Skepošana ir daudzu cilvēku problēma, un mūsu sabiedrībā ir tik ierasts, ka vīrieši tiek bieži "apsūdzēti" par krākšanu. Tomēr šī problēma var būt raksturīga abiem dzimumiem, un pats svarīgākais - pat nav diskomforta, kas rada mājsaimniecības, bet tā ir iespējama slimību pazīme.
Šodien ir pazīstami kā tautas līdzeklis krākšanai, kā arī tie, kas izgudroja oficiālās zāles: daudzi no tiem ir efektīvi, tāpēc izdomājam, kā jūs varat izglābt sevi vai mīļoto no šī nepatīkamā simptoma.
Krākšanas cēloņi
Miega laikā dažas muskuļu grupas atpūsties, bet citi joprojām ir tonēti, lai atbalstītu ķermeņa darbu. Griešana notiek, kad mīkstajai malai un mēle atpūsties, kas izraisa gremošanas sistēmu sieniņu sašaurināšanos, un elpošanas laikā rodas vibrācija.
Iespējamie krākšanas cēloņi:
- Vecums - ja muskuļi nespēj vājināt vājināt elpošanas ceļus.
- Iedzimts - sākotnēji šaurs deguna fragments.
- Iegūtie cēloņi - izliekta deguna starpsiena vai polipi degunā.
Zinātnieki ir pamanījuši, ka visbiežāk krākšana rodas tiem, kuriem ir augsta nosliece uz sirds un asinsvadu slimībām. Taču galvenais krākšanas risks ir tas, ka cilvēkam var rasties apnoja - kādu laiku tiek pārtraukta gaisa ventilācija plaušās, kas, protams, nelabvēlīgi ietekmē krākšanas veselību: dienas simptoms cilvēkiem bieži tiek pavadīts miegainībā, atmiņas zudums un samazināta veiktspēja.
Krākšanas tautas ārstniecības līdzekļu ārstēšana
Lai atbrīvotos no krākšanas ar tautas līdzekļiem, ir sasniedzams mērķis, galvenais ir izvēlēties no tiem visefektīvāko:
- Kāposti un medus ir labākais līdzeklis krākšanai. Ņem trīs lapiņas kāpostu, sasmalciniet tos tā, lai sula sniegtu sulu, un tad sajauciet ar 1 ēdamkarote. l medus Šīs zāles jālieto pirms gulētiešanas. Kāpostu sula mazina pietūkumu, un medus mīkstina muskuļus, un tie nepaliek miega laikā un pateicoties šim darbam stabili.
- "Fiziskā audzināšana" par rīkles muskuļiem. Šis līdzeklis pret krākšanu ir diezgan efektīvs: tiek teikts, ka tas var atbrīvot personu no šīs problēmas mēneša laikā pēc ikdienas apmācības. Vingruma vienkāršība ļauj to visu izdarīt: ik pēc 30 dienām pēc kārtas ir jāizdzēš burts "un". Vēl viens labs uzdevums, lai nostiprinātu rīkles muskuļus, ir pieaudzināt mēles pamatu 15-20 reizes dienā.
- Smiltsērkšķu eļļa. Cits efektīvs līdzeklis pret krākšanu, ko lieto mājās, ir smiltsērkšķu eļļas ievilkšana katrā nāsī (katru reizi 2 pilieni). Fakts ir tāds, ka šai eļļai ir ne tikai savilkošs īpašums, bet arī izcili mazina muskuļus, kā arī attīra nasu asiņošanas pārejas, un tāpēc tas pēc 2 nedēļām saglabā krākšanu.
Pirms mēģināt izārstēt krākšanu ar tautas līdzekļiem, ir ieteicams konsultēties ar otolaringologu, lai viņš varētu novērst bīstamas slimības, kas var izraisīt šo simptomu.
Vēlams ņemt vērā, ka vislabāk ir apvienot vairākas tautas metodes krākšanas ārstēšanai.
Zāles krākšanai
Ja tautas līdzeklis pret krākšanu nav palīdzējis, tad jums nav nepieciešams izmisums: ir vairākas zāles, kas var izrādīties efektīvākas.
Šodien ārsti aktīvi meklē labāko līdzekli pret krākšanu, taču, diemžēl, vēl nav atrasts tas, kurš vienreiz un uz visiem laikiem novērstu problēmu. Visa šī mūsdienu farmakoloģija var piedāvāt tagad ir narkotikas, kas tiek pielietotas situācijās, t.i. tie nav paredzēti sistēmiskai lietošanai.
Viens no šiem līdzekļiem ir asonors - tas ir piliens, kuram ir antiseptiska, pretiekaisuma un tonizējoša iedarbība uz nasoārie.
Ja krākšana ir saistīta ar apnoja, tad tiek parakstīts teofilīns, kas stimulē elpošanu.
Pirms šo zāļu lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.