Dedzinot dzīvi, cenšoties iegūt visus iedomājamos priekus, jūs varat pagaidām, taču jautājums par to, kā dzīvot, joprojām ir jāmeklē atbildes.
Kā vadīt pareizu dzīvesveidu?
Lai risinātu šo jautājumu, ir nepieciešams noteikt, ko mēs domājam ar jēdzienu "pareizais dzīvesveids". Tūlīt ir jāsaka, ka nav universāla recepšu, katrs no mums ir indivīds, tāpēc katram ir savs ceļš.Cilvēkam laba dzīve ir ievērot veselīga dzīvesveida noteikumus. Un kaut kas viņiem ir taisnība - jūs varat saņemt prieku no dzīves tikai ar veselu ķermeni un mūsu spēkiem to saglabāt. Tātad, kā rīkoties, lai uzturētu veselīgu dzīvesveidu?
- Pirmais noteikums ir pienācīgs uzturs, bez ātrās ēdināšanas, čipsiem, gāzētiem un alkoholiskajiem dzērieniem, daudzām ceptiem un taukainiem pārtikas produktiem. Protams, ideālā gadījumā pilnīgi atteikties no "kaitīgas" pārtikas, bet tas ir diezgan grūti, tāpēc reizēm jūs varat palutināt sevi ar savu iecienītāko yummy.
- Nākamais punkts ir augsta līmeņa darbības saglabāšana. Nepalaidiet uzmanību sportam, pārgājieniem, sēdus pie televizora vai datora, lai aktīvi atpūstos.
- Kaitīgi ieradumi nav savienojami ar veselīgu dzīvesveidu.
- Ir jāievēro pareizais dienas režīms - 8 stundu miegs, kamēr jums jāiemācās pamodīties bez trauksmes - tas nozīmē, ka esat gulējis.
- Pārmērīgais svars nav saderīgs ar veselīgu dzīvesveidu, tādēļ no tā jāizvairās.
- Veselīgs dzīvesveids nenozīmē atriebību, mīlēt sevi un rūpēties par sevi ir nepieciešams.
- Vislabāk, ja jūs pieteiktos savas idejas īstenošanai ne vien, bet gan uzņēmumā.
Vienkārša pareizā dzīve
Bet veselīgs dzīves veids nenodrošina ikvienu atbildi uz jautājumu par to, kā dzīvot. Daži cilvēki vienkāršās dzīves jēdzienā izvirza filozofiskāku nozīmi. Nepietiek ar to, ka šādiem cilvēkiem ir maigs orgāns un labi apmaksāts darbs, viņiem ir vairāk svarīgi atrast pareizo dzīves veidu. Šajā gadījumā cilvēki sāk interesēties par dažādām filozofiskām un reliģiskām mācībām, iemīlas ezotāriju, apmeklē apmācību. Tas viss var patiešām palīdzēt apgūt šīs zināšanas, kurām trūkst pilnīgas dzīves. Ir svarīgi tikai nedarboties par mācīšanas fanātiķi, lai no turienes varētu izņemt tikai racionālus graudus. Piemēram, gandrīz visas pasaules reliģijas runā par nepieciešamību parādīt laipnību un cieņu pret savu tuvāko, taču daži "gurus" saka, ka tas jādara tikai tiem, kas ir "viņu" ticībā, pret visiem citiem ar šo draudzīgumu nevar izturēties. Kas ir pareizi no tā, jūs pats saprotat.
Tas nozīmē, ka nav jāmeklē kāds rakstisks plāns un jāseko ar punktiem, bet jāizstrādā sava taisnīgā attieksme pret dzīvi.
Kā pareizi izveidot dzīves plānu?
Taču mistiķis un neskaidras filozofiskās teorijas nedod katram iespēju noteikt pareizos mērķus dzīvē. Tāpēc pragmatists ir jāveido sava dzīvība, viņi vēlas uzzināt, kā to pienācīgi organizēt, viņiem ir vajadzīgs dzīves plāns, kas izstrādāts vairākus gadus uz priekšu, kas būs jāievēro. Plānojot, nav nekā nepareizas, ja vien plāna izpildīšana nekļūst par jūsu vissvarīgāko mērķi dzīvē. Tā kā apskaužot papīra burtus un ciparus, jūs riskējat pazust kaut ko, kas ir patiešām svarīgs, interesanti piedāvājumi un izdevīgi situācijas. Bet atgriezīsimies pie dzīves plāna, kā to izdarīt?
- Izvēlieties komfortablu laiku sev, bet ne mazāk kā 10 gadus.
- Aprakstiet dzīves jomās, ko vēlaties sasniegt noteiktā brīdī. Sāciet ar personīgo dzīvi: gribu būt precējušies un 2 bērnus, gribat palikt par "brīvu mākslinieku", kas nevienam nebeigs nevienu, jūs sapņojat atrast pastāvīgu partneri bez laulības pienākumiem.
- Padomājiet par veselību, jūs vēlaties uzlabot savu stāvokli vai saglabāt to, kas jums ir.
- Karjera. Uzrakstiet, ko jūs šobrīd redzat: nodaļas vadītājs, sava uzņēmuma vadītājs,
jūs vēlaties veicināšanu. - Finanses. Norādiet, kādam ienākumu līmenim jums jābūt līdz tam laikam, jo ilgtermiņa plānošana, pēc tam (ekonomisko zināšanu klātbūtnē) veic izmaiņas inflācijā vai (ja šādu zināšanu nav) norāda ienākumus, kas nav naudas izteiksmē. Piemēram, "Man vajadzīga alga, kas būtu pietiekama ikdienas vajadzībām un izklaidei, par kuru esmu pieradusi".
Izstrādājot šādu plānu, noteikti sev starpposma mērķi - sešus mēnešus, gadu, piecus gadus. Pierakstiet mērķus katrai jomai. Pēc plāna sastādīšanas tam vajadzētu būt skaisti (pakārt) redzamā vietā un izvilkt mērķus, kad tie sasniedz tos.