Mazuļa diēta 9 mēnešos - ēdienkarte un papildbarības noteikumi

Deviņu mēnešu vecums ir jauns posms bērna attīstībā, kad tas kļūst arvien aktīvāks, jau ir 4-6 zobi, un viņa ķermeņa dziedzeri ražo visus vajadzīgos gremošanas fermentus. Tas nozīmē, ka bērna uzturs pēc 9 mēnešiem jāatjaunina atbilstoši jaunām vajadzībām.

Ko jūs varat barot savu mazuļu 9 mēnešu laikā?

Pirms vecākiem rodas jautājums par to, kā barot bērnu 9 mēnešos, lai to nodrošinātu ar visu nepieciešamo. Vecuma pazīmes nosaka jaunus noteikumus par uzturu, uzturu un ēdienu formu. Mātes piena vai piena formula joprojām ir svarīga vieta mazuļa barībā 9 mēnešus, viņi nespēj pilnībā apmierināt bērna fizioloģiskās vajadzības.

Bērna diēta pēc 9 mēnešiem jāizvēlas tā, lai viņš attīstītu prasmi raudzēt un norīt veselus pārtikas produktus. Trauku blīvās konsistences ietekmē bērnam būs kuņģa-zarnu trakta nogatavošanās, košļājamo muskuļu attīstība un koduma veidošanās. Jāatceras, ka gļotādas gremošanas orgāni drupējos joprojām ir ļoti neaizsargāti un nav piemēroti neapstrādātas pārtikas uzsūkšanai. Jūs jau varat iemācīt bērnam ēst gabalus ēdienreizes laikā, dzerot no krūzītes.

Ko 9 mēnesī ievilkt lupā?

Bērniem ir pieļaujama uztura 9 mēnešu laikā, lai papildinātu zivis - jūras un saldūdens. Tas ir vērtīgs produkts, kas satur derīgas polinepiesātinātās taukskābes, mikroelementus, neaizvietojamās aminoskābes. Labākais veids, kā ievilkt 9 mēnešus, ir piemērots šādām šķirnēm: asarām, līdiem, mencām, heku, merlusu, pollaku. Ieteicams gatavot tvaicējot vai vāra. Norma ir 10-40 g dienā, vienu vai divas reizes nedēļā.

Jāpatur prātā, ka šim izstrādājumam ir alerģiskas īpašības, un tas ir jāpiedāvā savam bērnam ar īpašu piesardzību. Pirmo reizi labāk ir dot zivis brokastīm minimālajā devā, lai izsekotu reakciju visas dienas garumā. Gadījumā, ja miziņa atsakās no nepazīstama trauciņā, jums nav jāuzstāj, bet labāk ir mēģināt vēlreiz pēc vienas vai divām nedēļām.

Turklāt papildu barošanas normas bērnam 9 mēnešu laikā nodrošina diētu:

• skābie piena produkti (biezpiens, jogurts, kefīrs);
• gaļa (vistas gaļa, tītara gaļa, truši, teļa gaļa);
• Maizes izstrādājumi (cepumi, maize, krekeri);
• putra (rīsi, kukurūza, auzu pārslu, griķi, manna no cietajiem kviešiem);
• olas dzeltenums;
• dārzeņi (cukīni, ķirbi, ziedkāposti, kartupeļi, brokoļi, gurķi, burkāni, bietes, zirņi, sīpoli);
• augļi (āboli, banāni, bumbieri, aprikozes, plūmes);
• dzērieni (sula, kompots, kissel, augļu sula, vāja tēja);
• eļļa garšvielu traukiem (olīvu, kukurūzas, saulespuķu, krēmveida).

Ko 9 mēnešus naktī baro bērnu?

Šajā vecumā vairums bērnu jau klusi un stingri guļ visu nakti. Bērna barošana 9 mēnešu laikā pēc mākslīgas un dabīgas barošanas naktī vairs nav nepieciešama, un, ja tas vēl nav izdarīts, no nakts ēdienreizes jāattīra drupa. Daži pārceļ pāreju uz jaunu režīmu mierīgi, savukārt citi par saviem vecākiem ņem vairāk laika un pacietību.

Atcerieties, ka, ja sīpoli naktīs labi nedzēš, tas izklausās, tas nenozīmē, ka viņš grib ēst. Mēģiniet pagriezt bērnu uz citu mucu, pat uz vēdera, palikt nedaudz blakus. Jūs varat dot viņam nedaudz dzeramo ūdeni. Ja nekas nepalīdz, varbūt iemesls tiešām ir saistīts ar badu. Tad ir ieteicams palielināt dienas laikā papildinošo pārtikas daudzumu (bet ne turpina barot naktī).

