Biškopības produktus var lietot ne tikai iekšēji, bet arī ar vietējām procedūrām. Masāža ar dabisko medu senos laikos tika izmantota kā universāls labsajūtas pasākums. Mūsdienu terapeiti bieži to izraugās, lai atrisinātu medicīniskās un estētiskās problēmas.
Medus masāža - ieguvums
Jebkurš manuālais efekts rada šādus pozitīvus efektus:
- vietējais audu temperatūras paaugstinājums;
- asinsrites intensifikācija;
- limfas strāvas stimulācija;
- stagnējošu parādību likvidēšana;
- refleksu procesu aktivācija muguras smadzenēs;
- iekšējo orgānu normalizācija;
- audu trophisma uzlabošana.
Kvalitatīva masāža ar medu pastiprina uzskaitītās darbības, taču tai ir arī papildus funkcijas:
- toksīnu uzsūkšanās;
- šūnu un bioloģisko šķidrumu piesātinājums ar lietderīgiem savienojumiem;
- metabolisma procesu paātrināšana;
- ādas atjaunošanās parametru palielināšanās.
Medus masāža - indikācijas
Medicīnā šī manipulācija galvenokārt tiek ieteikta kā mugurkaula un citu locītavu traucējumu atbalstoša ārstēšana, pēc to traumas atgūšanas metode. Dažreiz medus masāža tiek noteikta šādos gadījumos:
- elpošanas ceļu slimības;
- hipotermija;
- stresa apstākļi;
- galvassāpes ;
- bezmiegs;
- hroniska noguruma sindroms ;
- garīga vai emocionāla nestabilitāte.
Profesionāla kosmetoloģija vai pašmarsāža ar medu mājās tiek izmantota, lai atrisinātu šādas problēmas:
- celulīts ;
- liekais svars;
- strijas, striae;
- ādas svīstība;
- rētas;
- grumbas;
- samazināts ādas tonis;
- comedones ;
- nevienmērīga seja.
Kā veikt medus masāžu?
Medicīniskās procedūras veikšanas metode prasa pieredzi un kvalifikāciju, tāpēc ir vēlams, lai to vadītu profesionāli apmācīts speciālists. Medus masāža mājās ir pieņemama, ja to dara ar kosmētikas līdzekļiem. Pareiza darbību secība:
- Uzkarsē apstrādātās vietas. Jūs varat veikt karstu, uzmundrinošu dušu, izmantojot suku vai tīrīšanas paliktni, intensīvi berzot ādu ar rokām vai masāžas mašīnu.
- Uzklājiet medu uz sagatavotām vietām, iepriekš ir atļauts pievienot ēteriskās eļļas. Novietojiet produktu problemātiskajās vietās ar glāstīšanas un mīcīšanas kustībām.
- Kad produkts daļēji uzsūcas, mainiet medus masas taktiku - nospiediet rokas uz ādas, pēc tam krata. Process var būt gluds vai asīgs.
- Ja jūtaties neērti, izmantojiet ne visu roku virsmu, bet daļu no tā - pirkstus vai to padomus, palmu malu.
- Produkta atlikumi jānoņem ar karstu mitru dvieli, uz apstrādātajām zonām ielieciet siltu kompresi. Pēc manipulācijas pārliecinieties, ka lietojat dušu un labi izmazgājat ādu.
Medus masāža no celulīta
Vēlamos rezultātus ir vieglāk sasniegt, ja jūs sasniedzat "oranžas garoza" terapiju kompleksā. Ir svarīgi veikt ne tikai medus celulīta masāžu, bet arī izmantot, regulēt dienas režīmu un uzturu. Procedūras tiek veiktas reizi sešos mēnešos ar 13-15 sesiju kursiem ar intervālu 30-36 stundas. Sensitīvai ādai pārtraukums var tikt palielināts. Medus masāža no celulīta mājās vienmēr ir ātrāka un efektīvāka, ja lietojat īpašus būtiskus koncentrātus:
- citronu;
- Mandarīns;
- bergamots;
- oranžs;
- kadiķis;
- eikalipts;
- egle
Medus sejas masāža
Kosmētiskā procedūra tiek veikta līdzīgi klasiskajai tehnikai, bet ar dažiem uzlabojumiem:
- Sesijas priekšvakarā jums nav nepieciešams iesildīties epidermu, jums vienkārši ir jāizņem visi grims un netīrumi.
- Pirms apstrādes biškopības produkts ir rūpīgi uzklāts uz epidermas bez berzes.
