Kāpēc grūtnieces nevar gulēt uz muguras?

Reiz dzīvē katra grūtniece saskaras ar zināmiem ierobežojumiem dzīves veidā. Ginekologa uzņemšanas laikā bieži vien ir iespējams dzirdēt par dažām aizliegumiem, kas saistītas ar interesantu stāvokli: nav daudz ko ēst, gulēt uz muguras, uzņemt karstas vannas, sauļoties utt. Daudzi atbalsta faktu, ka, ja viņa grib kaut ko darīt nākamajai mātei, tad viņai tas nevajadzētu aizliegt, bet vai tā ir tā? Šodien mēs centīsimies risināt vienu no šādiem ierobežojumiem: kāpēc grūtnieces nevar gulēt uz muguras un cik pamatots ir šis aizliegums.

Kāpēc tu nevari gulēt uz muguras?

Vienkārši vēlaties atzīmēt, ka šis noteikums attiecas uz sievietēm, kuru grūtniecības periods ir šķērsojis ekvatoru. Tāpēc līdz 20 nedēļām jūs varat gulēt savā iecienītākajā pozīcijā jums. Bet pēc tam jūs nevarat ļaunprātīgi izmantot šo situāciju vairāku iemeslu dēļ:

1. Zemākā doba vēna ir saspiesta. Tas ir vajadzīgs asinsritei sienā un apakšdaļā. Jo ilgāks grūsnības periods, jo spēcīgāka ir tā slodze. Tā rezultātā mātēm nākotnē var redzēt reiboni un kļūst tumšākas acīs. Lai labotu šo nosacījumu, pietiek ar to, ka grūtniece apgāžas viņas pusē.
2. Varikozas vēnas. Grūtnieces nevar gulēt uz muguras, jo ir palielināts varikozas vēnas attīstības risks. Šī ir viena no visbiežāk sastopamajām grūtnieču slimībām. Un šis nosacījums atkal ir saistīts ar asinsrites traucējumiem cilvēka ķermeņa apakšdaļā. Tādēļ, lai izvairītos no šīs slimības, grūtniecei nevajadzētu gulēt uz muguras.
3. Augļa hipoksija. Šī slimība pieder ļoti nopietnām sērijām, un jūs nevarat joks ar viņu. Tas notiek sakarā ar nepietiekamu skābekļa uzņemšanu nākamajam bērnam un apdraud augļus ar vairākām komplikācijām: sākot ar iekšējo orgānu veidošanos un pārtraucot drupu centrālo nervu sistēmu.
4. Urīniņi ir saspiesti. Zem vēdera svara var saspiest plānus kanālus - urīnpūsli, kas savieno nieres un urīnpūsli. Urīna vairs nedarbojas tajā un sāk stagnēties nierēs. Dažreiz grūtniecei šis stāvoklis tiek nepamanīts, un urīna analīzes rezultātus to var noteikt tikai ārsts, un dažkārt ir arī paaugstināts drudzis un sāpes mugurā. Šajā stāvoklī pacients tiek bieži hospitalizēts.
5. Spēcīga slodze uz muguras. Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc grūtnieces nespēj gulēt uz muguras vēlākos periodos. Lieki teikt, kāda veida slodze nokrītas mugurkaulā, sākot ar 7. grūtniecības mēnesi. Zem vēdera svara mugurkaula sāk veidoties, nav raksturīga tai, sag. Atpakaļ sāk sāpināt, atrodoties zem lāpstiņām. Parasti šo nosacījumu ir ļoti grūti uzturēt ilgu laiku, un grūtniece tiek pakļauta sev.
6. Slodze uz zarnām. Šajā grūtā periodā ļoti daudzām sievietēm ir jātiek galā ar gremošanas traucējumiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka hormonu ietekmē zarnu kustību process palēnina, un ar iztukšošanu rodas vairākas problēmas. Lai vēl vairāk nepasliktinātu šo situāciju, grūtniecības beigās nav ieteicams gulēt uz muguras, tk. zem vēdera svara grūtāk strādāt ar zarnām.

Kādā stāvoklī jūs varat gulēt?

Ārsti iesaka sievietēm gulēt kreisajā pusē. Tas ir vispiemērotākais variants labai ķermeņa apritei. Tomēr jāņem vērā placentas piestiprināšanas fakts. Ja tas ir nostiprināts dzemdes kreisajā pusē, tad bērns to var nosvērt ar savu svaru, ko viņš zinās, skatoties viņa mātes vēderā. Un tad nākamajai mammai, bērna drošībai, būs jāmeklē cita miega pozija.

Tātad, cik kaitīga grūtniece guļ uz muguras, vispirms ir atkarīga no grūtniecības perioda. Ja jums ir iecienīta stāja un jūs nevarat gulēt citā veidā, mēģiniet samazināt spiedienu uz muguras, izmantojot īpašas spilvenus grūtniecēm, kā arī klausoties savas jūtas un bērna kustības.