Grūtniecības laikā sievietes īpaši cenšas sākt ārstēt barību, domājot par ieguvumiem un kaitējumu, kas rada katru no produktiem, ko viņi lieto.
Produktiem, kas rada šaubas - neatkarīgi no tā, vai tie ir ēst vai nē, ķiplokus arī piemēro.
Kāds ir iemesls šādai attieksmei pret šo šķietami lietderīgo augu visādā ziņā?
Aizlieguma iemesli
Lai saprastu, kāpēc tiek uzskatīts, ka ķiplokus nevar lietot grūtniecības laikā, jums jāzina, kādas īpašības tas piemīt. Fakts ir tāds, ka ķiploki tiek attiecināti uz augiem, kas veicina dzemdes aktivitātes palielināšanos. Daudzus gadus pirms dzemdībām viņiem ieteicams lietot ķiploku, lai radītu dzemdes kontrakcijas. Bet tad izrādījās, ka ķiploki nelabvēlīgi ietekmē mātes piena garšu, un šī prakse "ir kļuvusi par aizmirstību".
Turklāt ķiploki ir produkts, kas var izraisīt alerģiju. Tāpēc grūtniecības laikā jums jābūt piesardzīgiem: pat tad, ja sievietei nekad nav bijusi alerģija, tad šajā periodā viņa var pēkšņi parādīties. Alerģijas rašanās risks jo īpaši palielinās grūtniecības beigās.
Ja tiek jautāts, vai ķiploku var lietot grūtniecības laikā , jāatzīmē, ka ķiploki var izraisīt sāpes vēderā, dedzināšanu un citus dispepsijas traucējumus.
Tāpēc grūtniecības laikā no uztura pēc iespējas jāizslēdz visa kairinošā kuņģa gļotāda un toksiski produkti, tostarp ķiploki un sīpoli.
Arī ķiplokiem ir īpašība atšķaidīt asinis. Un, ja sievietei ir tendence deguna asiņošana vai slikta asinsreģenerācija, tad labāk nelietot ķiploku.
Tiek arī uzskatīts, ka ķiploku garša "nepatīk" bērnus, un viņi vardarbīgi reaģē uz viņa mātes ķermeņa ierašanos. Ja sieviete ir pamanījusi viņā līdzīgu modeli, tad labāk neuztraukt bērnu un atteikties no ķiplokiem.
Un kāda ir izmantošana?
Neraugoties uz visiem "bīstamības" ķiplokiem, joprojām ir vērtīgs un noderīgs produkts, arī grūtniecēm. Tas satur daudz vitamīnu, ieskaitot folijskābi, tādēļ tas nepieciešams grūtniecības laikā.
Ikviens zina, cik noderīgi ķiploki cīnās pret vīrusu slimībām. Tāpēc grūtniecības laikā saaukstēšanās dēļ daudzas vecmātes konsultē sievieti, lai stiprinātu imunitāti ēst nelielu daudzumu ķiploku. Bet tas nav jādzīvo.
Ķiplokiem ir arī īpašums saglabāt asinsspiedienu, samazinot asins recekļu veidošanos, un tas grūtniecības laikā ir diezgan nozīmīgs.
Ir pierādījumi, ka ķiploki uzlabo asinsriti, tādējādi veicinot augļa attīstību un attīstību.
Atrodiet zelta vidējo
Tātad, ko var darīt grūtnieces, kā viņi var izlemt, vai ēst ķiplokus vai nē? Ņemot vērā visu iepriekš minēto, mēs varam teikt, ka ķiploki grūtniecības laikā ir iespējami. Vienīgais jautājums ir tas, kā tas ir un kādos daudzumos.
Protams, neviena grūtniece ēdīs to vairākas galvās dienā, pievienojot katram ēdienam. Ja dienā ēst vienu ķiploku daiviņu, nekas briesmīgs nevar notikt. Galu galā viss ir labs mērenībā.
Nelieli ķiploku daudzumi bērna pārvadāšanas laikā nerada briesmas. Un pēc termiskās apstrādes ķiploki parasti kļūst nekaitīgi.
Vēlā grūtniecības laikā ķiplokus vajadzētu ārstēt piesardzīgi. Bet, ja sieviete nevar iztikt bez tā, tad ķiplokus pilnīgi neizslēdzot no diētas.
Pašlaik ārstiem arvien vairāk ir panākta vienošanās, ka, ja grūtniecei nav individuālas ķiploku nepanesības, to var izlietot, tomēr ir vērts saglabāt pietiekamas devas.