Bieži sievietēm pat nav aizdomas, ka pastāv tā saukto nepatiesu (sagatavošanas, apmācības) cīņu parādība. Tāpēc, kad devītajā grūtniecības mēnesī mācības cīņas (naktī vai vakarā) pēkšņi pārdzīvo mātes nākamās mātes, viņi sāk paniku. Viņiem šķiet, ka dzimšana sākās agrāk nekā termins vai ka bērnam rodas neparasti kaut kas tāds, ka viņi dodas pie ārsta. Patiesībā viltus darbs grūtniecības laikā ir dabisks ķermeņa sagatavošanas process dzemdībām, un tas nedrīkst radīt bažas, ja tas sāk parādīties termiņa beigās (sākot ar 37. nedēļu). Pēc dažu ekspertu domām, sagatavošanās cīņas sākas no pirmās grūtniecības nedēļas, bet agrīnā periodā viņu zemās intensitātes dēļ viņi vienkārši paliek nepamanīti.
Ļoti bieži maldināt nepatiesas cīņas 40 nedēļas, kad dzimšanas termiņš ir ļoti tuvu. Sievietēm šķiet, ka viņi jau dzemdējas. Tāpēc ir nepieciešams stingri uzzināt, kā atšķirt sagatavošanās cīņas no reālajām.
Kā atšķirt apmācību cīņas?
- Laika intervāli starp šādām cīņām nezaudē. Darbaspēka sadursmju laikā intervāli starp tiem tiek pastāvīgi samazināti.
- Apmācības cīņas ir individuālas, neregulāras cīņas, bet vispārīgām - cikliskumu.
- Apmācības cīņas ir gandrīz nesāpīgas, un dzemdības sāpes noteikti papildina sāpīgas sajūtas vēderā.
- Identificēt apmācību bouts var būt un cik pēdējā (nepatiesas uzvedības ilgums ir mazāks par divām minūtēm un pat diezgan dažām sekundēm). Vispārēji, pretēji tiem, ir ilgāki.
Ar aprakstītām zīmēm ir iespējams atpazīt nepatiesas cīņas vai klāt. Tomēr sievietes, kas jau dzemdējas, apgalvo, ka reālu cīņu sākumu nav iespējams sajaukt ar kaut ko citu.
Ko darīt ar nepatiesu uzvedību?
Sievietes dažādos veidos cieš mācības cīņās. Kāds tikai saskaras ar vēdera spriedzi, bet kādam tas izraisa lielāku diskomfortu. Dažos gadījumos mātes nākamajās māmiņās pat neuzskata sagatavošanas cīņas un uzskata, ka tās nav. Tomēr tas tā nav, ķermenis jebkurā gadījumā gatavojas dzemdībām, ar zināmu ārējo izpausmju pakāpi.
Jūs jau zināt, kā noteikt nepatiesas cīņas. Kā jūs uzvesties, lai samazinātu viņu jutīgumu? Ja viltus gaitu laikā sajūtas kļūst sāpīgas, šādi var jums palīdzēt:
- mēģiniet atpūsties, gulēt (vēlams kreisajā pusē);
- ja horizontālais stāvoklis nepasliktinās, vai varbūt ir vērts gluži pretēji iet iet svaigā gaisā;
- ņem dušā vai vannā (vissvarīgāk, ne karsti);
- dzert ūdeni vai siltu pienu.
Ārsti konsultē neveiksmīgu cīņu sākumu, nezaudējot laiku, bet sākt gatavoties dzemdībām. Apgūstiet elpošanas paņēmienus, kurus pazīstat, meklēt ērtu pozu. Tas viss palīdzēs daudz, ja jūs pārņems īsts pirmais darbs dzemdībās.
Papildu faktori provokatora sagatavošanās cīņām var būt šādi faktori:
- pārmērīga augļa aktivitāte dzemdē;
- pilna urīnpūšļa;
- pieskaroties vēderam;
- ķermeņa dehidratācija;
- sekss
Jāatceras, ka par nepatiesu uzvedību jūs varat pieņemt reālas priekšlaicīgas uzvedības, kas bērnam rada nopietnus draudus. Jums tiešām ir nepieciešama steidzama medicīniskā palīdzība, ja:
- Cīņas tiek atkārtotas ļoti bieži (vairāk nekā četras reizes minūtē), un to biežums vienmēr palielinās;
- Kontrakcijas ir tik sāpīgas, ka ir grūti paciest;
- neparastas izdalīšanās no maksts;
- ir spiediena sajūta uz kājstarpes.