Celulīta veidošanās iemesli uz kājām var būt pilnīgi atšķirīgi. Reti ir viens no galvenajiem faktoriem. Parasti apelsīna miza ir novecojuša un mazkustīga dzīvesveida, nepietiekama uztura, kafijas, alkohola un cigarešu izmantošanas rezultāts. Šajā rakstā mēs aplūkosim, kā mazināt celulītu uz kājām.
Cīņa pret celulītu uz kājām
Cilvēka ķermeņa tauki tradicionāli tiek uzglabāti vēderā un augšstilbā. Liekot svaru, ir pietiekami viegli, lai spiediena muskuļi un sēžamvieta nonāktu tonī, tomēr spēcīgs celulīts joprojām var palikt uz kājām. Ar to jūs varat cīnīties un mēs jums pateiksim, kā to izdarīt. Celulītu var veidot pat plānās kājās, šī problēma nav apdrošināta pat vislētākajām meitenēm. Apelsīnu mizas izskats ir sieviešu dzimuma hormonu intensīvā darba rezultāts, kas reizināts ar nepareizu attēlu un fiziskās aktivitātes trūkumu.
Lai veiksmīgi atrisinātu šo problēmu, ir vajadzīga integrēta pieeja. Rūpēties par sevi ne tikai no iekšpuses, bet arī no ārpuses. Atkāpjoties no iekšpuses, mēs domājam pienācīgu uzturu un tīru ūdeni, kas ir jādzer pietiekamā daudzumā. Parastā dzeramā ūdens aizstāšana tējai, kafijai, sulām un soda vajadzībām rada ķermeņa saspringto stāvokli, uz kuru atbilde ir apelsīna mizas izskats. Pirmais solis cīņā pret celulītu uz kājām ir jābūt kārtībai: dzert vismaz 1 litru tīra ūdens dienā.
Līdzekļi asistentiem cīņā pret celulītu
Ir arī citi, ne mazāk svarīgi punkti, kas jāņem vērā. Pirmkārt, tas ir pareizi uzturs. Papildus pietiekamam tīra ūdens izmantojumam, par kuru mēs jau runājām, mums ir jāievēro daži uztura noteikumi. No celulīta uz kājām vajadzētu būt līdzsvarotai, maltītes mazās porcijās un pamazām. Tādējādi jūs spēsiet pārliecināt ķermeni, ka bada streiki nav briesmīgi, un viņš pārtrauks tauku uzglabāšanu.
Šī diēta jāpapildina ar dienas problēmu zonu masāžu. To var izdarīt gan manuāli, gan ar īpašu piederumu palīdzību. Tos var ērti iegādāties kosmētikas veikalos vai aptiekās: vakuuma traukos, cimdos ar adatām. Galvenais masāžas uzdevums no pēdu celulīta ir palielināt asinsriti problēmās. Asins pieplūdums nodrošina noderīgu vielu ievadīšanu šūnās un toksīnu noņemšanu. Turklāt masāža nodrošina lielisku limfas drenāžu, tāpēc pēc procedūras āda kļūst elastīgāka un vieglāka. Lai iegūtu ievērojamus rezultātus, sesijas jāuztur vismaz vienu reizi dienā 10 minūtes, vēlams pēc kontrasta dušas. Pēc masāžas tas būs labi, lai izveidotu aplauzumu vai masku, dzer siltu zāļu tēju, kamēr tā darbojas, un pēc tam iedalās ādā kosmētikas līdzeklis, kas palīdzēs nostiprināt rezultātu.
Kā pēdējais kosmētikas līdzeklis ir piemērots pat visbiežāk sastopamais ķermeņa losjons. Bet par ķermeņa masku no celulīta, mēs runājam mazliet sīkāk. Ja jūs nevēlaties iegādāties gatavu produktu, to var izdarīt no parastajiem produktiem un virtuvē. Atsevišķā grupā uzreiz jāatlasa dažādi māli: rozā, zila, balta, zaļa utt.
Mēs iesakām veikt masku no celulīta pēdu no parastā meda. Tas prasīs nedaudz, burtiski pāris ēdamkarotes. Jums ir nepieciešams nedaudz sasildīt, lai panāktu pusšķidru konsistenci. Uzklāt uz sausas ādas ar slīpēšanas kustībām. Lai iegūtu izteiktāku efektu, varat pievienot mazliet pagatavotu kafijas biezeni - kofeīns izlīdzina smalkus nelīdzenumus uz ādas. Kafija ir lielisks līdzeklis pret celulītu, ja to lietojat ārpusē, nevis iekšā.
Šādas vienkāršas receptes var pastāvīgi atbrīvot jūs no celulīta problēmas uz jūsu kājām. Viss noslēpums ir tas, ka aprūpei jābūt konsekventai, kā arī vismaz nedaudz laika, bet katru dienu.