Valriekstu jau sen sauc par "dzīves koku". Tās derīgās īpašības ir pazīstamas visā pasaulē, jo riekstu kodolos ir liels daudzums vitamīnu, tauku un slāpekļa vielu, nevis nogatavojušies augļi satur lielu daudzumu C vitamīna.
Noderīgas īpašības valriekstu
Uzturs apgalvo, ka ķermenim ir lietderīgi izmantot taukskābes - oleīnskābi un linolēnskābi. Tie ir vienkārši nepieciešami, lai novērstu aterosklerozi. Olbaltumvielu saturs valrieksnēs tuvina piena produktu, gaļas un zivju vērtību. Zema ogļhidrātu satura dēļ šis produkts ir ļoti vērtīgs diabēta slimniekiem. Valrieksti satur dažādus fermentus un minerālsāļus (kāliju, fosforu, kalciju), uzlabo asinsveidošanu un vielmaiņas procesus organismā.
Ja jūs nolemjat ievērot diētu un zaudēt svaru, tad savā uzturā jāiekļauj valriekstu eļļa, kas atbalstīs imunitāti, piegādās ķermenim minerālvielas un mikroelementus. Visbiežāk to izmanto kā līdzekli tauku sadedzināšanai un salātu apstrādei. Lai zaudētu svaru, tas ir jāizmanto regulāri mēneša laikā. Vislabāk ir uzdzert sviests uz ēdamkaroti trīs reizes dienā. Parasti tas tiek darīts pusstundu pirms ēšanas.
Vislabāk izmantot ir aukstā presēšanas valriekstu eļļa. To var arī izmantot kā ķermeņa losjonu - uzklājiet eļļu problemātiskajās vietās un masāžas.
Izmanto kosmetoloģijā
1. Lai nostiprinātu matus, izmantojiet masku ar riekstkrastu eļļu, kurai pievieno arī medu un olas. Lai saņemtu šādu masku:
- 30 mililitru valriekstu eļļas;
- viena ola un 10 grami medus.
Visi rūpīgi samaisīti un vienmērīgi uzklāti uz galvas virsmas ar maskējošām kustībām, pēc tam vējš matus ar siltu dvieli. Uzglabājiet to apmēram trīsdesmit minūtes un rūpīgi izskalojiet. Šī maska uzlabo matu uzturu - uzlabo galvas ādas asinsriti un kļūst spēcīga un veselīga.
Labāk ir iegādāties eļļu aptiekās, jo izejvielām tās ražošanai jābūt kvalitatīvai un pārbaudītai, jo, ja rieksti kļūst rieksti, tam var būt pretējs rezultāts.
2. Arī valriekstu eļļa ļoti noderīgai sejas ādai, mīkstina to, mitrina un baro. Tas ir īpaši efektīvs nelīdzenām ādas vietām. Viņa skaisti atjaunojošs un tonizējošs efekts ir pazīstams jau ilgu laiku. Uzmundrinoša, iekaisusi un jutīga āda kļūst vesela un elastīga masku dēļ ar zemesriekstu sviestu, jo tā pilnīgi novērš daudzas ādas problēmas.
3. Kosmetoloģijā valriekstu eļļu izmanto ne tikai iekaisuma mazināšanai, bet arī alerģiskām reakcijām. To lieto arī, lai ārstētu psoriāzi, ekzēmu, furunkulozi un citas iekaisuma slimības, lūpu kopšanai, grumbu novēršanai, kā līdzekli sejas ādas uzlabošanai.
4. Pastāv arī kontrindikācijas šīs eļļas lietošanai, to nevar izmantot ar erozīvu gastrītu, kuņģa sulas vai kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas samazināto skābumu. Grūtnieces arī neiesaka lietot valriekstu eļļu bez konsultēšanās ar ārstu.
5. Izmantojot zaļu valriekstu čaumalu, jūs varat krāsot savus mati ar kastaņu krāsu. Tas ir pamats grauzdēšanas stāvoklī, 15-20 minūtes tas tiek uzklāts uz matiem
6. Zaļie valrieksti tiek izmantoti epilēšanai, tie tiek sagriezti uz pusēm un izkaisīti ar ķermeņa daļu, ar kuru mati tiek noņemti. Esi ļoti uzmanīgs, lai nesāpētu. Par 2-3 procedūrām jūs varat sasniegt vēlamo efektu.
Mēs ceram, ka mūsu raksts sniegs jums visaptverošu informāciju par valriekstu priekšrocībām.
Vēlam jums patīkami izmantot!