Svaigs gaiss ir svarīgs cilvēka veselībai jebkurā vecumā. Nav svarīgi, cik vecs tu esi, vai kāda veida sekss vai rase tu esi - tīrs, svaigs, vēss gaiss nevienam nekaitēs. Ļoti bieži jaunie vecāki baidās, ka viņu bērns sasalst, un pirmā pastaiga ar zīdaini ziemā pārvēršas par mātes satraukumu un rūpes. Daži pat atsakās staigāt ar bērniem aukstā sezonā, baidoties noķert aukstumu. Tas būtībā ir nepareizs. Protams, temperatūrā -30 ° C nevajadzētu iet ar bērnu, bet sala -10 ° C temperatūrā ar nosacījumu, ka apģērbi ir pareizi apģērbti un laiks iet, tas nerada draudus veselībai. Lai nodrošinātu drošu pastaigāšanu ar jaundzimušo ziemā, jums vajadzētu zināt, kā ģērbties un cik daudz ziemā iet ar jaundzimušo. Ļaujiet mums izskatīt šos jautājumus sīkāk.
Kā saģērbt jaundzimušo ziemā?
Jebkura vecmāmiņa bez vilcināšanās atbildēs uz šo jautājumu: "Poterelee." Parasti tas, protams, ir taisnība, bet nevajadzētu aizmirst par pārkaršanas draudiem. Salds, apsildāms bērns var sautēt mazākās mazākās gruntī. Tātad, ko? Vai vēlaties atteikties staigāt ar jaundzimušo ziemā, lai izvairītos no problēmām? Nav vispār, vienkārši jāizprot, kā pareizi saģērbt jaundzimušo ziemā. Pediatri vienprātīgi apgalvo, ka vislabākais bērna ziemas apģērba princips ir daudzslāņu ("kāpostu princips"). Tas nozīmē, ka divas vai trīs plāna blūzes ir labākas par vienu biezu.
Ziemā ir svarīgi arī valkāt jaundzimušo, jo mazulis nevarēs sildīt pāris mēnešus, spēlējot un vadot kā vecos bērnus. Tādēļ ratiņiem jābūt ziemā izolētiem (vai jāizmanto īpaša ziemas paliknis). Bērnam netraucēs kapuci un segu vai džemperis, lai apklātu viņas kājas. Lai izolētu lādeles, izmantojiet segas, kas izgatavotas no dabīgās vilnas, vai ielieciet aitādas (tas nav izpūstas un droši pasargā pat no spēcīga vēja).
Lai saprastu, kā mājās saģērbt jaundzimušo ziemā, un pārliecinieties, vai jūs darāt visu, kas notiek pareizi, rīkotos pēc papildu slāņa principa. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu pievērst uzmanību savām drēbēm un ievietot mazulim mazliet siltāku nekā pats (vēl viens mētelis).
Tātad, ieskatieties, ko jaundzimušajam vajag ziemā:
- silta rati;
- sega vai kāju džemperis;
- Siltās cimdi (un pāris rezerves, ja tavs mazulis patīk sūkāt pirkstus);
- ziemas kombinezons ar kapuci (vislabāk par kažokādu vai uz leju).
Izvēloties apģērbu, atcerieties, ka viscaur vai žakete jūsu mazulis ātrāk sasalst. Bet skriešanās uz galējībām un pērc ziemas lietas piecām lielākajām daļām arī nav tā vērts - viss, kas jums ir jāzina pasākums. Uzmanieties, lai drēbes būtu ērtas un nepiespiestu, jo jaundzimušais ilgu laiku gulēs nemanāmi. Ir nepieciešams pēdējais apģērbt bērnu, pēc tam, kad tu esi saģērbis pats. Jūs nevarat ļaut jaundzimušajam sviedrēt, jo tas ievērojami palielina saaukstēšanās risku. Lai to paveiktu, ir labāk sagatavot visas nepieciešamās lietas jaundzimušajiem ziemā iepriekš un uzģērbt pēc iespējas ātrāk.
Lai noteiktu, vai bērns staigā nav iesaldēts, pieskarieties tā snīpai vai kaklam - ja tie ir silti, tad viss ir kārtībā un jūs varat turpināt staigāt.
Cik daudz staigāt ar mazuli ziemā?
Parasti bērni labi mitinās salmā (protams, ne vairāk kā -10 ° C), un staigāt 2-4 stundas ir normāla. Ja iela ir pārāk auksta vai spēcīga vējš, varat organizēt nelielu pastaigu pa balkonu.
Ir grūti pārvērtēt priekšrocības, ko sniedz ziemas pastaigas uz skaidrām dienām - šajā periodā vissmagāk jūtama vitamīna D deficīts, kas tiek sintezēts ādā saules staru ietekmē.
Ir labi uzņemt kameru staigāt - jums nebūs garlaicīgi, un jūs varēsiet saglabāt savu mazuļa pirmo ziemu fotogrāfijās.