Kas var būt noderīgi aprikozēm un persikiem nākamajai mātei?
Šo augļu sastāvā ir daudz vitamīnu un minerālvielu. Tāpēc starp pirmajiem ir jāņem vērā vitamīns C, P, A. Ja tieši runā par aprikožu minerālvielām, tad tas ir dzelzs, kālija, sudraba, fosfora, magnija.
Šāda šo augļu sastāvs pozitīvi ietekmē grūtnieces veselību, uzlabojot viņa kardiovaskulāro, nervu un imūnsistēmu darbību. Aprikožu sula spēj normalizēt kuņģa-zarnu trakta skābumu.
Par persiku vajadzētu atsevišķi teikt. Šis auglis ir sulīgs, tas var nomierināt slāpes. Turklāt viņš pilnīgi cīnās ar toksikozes izpausmēm, tādēļ situācijā sievietes bieži dzīvo glābšanas lokā: 1-2 persiki ēdot, grūtniece ātri aizmirst par sliktu dūšu.
Neskatoties uz to, ka tajā ir liels cukuru saturs, persiks tiek uzskatīts par uztura augļiem, tāpēc tā patēriņš vidēji lielā daudzumā neietekmē nākamās mātes ķermeņa svaru.
Vai jūs varat ēst aprikozes visām grūtniecēm?
Neskatoties uz to, ka, uzņemot šos augļus, ir iespējams ēst, tos lietojot, jāņem vērā arī dažas nianses.
Tātad, nekādā gadījumā nevarat ēst aprikožu tukšā dūšā, tk. tas var negatīvi ietekmēt gremošanu. Turklāt nekavējoties pēc dzeršanas tos nedrīkst dzert aukstā ūdenī, - caurejas varbūtība ir augsta. Atbildot uz jautājumu par sievietēm stāvoklī par to, vai ir iespējams ēst aprikozes grūtniecības laikā, ārsti saucas par šādām kontrindikācijām to lietošanai:
- akūts gastrīts;
- Kuņģa čūla;
- disbioze;
cukura diabēts; - sirds ritma samazināšanās (bradikardija).
Atsevišķi ir jāsaka par grūtniecības laiku. Tātad, atbildot uz sievietes jautājumu, vai trešajā trimestrī grūsnām aprikozēm ir iespējams, ārsti iesaka atturēties no to izmantošanas. Lieta ir tāda, ka, ņemot šo augļu pārtikai, tā var izraisīt kontrakcijas un novest pie priekšlaicīgas dzemdības, pateicoties askorbīnskābes saturam tajā.
Tādējādi, kā redzams no raksta, aprikozes un persikus var ēst, veicot mazuļa pārvadāšanu. Galvenais ir ievērot pasākumu un pilnībā ievērot ārsta sniegtos ieteikumus.