Bērna plāns ir režīms, saskaņā ar kuru viņš dzīvos pēc izrakstīšanās no slimnīcas. Still akadēmiķis I.K. Pavlovs pierādīja, ka režīms ir parasta cilvēka fizioloģijas garantija. Tomēr atbilstība minūtes precizitātei nevajadzētu būt pamats, lai rūpētos par bērnu. Daudz svarīgāk ir noteikt, kas bērnam ir nepieciešams vienlaikus vai citādi, veidojot savas dienas kārtību atbilstoši aptuvenam plānam.
Saskaņā ar moderno pediatru, jaundzimušā ikdienas rutīnas nevajadzētu piesaistīt stingras sistēmas jēdzienam - pietiek ar ikdienas dzīves ritmu. Tas nozīmē, ka katru dienu bērnam tiks atkārtoti noteikta rīcības secība, kuras izpildes laiku nosaka nevis abstrakts režīms, bet gan bērna un mātes vēlmes, vajadzības un spējas. Tas būs vieglāk gan mātei, gan mazulim. Tas nav absolūti briesmīgi, ja bērns aizmiedz pusstundu vēlāk vai pastaigas ātrāk nekā parasti. Galvenais ir nevis traucēt ritmu.
Pirmās jaundzimušās mājas dienas
Jaundzimušā stāvoklis ilgst līdz pirmā dzīves mēneša beigām. Šajā periodā, kā uzskata fiziologi, bērnam ir jāmainās līdz 4 reizēm dienā. Atmodas viņam jābūt mieram. No pirmās dzīves dienas mammai ir jānosaka drūmu uztveres ieradums ar labu garastāvokli. Pēc katras barošanas un apģērba maiņas jums jāatrod laiks bērna klusajam pietrūkumam, kas var sastāvēt gultā vai šūpuļkrēslā, nevis tikai mātes rokās.
Bērna novietošanai vajadzētu būt pēc 40-60 minūtēm, bet ne vairāk. Jaundzimušajam ir pietiekami daudz laika, lai nogurtu un vēlētos gulēt vēlreiz. Parasti šādiem drupējiem ir nepieciešama palīdzība, lai aizmigtu, kas var sastāvēt no krūts sūkšanas vai sprauslas, kas šūpojas šūpulī . Jaunas mātes nevajadzētu pierunāt bērnu, lai viņu rokās rokās, jo šis ieradums var stiprināt nostāju, un pēc trim mēnešiem mazulis nevar aizmigt bez kustības slimības, kas pārvērš māti par vergu. Katram no 4 dienu periodiem jaundzimušajam miegam vajadzētu ilgt aptuveni pusotru stundu. Ja bērns gulēja mazāk nekā 30 minūtes, tad šāds sapnis neguva viņa priekšrocības, un nākamais miega periods būtu jāpalielina, un sajūgšanas laiks ir saīsināts.
Tātad aptuvenais pirmā dzīves mēneša bērna dienas kārtība sastāv no šādiem blokiem:
- pamošanās;
- pārtika;
- pietrūkst;
- masāža;
- krautēšana;
- gulēt
Jaundzimušā barošanas režīms
Jaundzimušo barošana ir nepieciešama, kad viņi jūtas izsalcināti un ļauj viņu mātei uzzināt par to ar savu raudu. Iepriekš ārsti pieprasīja, lai bērnus barotu ne biežāk kā ik pēc 4 stundām, bet tagad ir atļauts brīvs (vai elastīgs) barošanas režīms. Ir svarīgi, lai pēc kāda laika mazuļu mīkstums parasti būtu izsalcis un tiktu barots tieši ar šādiem intervāliem. Ja viņš sāk raudīties, nekavējoties palieciet pie viņa un krūts vai pudeli ar maisījumu. Ļaujiet mazajiem mēģināt gulēt.
Barošana bērnam ir nepieciešama tikai tad, kad viņš ir gatavs pietiekami daudz ēst, lai piesātinātu, nevis nelielu daļu, lai vienkārši aizmigtu blakus savai mātei. Izrādās, ka galvenais ir nevis pierunāt mazuli mazās porcijās un pārāk īsos ēdienreižu intervālos, jo tas negatīvi ietekmēs viņa miegu, kā arī palielinās svaru.
Jaundzimušā bērnu režīms - peldēšana
Daudzi uzskata, ka ikdienā peldēšanās no jaundzimušajiem ir kaitīga. Tas ir vēl viens padomju pagātnes paliekums. Jebkurš ir skaidrs, ka peldēšanās nomierina drupatas, atvieglo, notīra ādu, palīdz veikt normālu siltuma apmaiņu. Tas ir iemesls, kāpēc jūs varat mazgāt bērnu katru dienu, ja ir šāda iespēja. No tā nebūs kaitējuma.