Herniāro starpskriemeļu disku simptomi ir atkarīgi no dažādiem faktoriem, piemēram, no tā atrašanās vietas, kā arī no izmēra. Ja spiediens uz mugurkaula nerviem ir minimāls, tad izpausme var būt tikai sāpes mugurā vai pat sāpes.
Gadījumā, ja mugurkaula nervi izjūt trūces spiedienu, ekstremitāšu un dažos gadījumos paralīzes laikā var būt neliela nejutīgums.
Hernijas starpskriemeļu diska veidošanās jostas rajonā pastiprina sēžas nervu. Šajā gadījumā starpskriemeļu diska trūces sāpes jostas rajonā ir no gluteus muskuļiem līdz pašai kājai.
Mugurkaula augšējā daļā var rasties muguras smadzenes disks. Šajā gadījumā pacientam ir smagas sāpes uz augšstilbu iekšējām virsmām. Ja diska čūlas attīstās dzemdes kakla mugurkaulā, sāpes cīnās ar plaukstu pleciem, rokām un priekšējo sienu.
Arī vidējā diska herniācija vai centrālā diskomforts ir saistīta ar faktu, ka mugurkaula saknes, kā arī muguras smadzenes saknes ir izspiesti.
Starpskriemeļu diska trūces cēloņi
Galvenais trūces izskata iemesls ir mugurkaula pārslodze. Tas var būt vienreizējs vai pastāvīgs. Cilvēki bieži var būt starpskriemeļu čūlas parādība, ko sistemātiski paaugstina gravitācijas slīpums. Vai arī, ja šis svars pārsniedz visas cilvēka pieļaujamās normas.
Diska centrālā trūce var būt ilgstošas sēdošas darba rezultāts, kurā muguras muskuļi ir noguruši, piemēram, pianisti vai vidējie biroja darbinieki.
Pastāvīgās kustības un vibrācijas, ar kurām bieži sastopas draiveri, var arī palīdzēt zaudēt disku. Tiem pašiem autovadītājiem bieži ir nepareiza nostāja, kas ir divkāršāk bīstama.
Ja slimība sāka attīstīties ne akūti, bet pakāpeniski (tas ir, šķiedrveida gredzens "krekinga", kas lēnām pieauga, līdz tas sasniedza pilnīgu pārrāvumu), pacients sākotnēji jutās sāpes muguras sāpes ar periodisku "lumbago". Tomēr pēc kāda brīža visi šie simptomi pasliktinās, dzīves kvalitāte ir tieši proporcionāla samazināšanai, vispirms ir tikai tāda slimība, kuras ārstēšanu vairs nav iespējams atlikt.
Herniālā starpskriemeļu diska profilakse
Lai novērstu sāpes mugurā un starpskriemeļu trūces parādīšanos, vispirms jātur svara līmenis normālā stāvoklī. Tas samazinās jūsu mugurkaula slodzi, kustības laikā un sliktu darbu. Starp citu, neaizmirstiet par fiziskiem vingrinājumiem, rīta vingrinājumiem un aktīvo dzīvesveidu. Noderīga vingrošana, peldēšana, futbols, teniss un citi sporta veidi, kas palīdz izstiepties un nostiprināt muguras muskuļus.
Diskus, kas visvairāk pakļauti traumām, kļūst arī ar pastāvīgu smēķēšanu. Lai iegūtu nikotīna dienas devu, mugurkaula apstāšanās absorbē barības vielas no asinīm.
H Darba laikā, staigājot, kā arī miegā ir svarīgi uzturēt pareizu stāju. Lai nelabvēlētu mugurkaulu, ja jūs guļat uz muguras, ielieciet velmēto dvieli zem ceļazīmēm vai nelielu spilvenu.
Uzturs dod priekšroku gaļas produktiem, dārzeņiem, graudaugiem. Lielāks risks mugurkaulam, ja jūsu diēta bieži viesi ir konservi, kafija, cukurs, sāls un pikanta pārtika.
Un pēdējā lieta, kas jums jāziedo, ir ieradums smēķēt un lietot alkoholu. Pēc sašaurināšanās asinsvadi nesniedz pietiekamu uzturu jūsu starpskriemeļu diskos.