- Sejas masāža ar medu tiek veikta tikai tajās vietās, kur tā nav pilnībā uzsūcas.
- Stretch, rub un pat āda nevar. Pareiza kustība - nospiežot ar pirkstu spilventiņiem ar sekojošu atzarojumu.
- Sejas mājīgā medus masāža bieži netiek veikta, līdz 7 reizēm 2 reizes.
- Procedūras nostiprināšana var būt, izmantojot ēterus. Tos izvēlas atkarībā no pieejamām kosmētiskām problēmām.
Medus muguras masāža
Aprakstītajā zonā bieži vien ir jūtami nepatīkami simptomi - sāpes, spriedze vai spazmas. Šīs parādības var būt saistītas ar muskuļu un skeleta sistēmas slimībām vai fizisku pārslodzi, tādēļ, pirms medus masas veikšanas, ir svarīgi apmeklēt neirologu un noskaidrot negatīvo simptomu cēloni. Iesniegtās manipulācijas nevar izmantot iekaisuma procesos. Citos gadījumos medus masāža palīdz atpūsties muskuļos un mazināt spriedzi. Sesijas ar kvalificētu terapeitu nodrošina ātru atbrīvojumu no sāpēm un pietūkumiem.
Medus masāža svara zudumam
Procedūras sasilšana un kairinoša ietekme pastiprina asinsriti, stimulē limfas plūsmu un paātrina vielmaiņas procesus. Vēdera un sānu medus masāža ir lielisks veids, kā atbrīvoties no liekajiem taukiem un stagnējoša ūdens problemātiskajās zonās, pastiprināt vielmaiņu un iegūt tievu jostasvietu. Turklāt šī tehnika palīdz uzlabot ādas stāvokli, novērš celulītu un striae. Medus masāža svara zudumam vēderā tiek veikta ik pēc 48-50 stundām, 12-15 seansu kursi. Pirmie kosmētiskās iedarbības rezultāti jau ir redzami 3-5 reizes.
Osteohondrozes masāža ar medu
Gurnu deģeneratīvās un distrofiskās izmaiņas ir neatgriezeniskas, taču tās var patiešām palēnināt, izmantojot pareizi izvēlētu ārstēšanu. Medus masāža ar osteohondrozi ir obligāta šīs patoloģijas simptomātiskās terapijas sastāvdaļa. Manipulācija palīdz mazināt sāpes, atbrīvo muskuļu korsetes spriedzi, novērš nervu sakņu pārkāšanos. Šajā situācijā meklējiet norādījumus par medus masāžu mājās. Procedūra jāveic tikai pieredzējušam manuā terapeutam ar atbilstošu izglītību.
Vakuuma medus masāža
Paredzētais mehāniskās un refleksīvās darbības veids ir divu metožu kombinācija. Ķermeņa medus masāža, veidojot vakuumu (izmantojot stikla burkas vai speciālu aparātu), ir paredzēta galvenokārt celulīta izpausmju apkarošanai. Sakarā ar šo metožu kombināciju taukaudi ir labāk izlīdzināti un metabolisma procesi tiek maksimāli palielināti. Šāda medus masāža paralēli veicina svara zudumu un izsitumu. Tas palīdz īsā laikā samazināt jostasvietu, sēžamvietu un augšstilbu.
Medus masāža - kontrindikācijas
Pirms turpināt aprakstītās manipulācijas gaitu, ir ļoti svarīgi konsultēties ar manuāro terapeitu. Pēc detalizētas medicīniskās vēstures izpētes un apkopošanas speciālists atbildēs, vai medus masāža ir iespējama, kādas blakusparādības var rasties pret šādu ārstēšanu. Iesniegtajai procedūrai ir vairākas kontrindikācijas:
- Vairogdziedzera slimības;
- neiecietība pret medu un citiem biškopības produktiem;
- tendence uz smagām alerģiskām reakcijām;
- drudža apstākļi;
- ekzēma;
- ļaundabīgu audzēju klātbūtne;
- Jebkuras pakāpes vēnu vēnas;
- zems koagulācijas līmenis;
- atņemt;
- asinsvadu nestabilitāte, ātrs zilumu parādīšanās;
- grūtniecība;
- hipertensijas slimība;
- psoriāze;
- demodikoze;
- tuberkuloze;
- infekcijas dermatoloģiski bojājumi;
- nieru, virsnieru un aknu funkciju trūkums;
- astma;
- cukura diabēts;
- Brūces un gūžas procesi uz ādas;
- hronisku kaulu saasināšanās;
- kuperozi.