Joda norma grūtniecības laikā ir palielināta un ir 200-250 mikrogrami dienā. Šis mikroelements ir nepieciešams sievietēm vairogdziedzera hormonu sintēzei. Hormoni regulē kopējo metabolismu organismā. No pārtikas trūkuma cieš visas grūtnieces orgāni un audi. Turklāt: pirmajā grūtniecības pusē auglim joprojām nav sava vairogdziedzera, un mātes hormonu trūkums ietekmē nedzimušu bērnu normālu attīstību.
Ar joda trūkumu organismā, pazīmes sākotnēji ir nespecifiskas: vispārējs vājums, nogurums, samazināta imunitāte. Ar hronisku joda organisma trūkumu organismā attīstās:
- hipotīroidisms (slimība, kurai ir zems vairogdziedzera hormona līmenis asinīs);
- endēmisks kretinisms (iedzimta hipotīreoze ar smadzeņu bojājumu);
- autoimūnais tiroidīts (difūzais zobs, vairogdziedzera autoimūns iekaisums).
Joda trūkums grūtniecības laikā - sekas
Ja grūtnieces ķermenī trūkst joda, joda deficīta negatīvā ietekme ietekmē gan pašu grūtniecību, gan augļa attīstību.
Joda trūkuma negatīvās sekas grūtniecības laikā:
- joda deficīta agrīnā stadijā var izraisīt aborts (līdz 12 nedēļām);
- intrauterīnās augšanas palēnināšanās;
- saldēta grūtniecība dažādos laikos;
- agrīna smaga grūtniecības toksicitāte;
- grūtniecības vēlīnā toksicitāte;
- priekšlaicīga piegāde;
- darba pārkāpumi (vājums);
- grūtniecības vielmaiņas traucējumi (liekais svars).
Joda deficīta negatīvie efekti auglim:
- augļa hipoksija;
- slikta smadzeņu attīstība;
- pasliktināts vairogdziedzera attīstība;
- augļa liekais svars;
- aizkavē augļa seksuālo attīstību.
Joda trūkums grūtniecības laikā - profilakse
Labākais joda deficīta profilakse ir sabalansēts uzturs, kas satur sievietēm nepieciešamo daudzumu vitamīnu un mikroelementu.
Ja nepastāv paaugstināta jutība, sievietei grūtniecības laikā jodīnam regulāri jālieto jods. Tajās ietilpst jūras veltes (jūras kāposti un zivis), jodēts sāls (ja nav ierobežojumu sāls uzņemšanai), jūras veltes (austeres, garneles, mīdijas), saldūdens zivis. Mazos daudzumos jods satur baklažānus, tomātus, kartupeļus, spinātus, garšaugus, redīsus, burkānus, ķiplokus, kāpostu.
Ļoti bieži grūtnieces joda uzturā nav pietiekamas sievietes dienas devai, pat ja viņa regulāri patērē pārtiku, kas ir bagāta ar jodu, jo vajadzības ievērojami palielinās, īpaši grūtniecības otrajā pusē. Taču multivitamīnus ar jodu grūtniecēm var nozīmēt tikai ārsts, un ne vienmēr jodo deva viņiem ir pietiekama hroniska joda deficīta gadījumā. Un jūs nevarat palielināt vitamīnu devu pārdozēšanas riska dēļ. Bet joda preparātus grūtniecēm reti sastāda atsevišķi. Visbiežāk tos lieto kopā ar citiem vitamīniem vai mikroelementiem. Sākot no 3 grūtniecības nedēļām, joda dienas deva ir 200 mikrogrami dienā (piemēram, jodomarīns 200 - 1 tablete dienā), ja nav kontrindikāciju.
Simptomi, kas saistīti ar joda pārdozēšanu grūtniecības laikā
Joda pārdozēšana var būt daudz bīstamāka nekā joda trūkums grūtniecības laikā. Var parādīties tirotoksikozes simptomi, jo zāles nevar lietot bez konsultēšanās ar ārstu. Galvenie joda pārdozēšanas simptomi ir:
- pastiprināta siekalošanās;
- āda (pūtītes, sejas pietūkums) un alerģiskas reakcijas (nātrene);
- paaugstināta ķermeņa temperatūra;
- tahikardija;
- galvassāpes, depresija, miegainība, letarģija,
- caureja, vemšana, brūna mēle.
Lietojot 3 g joda vienlaicīgi, letāls iznākums ir iespējams bez savlaicīgas medicīniskās palīdzības.
Pretindikācijas joda preparātu uzņemšanai
Galvenās kontrindikācijas joda saturošu zāļu lietošanai ir tirotoksikoze, alerģiskas reakcijas pret zālēm, smagas nieru un aknu slimības. Dažiem joda preparātiem, piemēram, kālija jodīdam, pati grūtniecība ir kontrindikācija lietošanai.