Lai stiprinātu imūno un nervu sistēmas, uzlabotu gremošanas un vielmaiņas procesus jaundzimušā ķermenī, jūs varat padarīt viņu par relaksējošu masāžu.
Tas ir slaucīšanas un berzes kustību komplekts uz pildspalvām, pirkstiem, kājām, vēders, mugurā, ko katra māte var veikt neatkarīgi.
Masāžas mazuļu relaksējošās masāžas tehniķis
Relaksējoša masāža nodrošinās mazulim prieku un labumu, ja māte ievēro sekojošus ieteikumus:
- visbiežāk procedūra tiek piešķirta bērniem vecumā no 4 līdz 12 mēnešiem;
- ir svarīgi izvēlēties optimālo laiku masāžai (45 minūtes pirms vai pēc barošanas, tūlīt pēc peldēšanās);
- sākumā procedūras ilgums nedrīkst būt ilgāks par 3 minūtēm, to var pagarināt līdz 20 minūtēm;
- Masāža ir ieteicama 1-2 reizes dienā vienā un tajā pašā laikā;
- procesa laikā jums ir jārunā ar bērnu, teiksim dzejoli vai dziesmām, varēsiet iekļaut arī mīksta relaksējoša mūzika;
- Pirms procedūras nepieciešams telpu ventilēt un rūpīgi mazgāt rokas;
- Nevajadzētu ļaut bērnam radīt sāpes un diskomfortu, tāpēc ir rūpīgi jāuzrauga bērna reakcija;
- ja drupa sāk raudāt un būt kaprīzs, vislabāk ir pārtraukt procedūru;
- lai panāktu maksimālu efektu, jūs varat iegādāties īpašu krēmu vai eļļu masāžai, tomēr ir vērts uzskatīt, ka šādi produkti var izraisīt alerģiju , tādēļ pirms lietošanas ir labāk pārliecināties par tā drošību.
Masāža zīdaiņiem ar hipertensiju
Daži eksperti apgalvo, ka relaksējoša masāža var būt noderīga bērnam jau pirmajā dzīves mēnesī, it īpaši gadījumos, kad bērnam ir skaidri izteikta hipertonija .
Hipertons - tā ir ļoti izplatīta parādība jaundzimušo vidū, kas saistīta ar bērna ilgstošu uzturēšanos embriju stāvoklī. Attiecīgi visas bērna muskuļu grupas pēc piedzimšanas ir saspringtas un tikai pakāpeniski iemācas atpūsties.
Kāju ikdienas relaksējoša masāža zīdaiņiem ar locekļu hipertensiju ļaus pēc iespējas ātrāk atjaunot muskuļu tonusu un veicināt arī motora sistēmas attīstību.
Katra māte spēj veikt viņas relaksējošu masāžu.
| Masāža ar kāju. Ar siltām rokām ar eļļas pilienu maigi pieturojiet kāju no papēža līdz pirkstiem. | Iet uz insultu gar visu kāju no potītes līdz augšstilbam. Novietojiet roku uz gūžas, masējot to apļveida kustībā. Dariet to pašu ar otru kāju. | Viegli maisa plecus, pēc tam vairākas reizes pārvietojiet no pleca uz krūtīm un pārejiet uz rokām - masāža līdz plaukstas locītavām. |
| Insults žultspūšļa apļveida kustībā ap nabu pulksteņa rādītāja virzienā ar gaismas spiedienu. | Punkta pirkstu rokai masāža bērna seju, sākot no pieres vidus un beidzot ar mutes stūriem. | Pagrieziet bērnu pāri vēderam un abām rokām, izvelciet kakla muguru, tad pārejiet uz sēžamvietām un kājām. Veiciet vairākas šādas kustības. |