Jautājums par to, vai vecākiem vajadzētu gulēt kopā ar bērnu, vai arī labāk ir sākotnēji mācīt mazulim gulēt atsevišķi, joprojām ir daudzu strīdu cēlonis. Pediatri, psihologi un vecāki ir sadalīti divās nometnēs: daži apgalvo, ka kopīga miegs palīdz bērnam būt mierīgākam, pārliecinošākam un attīstītam ātrāk, savukārt citi kategoriski nepiekrīt, apgalvojot, ka nekavējoties pieradināt bērnu gulēt mājiņā ir vieglāk nekā to "migrēt" , kad bērns aug.
Apskatīsim abu pušu galvenos argumentus.
Par:
- kopīgs miegs ar vecākiem nomierina bērnu, ļauj viņam sajust sevi aizsargāt. Viņam arī dod priekšroku jaunām mātēm, ļaujot viņiem neveikt septiņas reizes naktī mazuļa gulēšanai;
- aizmigšana ar māti, bērns sajūt elpošanu, sirdsklauves un smarža. Tas ir ļoti svarīgi jaundzimušajiem, kuri vēl nesen bija bijuši ar māti. Par labu kopīgam miegam saka un tā dabiskums - visi zīdītāji gulēt tikai ar saviem mazuļiem. Neviens neapstrīdētu faktu, ka mātes siltums un aprūpe, pastāvīga saikne ar to ir īpaši svarīga vājiem un priekšlaicīgi dzimušiem bērniem, un tas ir arī lielisks līdzeklis laktācijas stimulēšanai.
Mīnusi:
- Viens no svarīgākajiem iebildumiem ir nelaimes gadījums. Protams, šāda veida traģēdijas ir ļoti reti, taču šādu iespēju nav iespējams izslēgt. Briesmas palielinās, ja viens no vecākiem uzņemas miega tabletes vai ir ļoti noguris - šādos gadījumos miegs kļūst daudz dziļāks, un bērna nejaušas izvilināšanas risks no gultas vai gulēšanas kļūst diezgan augsts. Nav nepieciešams gulēt kopā ar bērnu un tiem, kuri mierīgi pietrūkst, bieži ieslēdzas vai var strauji pārvietot rokas vai kājas - ļoti viegli ir ievainot zīdaini sapnī.
- kopīgs miegs ar bērniem var pasliktināt attiecības ar vīru. Tas jo īpaši attiecas uz ģimenēm, kurās pēc bērna izskatas pops sāk gulēt atsevišķi, atstājot laulības gultu pie mātes un bērna. Tas padara viņu par "trešo lieko" un drīz var kļūt par nopietnām psiholoģiskām problēmām. Ja tēvs joprojām gulēt kopā ar savu sievu un bērnu, visticamāk, lai atpūsties un pilnībā aizmigtu, viņš neizdosies. Mīlestība bērnam pakāpeniski attīstās vīriešos, un vispirms bērnam būs greizsirdīga (bieži vien to pat neizprot). Turklāt kopīgs miegs gandrīz vienmēr ir pilnībā noraidīts sekss ar vīru. Ir ļoti grūti saglabāt parasto seksuālās dzīves ritmu, ja bērns guļ ar saviem vecākiem visu nakti.
- ļoti bieži bērniem, kuri ir pieraduši gulēt kopā ar saviem vecākiem, pastāvīga atkarība no viņiem, bērni sāk manipulēt gan māti, gan tēvu, cenšoties viņu pastāvīgā uzmanība un klātbūtne.
Kā mācīt bērnu gulēt mājās?
Apsveriet pamatprincipus, kā atlaist bērnu no miega kopā. Ja jūs nonākat pie secinājuma, ka bērns ir pietiekami vecs, lai gulētu atsevišķi, neatgriezieties uz leju un nemainieties. Sagatavoties tam, ka tas nebūs viegli: daži bērni atveldzas divas vai trīs dienas, un daži noorganizē vardarbīgas isterijas, uzmācoties par sevi un saviem vecākiem. Ja jums šķiet, ka visi zināmie veidi, kā iemācīt bērnu gultā, jau ir izsmelti, un jūs gatavojaties atmest un atstāt drupu ar tevi gulēt, uzskatāt, ka ar šādu uzvedību jūs ļaujat bērnam saprast, ka tas ir iterikas un kliedzieni palīdzēt sasniegt vēlamo. Nav šaubu, ka nākotnē bērns biežāk būs pievilcīgs un histērisks, manipulējot ar nespēju būt konsekventam un neatlaidīgam.
Atcerieties: lēmums ir pieņemts, un jums tas ir jāpārtrauc. Bet neesiet pārāk straujš, dariet visu pakāpeniski, lai bērns nebūtu nobijies un viņam ir laiks pierast pie izmaiņām. Sāciet rotaļlietu starp sevi un savu bērnu. Pirmajā vietā bērnu gultiņa ir blakus jūsu, lai jūs varētu redzēt, kā bērns guļ, un mazulis, kas pamostas naktī, varēja redzēt jūs. Pamazām nospiediet bērnu gultiņu prom no sava. Uzliekot drupinātājus gulēt, sarunājieties ar viņu klusā, klusā balsī, nerunājiet, ka viņš nespēj gulēt vienīgi kā sods.
Kad bērns tiek izlietots gulēt atsevišķi, pārvietojiet bērnu gultiņu uz bērnudārzu. Pirms gulēšanas nemainiet rituālus - ļaujiet zīdaiņiem, ar kuriem mazulis guļ, naktī blakus. Bērnu novietošana, runājiet ar viņu, turiet to rokturi, pastāstiet stāstus, dariet visu līdzīgi kā iepriekš. Ir ieteicams iegādāties nakts lampu, tā, lai pamostoties bērnudārzā tumsā, trūdens nebija nobijies. Neuztrauciet bērnu ar stāstus par baboniem un citiem nakts monstriem - tas tikai palīdzēs uz laiku un tikai vēlāk
Vecākiem bērniem (4-5 gadi) ir grūti izskaidrot, kāpēc viņi nevar gulēt kopā ar saviem vecākiem, un jaunāks brālis vai māsa var. Šajā gadījumā mēģiniet uzdot uzmanīgu manevru - iegādājieties bērnu skaistās mēbeles - rakstāmmašīnas formā, lidmašīnā (zēnam) vai pasaku pili (meitenei). Vislabāk, ja pats pats bērns pats izvēlas bērnu gultiņu. Iedomājieties iespēju izveidot atsevišķu sapni kā privilēģiju, kas ir pieejama tikai pieaugušajiem, lai bērns varētu lepoties ar savu neatkarību.
Tiklīdz bērns saprot, ka vecāki neplāno atkāpties no saviem lēmumiem, viņš samierināsies un mierīgi iemigt atsevišķi.