Mazuļa uzturs 9 mēnešus pēc barošanas ar krūti

Mātes pienu šī vecuma bērniem vajadzētu būt 25-30% no kopējā pārtikas daudzuma dienā. Šajā gadījumā krūtiņa ir ieteicama no rīta pēc pamodināšanas un naktī, organizējot vieglas brokastis un vakariņas. Zīdīšanas barošana 9 mēnešu laikā, kad baro bērnu ar krūti, ir daudzveidīga un veido lielāko daļu uztura, nodrošinot pietiekami daudz enerģijas.

No tīru dārzeņu ēdienu ieteicams iet uz sasmalcinātu (mīcīt ar dakšiņu). Maltā gaļu var samalt vienu reizi, gatavojot tvaika kotletes, kotletes. Kashi ir aizliegts izgatavot no sasmalcināta graudaugu pulvera, bet gan no sasmalcinātiem graudiem, bet vienlaikus ir labi tos vārīt. Sāls un cukurs, garšvielas, kas vēl nav pievienotas ēdienam, nedrīkst būt.

Izvēlne 9 mēnešos ar barošanu ar krūti

Lai mātēm būtu vieglāk iedomāties, ko barot bērnu 9 mēnešu laikā, tiek sniegta aptuvena vispārīga izvēlne, kas iedalīta četrās barībās:

1. Putru uz ūdens ar pienu vai biezpienu un augļiem, sulu.
2. Dārzeņu zupa ar gaļu, zivīm vai dārzeņu biezeni ar gaļas vai zivju ēdienu, kā arī kompotu, sulu vai želeju.
3. Puree no augļiem vai dārzeņiem, augļu deserts.
4. Kefīrs, jogurts vai biezpiens, cepumi, maize, rīvmaize.

Mazuļa uzturs 9 mēnešus pēc mākslīgās barošanas

9 mēnešu ilga maltīte ar mākslīgo barošanu neatšķiras no papildu traukiem ar dabīgu barošanu. Koriģētajam maisījumam jābūt 25-30%. Lai nodrošinātu, ka mazuļa diēta pēc 9 mēnešiem ir pilna un ēdama ar prieku, katru dienu ēdieni ir atšķirīgi, izvēloties pēc neliela gardēdis vēlmēm.

9 mēnešu ēdienkarte ar mākslīgo barošanu

Nedēļas laikā ieteicams plānot maza meitene ēdienkarti, lai jūs varētu sagatavot visu nepieciešamo, lai pagatavotu garšīgus un barojošus ēdienus. Ja mātei ir laiks, labāk ir pats pagatavot maltītes, nevis pastāvīgi lietot gatavus burkas. Nodrošināsim līdzsvarotu aptuvenu bērna ēdienu 9 mēnešos nedēļā galda veidā.

Kā pareizi pabarot bērnu 9 mēnešu laikā?

Mazuļa diēta pēc 9 mēnešiem tiek apstiprināta, ņemot vērā to, ka bērns guļ 1-2 reizes dienā (apmēram 1,5 stundas), ir pilna nakts miega un saņem mātes pienu vai piena maisījumu divas reizes dienā - no rīta un vakarā. Jums vajadzētu barot bērnu augstā krēslā no karotiņas, lēnām pieprasa sevi ēst un ēst ēdienus.

Cik reizes maigi baro bērnu 9 mēnešos?

Svarīgs jautājums ir tas, cik mazu bērnu ēd 9 mēnešu laikā. Visam pārtikas daudzumam, neņemot vērā šķidrumu, vajadzētu būt vismaz litram dienā. Šajā gadījumā deviņu mēnešu ilga maltīte ar barošanu ar krūti un mākslīgo barošanu tiek ievadīta 3-4 ēdienreizēs, un 2 barošanas tiek veiktas krūts pienam / maisījumam. Bērna dienas devu 9 mēnešos sadala tā, lai starp ēdienreizēm būtu intervāli aptuveni 4 stundas.

9 mēnešu vecs bērns nepietiek ēdiena

Ja bērnam ir 9 mēneši, krūšu vai maisījumu uzturā jāpapildina ar papildbarību. Ja viņš pastāvīgi atsakās no jauna pārtikas, jums vajadzētu domāt par to, ar ko tas var būt saistīts. Varbūt jūs barojat pareizi, un bērns piedzīvo negatīvas emocijas, vai viņa drebuļi , karstie laiki, kaut kas cits. Ieteicams konsultēties ar ārstu, un nākotnē, lai mudinātu mazuļus saņemt "pieaugušo" pārtiku, izmantojiet šos ieteikumus:

1. Pirms ēšanas, bērnam ir jābūt nedaudz izsalcis.
2. Sakārtojiet ģimenes ēdienus vienā un tajā pašā galdam.
3. Demonstrējiet drupatas, lai jūs varētu baudīt ēšanas.
4. Skaisti un interesanti rotā trauki.
5. Slavējiet savu bērnu par katru ēdamo karoti.