Grūtniecība ir patīkamu cerību un problēmu laiks. Gandrīz katra sieviete priecājusies tikties ar savu mazuli. 9 mēnešiem sievietei ir jādara daudzas lietas, un jo īpaši pēdējais mēnesis ir piesātināts. Ir nepieciešams sagatavoties piegādes procesam un radīt visus bērna apstākļus. Sievietes sagatavošana dzemdībām ietver gan psiholoģisku attieksmi, gan ķermeņa sagatavošanu sarežģītiem procesiem.
Kas jādara pirms dzemdībām?
Ķermeņa sagatavošana
Tas var ietvert pirmsdzemdību diētu, treniņu starpenē, skūšanu, ķermeņa attīrīšanu pirms dzemdībām un vairāk. Visas šīs procedūras palīdz aizsargāt un atvieglot dzemdību procesu. Lai gan tie ir ieteikuma raksturs, katrai sievietei vajadzētu saprast, ka tas ir ļoti svarīgi:
Diēta pirms dzemdībām
Ārsti iesaka ievērot noteiktu pārtikas produktu. Mēnesi pirms darba sākšanas nepieciešams samazināt dzīvnieku olbaltumvielu (zivis, gaļu, olas, pienu) devu, jūs varat lietot skābie piena produkti, graudaugi, dārzeņu pārtika. Pēc divām nedēļām ir vēlams noņemt labību un maizi, atstāt skābpiena produktus un dārzeņu pārtiku. Tas ļaus nedaudz atbrīvot zarnu. Jo īpaši tādēļ, ka sievietēm pirms dzemdībām parasti ir ēstgriba, augošs bērns spiež uz kuņģa un kuņģa-zarnu traktam ir grūti tikt galā ar smagu pārtiku. Dzemdināšanas dienā, kad sieviete sajūt kontrakcijas un ūdeņi jau ir aizgājuši prom, labāk neēst. Pirmkārt, kuņģim piegādes laikā jābūt tukšam, un, otrkārt, kontrakcijas dažkārt izraisa sliktu dūšu.
Ķermeņa attīrīšana pirms piegādes ar klizmu
Labāk ir veikt šo procedūru mājās pašā darba sākumā. Tas būs mazāk sāpīgs. Klizma tiek izgatavota, lai mazinātu izdalījumu no zarnas dzemdību laikā.
Skuve pirms piegādes
Agrāk krūšturis Krievijā bija obligāta procedūra pirms dzemdībām. Bet tagad mūsu akušieri-ginekologi sāka orientēties uz rietumiem un neprasīja mātēm nākt uz skudras. Tātad, vai jums vajadzētu skūties pirms dzemdībām - tas ir atkarīgs no jums. Ja neesat pārliecināts, vai jūs varat kārtīgi noskūties bez griezumiem, tad labāk nav skūties kopumā, jo infekcijas var nokļūt caur griezumiem. Jūs varat arī lūgt slimnīcas administrāciju, kā viņi ārstē skūšanās kaunuma matus.
Sanitārija pirms dzemdībām
No 36. nedēļas ir nepieciešams sākt dzemdību kanāla attīrīšanu. Sanitārtehniskā darbība tiek veikta tā, lai iespējamā mātes infekcija bērna dzimšanas brīdī netiktu nodota. Turklāt, ja mātes vagīnā ir iekaisums, tas var izraisīt maksts gļotādas plaisas. Dzemdības kanāla sanācija pirms dzemdībām tiek veikta ar antiseptiskiem šķīdumiem, ziedputekšņiem, medicīniskiem tamponiem. Ir daudzas metodes, ārstējošais ārsts var ieteikt piemērotu metodi.
Perineal masāža pirms piegādes
Lai novērstu pārtraukumus, ir nepieciešams sagatavot kājstarpes bērna piedzimšanai. Masāža tiek veikta, izmantojot eļļu, un tā mērķis ir palielināt ādas elastību. Intīmā vingrošana būs ļoti noderīga.
Sagatavošanās tikšanās ar mazuli
Papildus iepriekš minētajām procedūrām, pirms bērna piedzimšanas, sievietei vajadzētu sagatavoties bērna sapulcei. Ir nepieciešams sagatavot istabu, apģērbu un visu, kas nepieciešams aprūpei. Ir ieteicams, lai kāds vienmēr būtu ar gaidāmo dzimšanas laiku blakus sievietei. Ja mājā ir bērni, ir jāizlemj, ar kuru viņi paliks, kamēr sieviete atrodas slimnīcā.
Maternitātes mājās nepieciešamo lietu sagatavošana
Pēdējās dienās pirms dzimšanas ir nepieciešams savākt maisu ar nepieciešamajām lietām. Lūk, ko jūs varētu noderēt:
- peldmētelis;
- čības
- starplikas
- higiēnas priekšmeti (zobu pasta, ziepes utt.)
- nauda
- bērnu apģērba komplekts
- dvieļi.
Šis saraksts var atšķirties atkarībā no slimnīcas noteikumiem. Ar slimnīcas administrāciju ir nepieciešams apspriest visu, kas jums jādara pirms dzemdībām un ko ar jums ņemt. Piemēram, dažās slimnīcās nepieņem mājlopu apģērbu, tās izdod apģērbus un čības. Nevilcinieties uzjautāt vismazākās lietas, varbūt jūsu zinātkāre palīdzēs jums atvieglot piegādes procesu un padarīt šo dienu par visdraudzīgāko un neaizmirstamu.