Kā pareizi attīrīt bērnu?

Tās mātes, kuru bērns pastāvīgi slimo pat pēc mazākās hipotermijas, rada jautājumu par to, kā pareizi izturēties pret bērnu. Šis process ir diezgan garš un prasa ievērot noteiktas nianses. Šajā gadījumā ir jāņem vērā, ka sacietēšana jāveic pakāpeniski, vairākos posmos.

Kā pareizi noārdīt bērnus?

Kā jau minēts iepriekš, viss process sastāv no vairākiem posmiem. Apsveriet tos kārtībā.

1. Noņemiet bērnu no liekā apģērba. Katru reizi, piemēram, 5 dienas, noņemiet no bērna vienu lietu, aizstājot to ar plānāku un vieglāku, t.i. Siltā kokvilnas blūze ar T-kreklu vai T-kreklu. Tādējādi jūs varat nomierināt bērnu gan no dzimšanas, gan no vecākiem bērniem.
2. Nepārtraukti iet ar bērnu pat sliktos laika apstākļos. Centieties palaist garām pastaigām nelabvēlīgos laika apstākļos, tk. pat ja lietus vai maigs vējš pūš, mēģiniet neatstāt bērnu mājās. Šādu pastaigu ilgumam jābūt vismaz 1 stundai. Siltajā sezonā, vasarā, jūs varat arī noorganizēt basām kājām apkārt rasai. Tomēr pirms bērna labošanas vasarā ir nepieciešams, lai šis process sākās jau rudenī, t.i. viss tika veikts pakāpeniski.
3. Samaziniet peldē izmantojamā ūdens temperatūru. Ar vecākiem bērniem jūs varat izveidot kontrastējošas vannas . Tātad, piemēram, karstā ūdens temperatūrai jābūt 34-35 grādiem, bet aukstumam - 18-20 grādi. Pēc tam pakāpeniski aukstā ūdens temperatūra tiek samazināta līdz 10 grādiem.

Šajā kontrastā kuģi vispirms paplašinās un tad sašaurinās. Tādējādi tiek apmācīta bērna sirds un asinsvadu sistēma. Turklāt, zemas temperatūras ietekmē, rezervē ķermeņa izturība, vielmaiņa paātrināta. Tas viss pozitīvi ietekmē ķermeņa izturību un pretestību.

Kā karsēt savu kaklu?

Atsevišķi mēs varam teikt, kā nomierināt bērna kaklu. Šo procesu veic, samazinot dzeršanas temperatūru par 1-2 grādiem katru dienu, pakāpeniski palielinot šķidruma temperatūru līdz 15-17 grādiem.

Tādējādi, lai novērstu saaukstēšanās attīstību bērniem, māte, zinot to, kā nomierināt bieži bojāto bērnu mājās, jau ilgu laiku varēs aizmirst, ko ir gripa un ARVI.