Mēs visi apbrīnojam austrumu sieviešu sejas ādas skaistumu un porcelāna caurspīdīgumu. Papildus pilnīgai tīrīšanai un pilnīgi dabīgas kosmētikas lietošanai ir vēl viena noslēpums rūpēties - tā ir japāņu masāžas tehnika. Izmantojot pilnīgi vienkāršas instrukcijas katru dienu, jūs varat būtiski uzlabot ādas stāvokli, palielināt tā turgoru un elastību.
Japāņu masāžas veidi
Šīs procedūras ir vairāki galvenie veidi:
- Asahi;
- shiatsu;
- kobido;
- limfodrenāžas masāža ;
- tsogan
Katra metode ir paredzēta īpašiem mērķiem un tai ir savas nianses. Ļaujiet mums izpētīt šos paņēmienus sīkāk.
Asahi japāņu limfodrenāžas masāža
Šī procedūra ir visvienkāršākā, jo tai ir atjaunojoša iedarbība, celšanas efekts, uzlabojas asins un limfas cirkulācija audos, veicina ādas elastību un šūnu atjaunošanos.
Izpildes metode:
- Rūpīgi notīrīt un mitrināt seju un kaklu. Ar savu rādītāju pirkstiem nospiediet limfmezglus pie ausīm, pēc tam lēnām nolieciet rokas uz leju, vispirms nospiediet limfu uz dzemdes kakla, un pēc tam uz jugular mezgliem.
- Nosaukts, vidējais un rādītājpirksts cieši izstiept ādu uz pieres. Skaties uz trim, un pēc tam pakāpeniski, bet ar pūlēm, pavelciet pirkstus gar ceļu uz tempļiem.
- Abas rokas vidējā un gredzena pirksti atrodas zoda vidū, skaita trīs. Pēc tam virzieties uz lūpas stūriem ar intensīvu spiedienu uz ādu.
- Indikatora pirksti tiek novietoti uz ārējiem acs stūriem, vidējie pirksti ir novietoti dobumos starp deguna spārniem un vaigiem. Pārvietoties virzienā uz leju, uz nāsīm.
- Salieciet palmas ar trīsstūri, lai caurums būtu deguns, lūpas un zods. Ar spēku, lai izplatītu pirkstus (izņemot lielos) uz ausīm, atbalstot zodu. Tajā pašā laikā āda pēc iespējas intensīvāk jāizstiepj ar nelielu dedzināšanas sajūtu.
- Katrs uzdevums ir jāatkārto līdz 8 reizēm, tikai šajā gadījumā jūs varat sasniegt vēlamos rezultātus.
Japāņu Shiatsu sejas masāža
Šī metode sastāv tikai no pirkstu spilventiņu nospiešanas aktīvajos sejas pusēs. Šajā gadījumā pareizi jāpieliek perpendikulāri ādai, no augšas uz leju, neveidojot berzi un masējot.
Punkti ietekmei:
- pieres centrs, reģiona platums - 3 cm;
- uzacis, plakstiņi, ārējie un iekšējie acu stūri;
- dobumi pie deguna spārniem;
- lūpas stūri, punkti virs augšējā un apakšējā lūpu centra.
Japāņu sejas masāža kobido
Šī procedūra apvieno shiatsu tehniku un berzē ādu īpašās līnijās, kuras kopā ir četrpadsmit. Kobido ir paredzēts pakāpeniskai atjaunināšanai, sausuma un lobīšanās novēršanai, kā arī pūtītes ārstēšanai . Turklāt šī masāža izcili novērš periodiskas galvassāpes un depresīvus apstākļus.
Veikšanas metode sākotnēji palielina kakla un sejas asinsriti. Tad, maskējot, tiek atvērti ādas enerģijas kanāli, un masāža tiek papildināta, nospiežot un pieskaroties aktīviem bioloģiskiem punktiem. Un mīksta iedarbība mainās ar spēcīgu un intensīvu pakāpeniski.
Japāņu sejas masāža tsogan
Šai masāžai ir daudzas līdzīgas vingrinājumi ar asahi, taču tā veiktspēja ir nepieciešama mazāka intensitāte, un tas prasa mīkstāku iedarbību uz ādu. Cogan var tikt veikts katru dienu, labākais no visiem vakarā, mazgāšanas laikā pirms gulēšanas.
Procedūras būtība ir vienmērīgi berzēt ādu masāžas līnijās, izmantojot eļļu vai krēmu. Tsogan arī veicina limfas cirkulācijas uzlabošanos, bet turklāt tas palīdz atslābināties sasprindzinātos muskuļus, lai stiprinātu skābekļa apmaiņu šūnās.