Miega režīms, kā zināms, kopā ar pārtikas un elpošanas patēriņu ir viens no svarīgākajiem veselīgas un veselīgas dzīves komponentiem katrā no mums. Visi to zina. Tomēr ne katrs cilvēks domā par šī svarīgā dzīves aspekta kvalitāti, bet velti. Galu galā, cik labi mēs atpūšam naktīs, būs atkarīga visa mūsu darba diena. Tāpēc ir atbildīgi jākoncentrējas uz jūsu guļvietas organizāciju. Pirmkārt, izvēlieties to, ņemot vērā mazāko troksni un citus kairinātājus. Otrkārt, gultā un tā apdarei jābūt ērtai, patīkamai un patīkamai.
Īpaši rūpīgi jāizvēlas spilvens, jo tieši šim objektam ir vadošā loma apstākļu radīšanā pilnīgai atpūtai. Pārāk mazs vai pārāk liels, pārāk mīksts vai pārāk grūti, tas neļaus jums atpūsties pēc iespējas vairāk. Tātad tas nedarbosies arī normālam gulētam. Par to, cik pareizi un kādu spilvenu gulēt ir labāk izvēlēties, mēs šodien runājam.
Kā izvēlēties pareizo spilvenu gulēšanai?
Ja mūsu senči, kas ved par iztikas ekonomiku, izveidoja savas gultas tikai no dabas dāvanām, tad mūsdienu pasaulē viss ir daudz plašāks. No tā tikai neveido spilvenus: no dabīgiem audumiem un spalvām, kā arī no sintētikas ar mākslīgiem pildvielām un no pirmās un otrās kombinācijas. Un kādas krāsas un formas - zalyubueshsya! Turklāt katrā gadījumā mīksta šarmu pati par sevi ir sava veida funkcionāla. Piemēram, viena spilvena paredzēta bērnam, citai grūtniecei, trešā - personai ar mugurkaula traucējumiem. Šeit nevajadzētu sajaukt jau sen. Lai tas nenotiek, pieņemsim kārtībā.
- Veidlapa Mūsdienās ir daudz dažādu spilvenu formu. No klasiskā kvadrāta līdz pat neparastākajam sešstūra formā vai pat sirdī. Bet kāda spilvena vislabāk ir nakts gulēt? Pareizāk ir sekot priekšteča paraugam. Ērtākie spilveni vienmēr tiek uzskatīti par kvadrātveida, labi, varbūt pat taisnstūrveida. Turklāt tie ir praktiski, un gultas izskats tiek padarīts estētiski. Un ir piemēroti visi saules un pilienu veidi, izņemot dekorēšanas dīvānus.
- Izmēri Klasiskais izmērs ir 70x70 cm kvadrātu un 70x50 cm taisnstūri. Bērnam varat uzņemt nelielu spilvenu un mazāku. Piemēram, 50x50 cm. Bet pārāk lieli spilveni nav piemēroti, tie ātri kļūst nelietojami un aizņem daudz vietas, kas grauj gultas izskatu. Spilvena augstums ir vienāds ar tā meistara pleca platumu.
- Materiāli. Vislabāk, ja jūsu spilvens ir izgatavots no lina vai kokvilnas. Zīda spilveni nav mazāk labi. Tomēr sintētiskie sintētiskie materiāli, kas nav kvalitatīvi zemāki par dabīgiem, bet mūsdienās reti sastopami, pat kaut kur pārsniedz tos.
- Filler. Klasisks pildviela pirms un tagad tiek uzskatīta par spalvas pildspalvu vai gulbja leju. Šeit tev tikai jāzina, kā izvēlēties pūka spilvenu. Pirmkārt, tam jābūt mēreni maigam. Otrkārt, ir viegli pātagu un sākotnējo formu. Treškārt, ir nepieņemami izsitīt spalvu, ti, visas šuves ir labi sasiegušas, un audi tiek izvēlēti cieši. Bet spalvas un spalvas ir alerģiskas. Cilvēkiem, kas cieš no bronhiālās astmas un līdzīgām slimībām, mūsdienu spilvenu industrijā ir izstrādāti mākslīgie pildvielas. Piemēram, sintepons, halofajers utt. Ortopēdiskie spilveni, kuru pildījums ir sakārtots tā, ka tas atkārtojas jūsu ķermeņa kontūros, atbalstot to sapņā, izceļas. Šādas spilvenas ir noderīgas ikvienam, bet vispirms cilvēkiem ar muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem un grūtniecēm.
- Vispārīgās prasības. Atcerieties, ka laba spilvena jums būtu ērti. Tam jābūt labi vēdinātai, viegli nolietojamai un neradot alerģiju vai klepu. Kvalitātes spilvena kalpošanas laiks ir vismaz 5 gadi.
Kā izvēlēties pareizo spilvenu bērnam vai grūtniecei?
Visi iepriekš minētie raksturlielumi ir piemēroti, izvēloties spilvenu kopumā, bet kā un kāda spilvena izvēlēties guļot bērnu vai grūtnieci? Ļoti svarīgi, lai arī ērtības, pievērst uzmanību kvalitātei un drošībai, kā arī funkcionalitātei. Spilvenu gan bērnam, gan grūtniecei vajadzētu izgatavot tikai no kokvilnas vai lina un tam jābūt pret alerģiskām pildvielām. Bērni līdz 6 mēnešiem kopumā var kalpot kā spilvens salocīts vairākos slāņos. Un šeit grūtnieces spilventiņš nākotnē var kļūt par spilvenu māsai un pat jaundzimušā mājīgā matrača kabatā. Par šo pieeju viņas izvēle jāapsver.