No pirmā acu uzmetiena krākšanas ieradums sapnī tā īpašniekam izskatās diezgan nekaitīgs. Faktiski krākšana ir viena no nopietnākajām elpošanas sistēmas slimībām, nakts apnoja simptoms. Let's talk sīkāk par to, kas ir nakts apnea un kādas sekas šī slimība ir attiecībā uz ķermeni.
Nakts apnoja simptomi
Vispirms jums jāsaprot, kas tas ir - nakts apnoja. Šis neparasts nosaukums saņēma elpošanas apstāšanās sindromu miega laikā. Par laimi šī parādība ir īslaicīga, tas ir, gandrīz neiespējami mirt apnoja uzbrukuma laikā. Tātad, kādi ir nakts miega apnojas cēloņi pieaugušajiem? Tālāk ir minēti daži provocējoši faktori:
- ģimenes nosliece (īpaša nazofarneksa un sašaurināti elpošanas ceļi);
- aptaukošanās;
- ieradums gulēt uz muguras bez spilvena;
- smēķēšana;
- alkoholisms;
- traucēta vairogdziedzera funkcija;
- palielināti adenoīdi;
- iekaisuši limfmezgli zem žokļa un kakla.
Jo vairāk notikumu no šī saraksta jūs varat saistīt ar sevi vai saviem radiniekiem, jo augstāka ir nakts apnojas sindroma pakāpeniskas attīstības varbūtība. Parasti slimība pilnībā izpaužas 30 gadu vecumā. Nosakot to ir diezgan vienkārši, šeit ir galvenie simptomi:
- skaļi krākšana;
- nemierīgs miegs;
- galvassāpes;
- liekais svars ;
- nogurums pēc gulēšanas;
- sarkana sejas krāsa;
- pastāvīga miegainība dienas laikā;
- asinsspiediena paaugstināšanās.
Kvalificēts ārsts 20-30 minūšu laikā pie miega pacienta atzīst apnojas. Vienā brīdī skaļš krākšana pēkšņi tiek pārtraukta, bet diafragma turpina veikt elpošanas kustības un pakāpeniski krākšanu, un ar to tiek atsākta gulēšanas elpa.
Miega apnojas sindroma ārstēšana
Nakts apnoja ārstēšana bieži ir profilaktiska. Agrīnās stadijās ir pietiekami iemācīt pacientam gulēt uz viņa pusi vai likt augstu spilvenu zem viņa galvas. Abos gadījumos ir iespējams novērst mēles nokļūšanu rīklē, kā rezultātā elpceļi pārklājas miega laikā. Šajos nolūkos bieži pacienta pidžamu aizmugurē tiek ievilkta kabata, kurā ievietota tenisa bumba. Tā rezultātā, miega laikā mēģinot pārbāzties mugurā, viņam piedzīvos neērtības un pamazām iemācīsies mainīt pozu. Parasti 3-4 nedēļas ilga atkarība.
Ir ļoti ieteicams pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no liekā svara ar apnojas. Statistika liecina, ka ar 10% ķermeņa masas samazinājumu apnoja uzbrukumu biežums ir mazāks par pusi.
Apnejas uzlabotajos posmos pacientam var ordinēt speciālas fizioterapijas procedūras, kas paplašina elpceļu gaismu vai pat operāciju. Problēma nevajadzētu aizmirst. Tā kā bieži miega laikā tiek apstājusies elpošana, smadzenes pakāpeniski sāk izjust skābekļa bojāšanos un tās funkcijas sāk pasliktināties. Tas noved pie atmiņas zuduma un koncentrēšanās spējas zaudēšanas. Laika gaitā pacients var pat zaudēt spēju pārvietoties telpā.
Pastāvīga miegainība un nogurums ietekmē citu iekšējo orgānu darbību, pirmkārt, tā ir sirds un sāpes
Dažreiz medikamentus lieto nakts apnoja ārstēšanai. Tie ir sedatīvi a, kas stimulē vienmērīgu muskuļu relaksāciju, kā rezultātā uzbrukumi kļūst mazāk izturīgi un īslaicīgi. Tomēr šī apnoja terapijas metode ir pieļaujama tikai slimības agrīnajā stadijā. Ja slimība izpaužas smagā formā, relaksējošie līdzekļi ir kontrindicēti, jo tie var izraisīt pilnīgu cilvēka elpošanas funkcijas nomākšanu.