Saldumi, kūkas, cepumi un citas konfektes rada daudz prieka, uzlabo garastāvokli un atvieglo bada sajūtu . Daudzas sievietes, cenšoties atbrīvoties no liekā svara, domā, vai ir iespējams ēst zvirbulis, lai zaudētu svaru.
Vilcienu priekšrocības
Zephyr ir konfekšu izstrādājums ar patīkamu garšu, organismam piegādā glikozi un rada nedaudz ogļhidrātu. Tāpēc, uztura speciālisti uzskata, ka zemiķermeņus var ēst ar svara zudumu, bet tikai ierobežotā daudzumā.
Zefīrs ir bagāts ar olbaltumvielām, dzelzi un fosforu. Arī tā sastāvā ir pektīns, želatīns un agars-agars, kas padara šo produktu noderīgu gremošanas un skrimšļu locītavas veidošanai. Turklāt, ilgstoši lietojot makšavas, joprojām saglabājas sāta sajūta.
Tie, kas apšauba, vai ir iespējams ēst zvirbulentus, vienlaikus zaudējot svaru, ir vērts atzīmēt, ka lielākā daļa dietologu uzskata, ka 2-3 dienu zalātiņu gabali dienā nekaitēs skaitlim. Šī produkta lietošana ir labāka no plkst. 16.00 līdz plkst. 18.00 - šajā laikā glikozes līmenis asinīs ir pazemināts.
Uz mājdzīvnieku smidzenes recepte
Sagatavojiet šo delikatesi mājās - šajā gadījumā zefīrs ar svara zudumu dos daudz vairāk labumu gan skaitlim, gan veselībai.
Sastāvs:- 1 liela ābolu;
- želatīns (1 tējkarote);
- 2 olu baltumi;
- 1 ēdamkarote medus.
Noņemiet ābolus , noņemiet serdi, sagrieziet 4 gabaliņos un cepiet cepeškrāsnī. Želatīns mērcē nedaudz siltā ūdens. Ar mikseri, sakuliet olu baltumus ar ēdamkaroti medus. Sajauktie āboli sajauc ar pārējām sastāvdaļām. Iegūtā masa tiek ielejta veidnēs un tiek novietota vēsā vietā vairākas stundas.
Tā kā veikala makšmale satur lielu daudzumu cukura, ir labāk atteikties no tā lietošanas, jo īpaši cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz aptaukošanos, kā arī tiem, kuri cieš no cukura diabēta.