Pat pieredzējušiem tūristiem kalnu slimība bieži attīstās augstumā. Galvenais iemesls ir nepietiekams skābeklis gaisā, kas izraisa galvassāpes un vispārēju nespēku. Bet tas notiek, ka problēma nonāk daudz nopietnākā līmenī.
Kalnu slimības cēloņi un simptomi
Skābekļa badošanās galvenokārt ietekmē smadzeņu un plaušu darbību. Šie orgāni cieš no augstuma slimības vairāk nekā citi - pietūkums var sākties. Un, ja smadzeņu tūsku var uzveikt atsevišķi, nedaudz pazeminoties, tad plaušu tūsku nevar viegli izārstēt, un medicīniska iejaukšanās būs nepieciešama. No kā mūsu ķermenis reaģē tik vardarbīgi, lai pastiprinātu?
Kalnu slimības cēlonis ir tas, ka ik pēc 1000 metriem gaiss kļūst ievērojami retāk, mazāk skābekļa. Jau pieaugot līdz 2000 metriem virs jūras līmeņa, jūs varat sajust pirmās kalnu saslimšanas pazīmes:
- slikta dūša;
- reibonis;
- neliels temperatūras pieaugums;
- galvassāpes;
- sāpes acīs;
- neliels trīce rokās;
- tahikardija.
Parasti augstuma saslimšana zemā augstumā ietekmē novājinātus cilvēkus, pacientus ar anamnēzi saistītu epilepsiju un nestabilas elpošanas funkcijas. Tas var arī izraisīt pārāk strauju pacelšanu. Tomēr, kad kāpšana virsotnēs ir tikai virs 2000 metru augstuma, šādi gadījumi ir ļoti reti un sasniedz apmēram 0, 0036%. Uzkāpjot uz 3000, sprūda sasniedz lielāku skaitu - 2% no kopējā tūristu skaita, kuri riskēja doties kalnos. Augstumā vairāk nekā 4000 metru attālumā no kalnu slimībām apmēram 9% alpīnistu cieš. Īpaši bieži tas notiek, ja pieaugums ir pārāk straujš. Liela nozīme ir arī likumam "dienas laikā augšā, naktī - apakšā". Pieredzējuši tūristi zina, ka, lai pārtrauktu stāvvietu nakšņošanai, jābūt pēc iespējas zemākam salīdzinājumā ar iekaroto augstumu. Miega laikā bieži attīstās skābekļa bada.
Šeit ir simptomi, kas liecina par smadzeņu tūsku :
- ātra apziņa;
- neskaidra, neskaidra runa;
- ekstremitāšu parēze un paralīze, krampji;
- smags nelabums;
- akūts reibonis.
Plaušu tūska, kas ir vissliktākā kalnu slimības komplikācija ar lielu skaitu nāves gadījumu, raksturo šādas pazīmes:
- sauss, sāpīgs klepus;
- elpas trūkums;
- ātrs pulss;
- temperatūras svārstības;
- spiediena pazemināšana;
- asinis no deguna vai klepus.
Kalnu slimību ārstēšana
Kalnu slimību novēršana palīdz novērst slimības 99% gadījumu, tādēļ, ja ievērojat visus nepieciešamos noteikumus, jūsu veselība nepasliktinās. Šeit ir īss ieteikumu saraksts, kas ietaupīs jūs no uguns izraisītajām nepatīkamajām komplikācijām:
- Pakāpeniski pacelieties augstumā, pēc katriem 500 metriem jūs vajadzētu atpūsties vismaz 5-6 stundas. Pacelšanās 1000 metru augstumā vai augstāka, augstums jānosaka ik pēc 12 stundām. Kalnu slimību visbiežāk izraisa straujš pieaugums, kad ķermenim nav laika aklimatizēt. Ja iespējams, atteikties pacelt pa automašīnu, helikopteru vai citu transportu.
- Pārvietoties izmērītā ātrumā, jo lielāka ir fiziskā aktivitāte, jo vairāk skābekļa ir nepieciešams normālai darbībai.
- Ja jums ir viegla slimība vai vismaz viens no iepriekš minētajiem simptomiem, pārtrauciet pārvietoties uz augšu un iet uz leju 200-300 metrus. Ja jūtaties labāk, palieciet šajā augstumā uz dienu vai vairāk, ja tas nepasliktina, sāciet pēdējo nolaišanos.
- Dzeriet vairāk ūdens - sievietes izraisa ūdens un sāls līdzsvara pārkāpšanu.
- Kalnu slimībām ir tabletes, taču tās ne vienmēr nodrošina paredzamo rezultātu, katras personas reakcija uz tām ir individuāla. Tas ir diakarbs un diamokss.