Pabalsti un kaitējums tomātiem grūtniecības laikā
Vispirms ir jāsaprot, kādas derīgas īpašības šiem sulīgajiem augļiem piemīt:
- tomāti satur vairākus vitamīnus un mikroelementus;
- augļu lietošana ir laba aizcietējuma novēršana ;
- dārzeņi palīdz attīrīt toksīnu organismu, stiprina imunitāti;
- tomāti uzlabo ādas stāvokli;
- tomāti uzlabo gremošanas sistēmu, palīdz izvairīties no papildu mārciņas.
Tas viss liecina, ka ir vēlams tomātus iestāties grūtniecības laikā. Bet eksperti brīdina, ka dažos gadījumos šim izstrādājumam var būt negatīva ietekme.
Tomātus nevar ēst sievietes, kam ir problēmas ar nierēm, žultspūšļa, liesas. Artrīts ir arī kontrindikācija augļu patēriņam. Arī ārstiem nav ieteicams lietot šo augu vēlāk.
Ir vērts izprast, kāpēc grūtnieces nespēj ēst tomātus pēdējās grūtniecības nedēļās. Ja sieviete termina beigās patērē augļus, tad pastāv risks, ka alerģijas veidos drupās. Ja jūs patiešām vēlaties ēst tomātu, tad varat aprobežoties ar nelielu gabalu, piemēram, pievienojot salātiem. Tāpat eksperti iesaka atmest tomātus pirmo reizi pēc dzemdībām.
Vispārīgi ieteikumi
Tādējādi atbildi uz jautājumu par to, vai svaigus tomātus var būt grūtniece, var noteikt tikai individuāli. Ja sieviete zina par slimību klātbūtni, patoloģijām, konsultējieties ar ārstu par tomātu iekļaušanu izvēlnē. Speciālists varēs sniegt pamatotu padomu šajā jautājumā.
Nav nepieciešams ēst marinētas, sautētas vai ceptas augļus, dažādus kečups, mērces, marinēti dārzeņi. Šādi ēdieni kaitē organismam un grūsnības laikā ir kontrindicēti. Labāk dod priekšroku svaigiem dārzeņiem, bet neēdiet vairāk par diviem gabaliņiem dienā.
Jūs nevarat iegādāties produktu spontānos tirgos, optimāli izmantojot tomātus no saviem dārziem. Pērc tomātus tikai sezonā.