības cēloņus un veidus, kā to apkarot.
Kāpēc pēc saules apdegumiem aplazīt ādu?
Ilgstošas saules starojuma ietekmē epidermu žāvē, kuras sekas ir virszemes šūnu nāve. Organisms uztver sausu epidermu kā svešzemju ķermeni un sāk to noraidīt. Bālganu svaru izskats norāda uz augšējās ādas slāņa noraidīšanu.
Ko man darīt, ja mana āda ir pārklāta?
Galvenais uzdevums ir intensīvs bojāto audu hidratācija un uzturs. Atgūšana ietver šādas darbības:
- Attīra ar mīkstiem krēmiem. Šiem nolūkiem ir labāk izmantot dabiskos līdzekļus, kuru pamatā ir augu eļļa, pievienojot cukuru vai kafiju. Sastāvdaļas rūpīgi sajauc līdz vienveidīgai un uzklājamas uz pīlinga vietām. Lietojot pīlingu gadījumā, ja āda ir pēc sauļošanās, ir jāļauj ādai uzsūkties, un pēc tam noņemiet pārējo vielu ar salveti. Starp gatavu kosmētiku, priekšroka jādod arī eļļas bāzes formām.
- Ir svarīgi lietot mitrinātājus. Sakarā ar mitruma un nepietiekama uztura trūkumu, bieži vien āda ir uz kājām. Krēmi, kuru pamatā ir alveja, kumelīte palīdz labi. Varat arī lietot augu eļļas, uzklājot tās uz ādu katru reizi pēc dušām.
- Ir lietderīgi lietot vitamīnus. Problēmas celšanai vajadzētu būt ne tikai ārpusē, bet arī uz ķermeņa no iekšpuses. Uzturēt
Ūdens bilance ir jāievēro dzeršanas režīms (ne mazāk kā divi litri ūdens dienā). Ir arī lietderīgi piesātināt diētu ar vitamīniem E , A un B grupu. Tas ir pietiekami, lai patērētu vairāk sēklu, riekstu, burkānu, aknu, jūras veltes un melnās maizes.
Tas attieksies uz sejas ādas
Sejas āda prasa rūpīgu aprūpi, īpaši, ja tā ir nosliece uz sausumu. Lai notīrītu, labāk ir lietot auzu pārslu, un, mitrinot, varēsiet padarīt maskas ar biezpienu un tauku krēmu. Ir svarīgi pievērst uzmanību uztursi, izmantojot taukus krēmus un uzklājot maskas ar eļļām un olu dzeltenumu. Ar spēcīgu pīlingu ir lietderīgi noslaucīt seju ar liepas buljona ledus šķēlītēm. Lai atjaunotu bojāto pārklājumu, no izvēlnes jāizslēdz alerģiskie produkti - kafija, tauki, šokolāde un alkohols.